كيفية اختيار جهاز محاكاة المنزل؟
ماذا لو كنت تريد انقاص وزنه أو مجرد تحسين الرقم الخاص بك، ولكن الذهاب إلى نادي اللياقة البدنية ليس لديه الوقت ولا الرغبة؟ يمكنك شراء محاكاة المنزل وتفعل ذلك بنفسك. ولكن كيفية اختيار محاكاة مناسبة من مجموعة ضخمة التي تقدمها المتاجر الرياضية؟ دعونا نحاول معرفة ذلك.أولا وقبل كل شيء تحديد لماذا كنت في حاجة الى محاكاة المنزلوهذا سوف تساعدك على اختيار واحد الحق. نوع من المحاكاة. وتنقسم جميع المحاكيات بشكل مشروط إلى مجموعتين كبيرتين: معدات القلب والأوعية الدموية ومحاكاة الطاقة. كل مجموعة تعمل على تحقيق أهداف معينة.
معدات القلب والأوعية الدموية، كما هو واضح من العنوان، وتساعد على تعزيزنظام القلب والأوعية الدموية، وأولئك الذين يريدون لانقاص وزن القطار عليهم. وتشمل هذه معروفة للجميع المطاحن ودراجات التمارين الرياضية (سيكلي)، فضلا عن المدربين بيضاوي الشكل (أوربيتراكي)، السائر وآلات التجديف.
قوة المدربين تؤثر على مجموعات العضلات الفردية، فإنهاتسمح لتحسين الرقم. وتنقسم هذه المحاكيات المنزلية إلى ثلاث مجموعات كبيرة: آلات التدريب على الوزن، والمحاكاة مع الأوزان المضمنة والمدربين الوزن المجاني.
تحديد لماذا كنت في حاجة الى محاكاة المنزل، واختيار مجموعة، التي تحتاج إليها تقييم نقدي تفضيلاتك وصحتك. يجب على الطبقات على جهاز محاكاة تجلب لكمتعة، لذلك لا تشتري السائر، إذا كنت لا يمكن أن يقف سلم. وحالة الصحة ليست أقل، وحتى أكثر أهمية من التفضيلات الشخصية، لأن الرياضة يجب أن تذهب لصالحك، وليس على حساب. على سبيل المثال، إذا كان لديك مشاكل مع المفاصل أو العمود الفقري، ينبغي أن يكون السائر المفضل إلى حلقة مفرغة.
ومن المهم أيضا تخصيص المبلغ الذي ترغب في إنفاقه على المحاكاة مسبقا. يرجى ملاحظة أن جودة محاكاة المنزل بهدوء لا يمكن أن يقف. لحفظ أفضل ليس على الجودة، ولكن على"أدوات" إضافية، والتي لا تستخدم جميعها - أجهزة توقيت وأجهزة استشعار نبض وشاشات وما إلى ذلك. فمن الأفضل أن تختار نموذج قاعدة من مصنع جيد من "محشوة" مع جميع أنواع الوظائف، ولكن في الوقت نفسه أنتجت غير مفهومة أين ومن قبل من.
لنفس السبب شراء مدرب المنزل هو أفضل في مخزن التخصص، التي تبيع معدات اللياقة البدنية. في هذه المخازن تشكيلة أوسع، والموظفين هو أكثر والدهاء. أيضا، عند شراء في متجر متخصص، يجب أن لا يكون لديك مشاكل مع مزيد من الصيانة.
شراء جهاز محاكاة المنزل في المخزن، ومن المؤكد أن تحاول ذلك في العمل. إذا كان هذا هو جهاز تدريب قوة مصممة لوتدريب مجموعات العضلات المختلفة، ومن المؤكد أن تحاول أن تفعل التدريبات لجميع المجموعات الرئيسية. فمن المهم للتأكد من أن محاكاة مريحة بالنسبة لك، وإلا فإنه يخشى الغبار في الزاوية بعد الشراء. تسترشد مشاعرك. إذا شعر التوتر في العضلات أثناء ممارسة على جهاز محاكاة، وهذا أمر طبيعي، ولكن لا ينبغي أن يكون هناك أي إجهاد في المفاصل.
إذا كان المدرب الجودة، يجب أن يكون من السهل التعامل معها، وسوف كل حركة تأتي "يمكن تصورها". جودة المحاكاة هي أكثر آمنة ودائمة. وبطبيعة الحال، وأنها سوف تكلف قليلا أكثر تكلفة، ولكن نوعية محاكاة يعتمد مباشرة ليس فقط على فعالية التدريب، ولكن أيضا على سلامتك.
أيضا عند اختيار جهاز محاكاة، أبعادها مهمة. تحديد مقدما كم المساحة التي كنت على استعداد للتخصيصها تحت جهاز محاكاة المنزل، ويتم تعريفها بارتفاع وطول وعرض الوحدة المكتسبة. معدات ممارسة المنزل الحديثة والمجمعات يمكن أن يكون مضغوطا جدا، لذلك يمكنك بالتأكيد اختيار محاكاة التي تناسب الأبعاد.
عند اختيار جهاز محاكاة المنزل، تأخذ وقتك. ومع ذلك، وهذا هو شراء خطيرة. فحص بعناية ومحاولة جميع النماذج التي تهمك. لا تتردد في طرح أسئلة البائع - في النهاية، هذا هو عمله. تأكد من معرفة شروط الضمان (عادة مدتها هي 1 سنة)، والتكلفة التقريبية للإصلاحات في الحالات غير مضمونة وإمكانية العودة في غضون فترة معينة.
كما ترون، واختيار محاكاة المنزل ليست صعبة للغاية، إذا كنت الاقتراب منه بمسؤولية. وفي واحدة من مقالاتنا القادمة، ونحن سوف يسكن أكثر قليلا على اختيار جهاز محاكاة السلطة.
