النظام الغذائي العلاجي لالتهاب المعدة في المعدة
واحدة من الأسباب الرئيسية لالتهاب المعدةرأي الأطباء هو عدم مراعاة النظام الغذائي، وبالإضافة إلى ذلك، والعاطفة على الإفراط في الساخن أو الطعام الساخن، والحب المفرط من الكحول والشاي والقهوة والاختطاف الجاف والمجاعة المفرطة، والاستخدام لفترات طويلة من المخدرات هو الطريق الصحيح إلى تطور المرض.
ما هو نوع من النظام الغذائي هو مطلوب لالتهاب المعدة المعدة؟
نحن جميعا ندرك جيدا أن التهاب المعدة يحدث معالحموضة العالية والمنخفضة، ولكن في كلتا الحالتين، يجب أن يكون تناول الطعام منهجي - على الأقل 5 مرات في اليوم - وبكمية صغيرة - 300-400 غرام في وقت واحد. أكل ببطء، ومضغ تماما، في محاولة لتناول الأطعمة الغنية للفيتامينات B، C و E، التي تحتوي على البروتين. مع زيادة الحموضة، ينبغي إعطاء الأفضلية للأغذية، مما يسهم في إنتاج عصير المعدة، وفي حالة أخرى، على العكس من ذلك - لرفض قاطع مثل هذه الوجبة. مراقبة نظام غذائي التهاب المعدة، يمكنك تطبيع عملية الجهاز الهضمي، وتطبيع وظيفة إفرازية المعدة، والحد من الالتهاب ومنع تطور القرحة.
ماذا يمكنك أن تأكل مع التهاب المعدة؟
النظام الغذائي مع التهاب المعدة متنوعة جدا، ولكن،بالطبع، يجب معالجة شيء ما في بعض النواحي، ولكن الصحة أكثر أهمية. إعطاء الأفضلية للأطعمة الخفيفة: الحساء المهروسة، ويرتدون الزبدة، والعصيدة، والخضار المسلوقة أو على البخار واللحوم والأسماك والبيض المسلوق، عجة البخار والكبد الجاف وموس التوت والكيسل والعصائر. الفواكه هي أفضل لتناول الطعام خبز دون قشر والعظام لتسهيل عملية الهضم. مع التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة، يمكنك شرب الحليب، كما أنه يساعد على تحييد حمض الهيدروكلوريك في المعدة. مع شكل خفيف - بكميات صغيرة يمكنك شرب الفودكا والكونياك، ولكن فقط بإذن من الطبيب.
مع سهولة حساب النظام الغذائي الخاص بك، يمكنك استخدام نظام غذائي أعد بالفعل لعدد 1، والتي يمكن العثور عليها على شبكة الإنترنت. هناك بوضوح ووصف بوضوح النظام الغذائي تحت التهاب المعدة.
نصيحة مهمة لصحتك: لا تندم المال وشراء مولتيفارك أو باخرة. صدقوني، سيكون من دواعي سروري لطهي الطعام. في كتاب وصفات سوف تجد قائمة ممتازة مع أمثلة وصف خطوة بخطوة لعملية إعداد أطباق لذيذة وصحية.
ما الذي لا يمكن القيام به؟أكل مع التهاب المعدة
لسوء الحظ، من الكحول، المقلية، الساخنة،الدهنية، مالح فمن الضروري أن يرفض. قل "لا" إلى التوابل المفضلة لديك، والمعجنات الطازجة، والمحافظ والمنتجات المدخنة. كاتيغوريكالي أنه من المستحيل أن تأكل مع الكاتشب التهاب المعدة، المايونيز، الخردل. أيضا، فمن الضروري لإزالة من النظام الغذائي الفطر والبصل والثوم والخضار مخلل، الفجل، الفجل. تحد نفسك في تناول الفاصولياء (البازلاء والفاصوليا)، وكذلك الفواكه والخضار النيئة. فإنه ليس من المستحسن أن تأكل الكعك، والكعك مع الزيتية أو كريم الدهون الأخرى - وهذا سيؤدي حتما إلى تفاقم التهاب المعدة. في المشروبات، أيضا، هناك بعض القيود: حول النبيذ والبيرة والمياه الغازية والكفاس يجب أن ننسى.
الاستخدام لفترات طويلة والمكثفة من المخدرات يمكن أيضا أن تثير المرض، وذلك في محاولة لا لإساءة استخدام أقراص.
في أي حال، لا التداوي الذاتي، لذلككما أنها لن تؤدي إلى أي شيء جيد. طلب المساعدة من المتخصصين، إلا أن أخصائي التغذية وضع التشخيص الصحيح وتساعدك على جعل النظام الغذائي اليومي بشكل صحيح.
