تشامبينونس المشوية مع الطماطم والروبيان حشو، وصفة لذيذة
الفطر مع الخضروات والتوابل والروبيان - ممتازةطبق الموسمية لأولئك الذين يهتمون النظام الغذائي الصحيح. هذه وجبة خفيفة صحية ومغذية هي أيضا فاتح للشهية بشكل غير عادي: الأعشاب الطازجة والتوابل والمأكولات البحرية تشكل كوكتيل بيكينت من الذوق، ملون مع العصير من الفطر المخبوزة.
المكونات (لكل وجبة):
الثاني في مجموعة، رحب، الفطر
8 - 12 الروبيان متوسطة الحجم
الثاني في مجموعة، حاد، البندورة
اثنين من فصوص من الثوم
1 - 2 ملعقة كبيرة. l، الريحان المفروم الطازج
عصير نصف الليمون
2 - 3 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
الملح، الأرض السوداء والفلفل الأحمر - لتذوق
طريقة التحضير:
لملء: قطع الطماطم إلى مكعبات، الريحان - شرائح رقيقة. إضافة نصف ملعقة كبيرة من الثوم ومزيج
الملح والفلفل والطماطم (البندورة)، صب لهم عصير الليمون وزيت الزيتون. يحرك جيدا
وضع جانبا ملء جانبا - يجب أن تكون غارقة الطماطم مع التوابل. إعداد شامبينونس للخبز: غسل، جافة، فصل الساقين، وإزالة لوحات من السطح الداخلي للغطاء
سخن الفرن إلى 230 درجة. تزييت قبعات الفطر مع زيت الزيتون والملح والفلفل. رش مع الثوم المفروم داخل القبعات. ضع على صينية الخبز أو شواء، خبز لمدة 10 -12 دقيقة
في حين أن الفطر هو البني في الفرن، وإعداد الروبيان: مقطعة إلى مكعبات وتخلط مع سيقان الفطر المفروم
سخن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون لمقلاة، إضافة الثوم المتبقية ويقلى طفيفة لبضع ثوان. إضافة كتلة الجمبري والفطر وتخلط جيدا مع الثوم. إضافة القليل من الفلفل الأحمر والملح حسب الذوق ويترك على نار خفيفة لمدة 2-4 دقائق
وضع على القبعات من شامبينونس إعداد الجمبري والطماطم مع التوابل
شامبينونس مع ملء يمكن أن تكون مزينة الأغصان من الخضر والروبيان كله
اقرأ المزيد:

ب، بندورة، و جبن

البيتزة ثثة، الفلفل

المعكرونة، ب، الفطر، أيضا، بيضة

السباغيتي

خضرة و بخاصة الخس، إلى داخل، فرنسي

حار، خضرة و بخاصة الخس، من، البيكيني، حلوي

شوربة الفطر، ب، الفطر

المشهي، بسبب، تشامبينونس، ب، لحم خنذير

الفطر، ب، النباتات

خضرة و بخاصة الخس، ب، البندورة، خضرة و بخاصة الخس، صيغة عداد طبخة، ب، السنة الجديدة، ب، فوتو

حساء الروبيان: وصفة حساء الروبيان

وصفة بسيطة: راتاتويل في صلصة حار

وصفة لذيذة: الحساء اللحوم النمط الإيطالي

وصفة لذيذة للمعكرونة مع الجمبري