حار، خضرة و بخاصة الخس، من، البيكيني، حلوي

حار، خضرة و بخاصة الخس، من، البيكيني، حلوي

لإعداد السلطة سوف تحتاج:

• 250 غرام من الملفوف الصيني


• 2، البندورة


• 250 غرام من حبوب السلسلة


• 125 جم من الروبيان المقشر


• 1-2 الفلفل الأحمر الفلفل الحار


• 60 غرام من الفول السوداني المملح المقلية


• نبات الخس


• ملح

للتزود بالوقود:

• 4 ملعقة كبيرة. ملاعق من عصير الليمون


• 2 ملعقة كبيرة. الملاعق، بسبب، فيش، تواقح


• سكر


• الفلفل الأسود

إعداد

1. الملفوف ثينلي المفروم. يجب أن تغلي الطماطم، مقشرة ومصنفة، المفروم ناعما. غلي، في ماء مملح، قشر، قطع. ختم بذور الفلفل وحار ختم.



2. مزيج الملفوف مع الطماطم والفاصوليا والروبيان ونصف الفلفل الحار. تحريك، إضافة ثلثي المكسرات، مزيج مرة أخرى.



3. يغسل سلطة يترك، المسيل للدموع إلى قطع صغيرة، ووضعها على حواف الطبق. في منتصف وضع سلطة.



4. إعداد خلع الملابس: الجمع بين عصير الجير والصلصة والسكر والفلفل ولكن طعم، فاز. صب خلع الملابس مع سلطة. رش الفلفل الحار والفول السوداني المتبقية.