مفيدة، لذيذ، سريع: كيفية طهي الفطائر الشوفان في المنزل

الفطائر الشوفان - وهذا هو الحال عندماوالحلوى ليست لذيذة فقط، ولكن أيضا مفيدة بشكل لا يصدق. الطبخ الفطائر الشوفان هو أيضا بسيط جدا وهذا هو واحد من العوامل الحاسمة لصالح اتقانهم في المنزل. وما هو مهم، الفطائر الشوفان هي على قدم المساواة جيدة مع كل من الحلو والمالح حشو. خصوصا إذا كنت خدمتهم تحت صلصة كريم الحامض لطيف! يمكنك أيضا إعداد طبق في متعدد المتغيرات. في مقالنا اليوم سوف تجد أفضل وصفات من الفطائر الشوفان التي لن أترك لكم غير مبال.

الفطائر سريعة من دقيق الشوفان في الحليب - خطوة بخطوة وصفة مع صورة

هذا هو واحد من أبسط وأسرع الخياراتطبخ، دقيق الشوفان، الفطائر، من، ميلك. يمكن أن يكون إفطار ممتاز، لأنه في الواقع، مثل الفطائر بنجاح استبدال جزء من عصيدة الصباح التقليدية على الحليب. كما ملء نوصي لاختيار أي الفواكه والمكسرات. حسنا، يمكن حلوة الأسنان تكملة الفطائر من دقيق الشوفان مع كريم الشوكولاته، المربى أو الحليب المكثف. إذا كنت خائفا من أن الفطائر يمكن أن تكون ضارة لرقمك وغالبا ما تولي اهتماما لتكوين بجو، ثم طهي الفطائر النباتية.

إذا كانت الفطائر من دقيق الشوفان مرارة، فهذا يدل على انخفاض جودة الدقيق (ويكيبيديا)

المكونات اللازمة:

دقيق الشوفان - 1 زجاج

دقيق القمح - 1 زجاج

الحليب - 450 مل.

بيض - 3 قطع.

سكر - 2 ملعقة كبيرة. ل.

زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة. ل.

ملح

خطوة بخطوة تعليمات

أولا تحتاج إلى خلط جميع المكونات الجافةمعا في وعاء كبير. بشكل منفصل، فاز البيض والحليب والزيت النباتي. ثم مزج كل شيء ومزجها مع خلاط حتى الاتساق السلس على نحو سلس. يمكن استخدام الخليط النهائي للخبز.

خبز الفطائر الشوفان يجب أن يكون على صغيرةكمية الزبدة، واختيار النار المتوسطة. يمكنك استخدام والزيت النباتي، ولكن هو دسم سيعطي الفطائر جاهزة أكثر ليونة ومرونة.

لملء تحتاج إلى اتخاذ الموز الناضجة والفراولة الطازجة والمعكرونة الشوكولاته. بالمناسبة، يمكن استبدال هذا الأخير والمغلي الحليب المكثف - فإنه لن يكون أقل لذيذ. تقشر الفواكه ويقطع إلى شرائح.

على فطيرة باردة، نشر المعكرونة الشوكولاته، إضافة الموز المفروم والفراولة. شوفان، تهبط هبوطا عموديا، مغطى، إلى داخل، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، المغلف، أيضا، ققحي، ب، سقي، من، الشرب، يوغيرت.

الشوفان الفطائر دون البيض مع الموز - خطوة خطوة وصفة

في هذه الوصفة، فإن الفطائر حصرا مندقيق الشوفان، والتي ليست ضرورية لشراء، ولكن يمكن أن تكون مصنوعة من دقيق الشوفان العادي. لهذا، يجب أن تكون رقائق الشوفان الأرض في خلاط بسرعة عالية. وبالإضافة إلى ذلك، لن يكون هناك بيض في هذه الوصفة، ولكن الموز سيكون بمثابة "مثبت". بالمناسبة، بسبب محتوى الألياف عالية والغياب الكامل تقريبا من الدهون، يمكن أن يسمى هذه الفطائر الغذائية. القيمة الحرارية لكل 100 غرام هو 120 كيلو كالوري فقط.

المكونات اللازمة:

دقيق الشوفان - 200 غرام.

الموز الناضجة - 1 بيسي.

الحليب خالية من الدهون - 200 مل.

المياه - 150 مل.

زيت نباتي - 1/2 ملعقة كبيرة. ل.

خطوة بخطوة تعليمات

الموز لهذه الوصفة يجب أن تؤخذ بالضرورة ناضجة، بحيث يمكن بسهولة أن تتحول إلى هريس مع شوكة التقليدية.

الحليب ومزيج الماء، إضافة الموز وتحقيق التوحيد مع خلاط.

إضافة دقيق الشوفان والملح وقليل من الزيوت النباتية. مزيج جيدا.

خبز الفطائر الشوفان في مقلاة الجافة على كل جانب.

يقدم مع الحلو ملء الجبن والزبادي.

الفطائر المملحة من النخالة الشوفان على الماء - خطوة خطوة وصفة

الفطائر الشوفان جيدة ومع ملء المالحة. على سبيل المثال، مع الجبن المملح والخضار، كما هو الحال في هذه الوصفة.

المكونات اللازمة:

نخالة الشوفان - 3 ملعقة كبيرة. ل.

الماء الساخن - 1 زجاج

البيض - 5-6 قطع.

الطماطم - 2-3 قطع.

الجبن الرائب - 150 غرام.

ملح

المياه الغازية

خضرة

خطوة بخطوة تعليمات

يتم سكب النخالة الشوفان الماء الساخن لمدة 20-25 دقيقة.

إلى المذكرة! إذا لم يكن لديك نخالة، ثم يمكنك استبدالها بالدقيق من دقيق الشوفان. للحصول على هذه الوصفة، سوف تحتاج حوالي 150 غرام من هذا الدقيق. إذا كنت تخطط لأشياء الفطائر مع حشو الحلو، ثم دائما إضافة ملعقة كبيرة من السكر وفانيلين قليلا إلى العجين.

إضافة الملح والصودا وضرب البيض إلى النخالة، وخلط إلى التجانس، ويفضل أن يكون خلاط.

خبز الفطائر في مقلاة مع طلاء غير لاصقة بدون زيت.

على فطيرة الباردة، وضعت الجبن الرائب والطماطم المفروم ناعما، لفة مع أنبوب. فطاطس الشوفان تقف في الثلاجة لمدة ساعة وتخدم كوجبة خفيفة مالحة.

مانو الشوفان الفطائر دون طحين - خطوة خطوة وصفة الفيديو

في هذا الفيديو، مصنوعة الفطائر من دقيق الشوفان وسميد دون إضافة دقيق القمح. كملء لمثل هذه الفطائر الشوفان مع المانجا، يمكنك أن تأخذ كما الفواكه الحلوة، والملء الحشو.