المنزل مكافحة السيلوليت التدليك

لماذا تحتاج إلى مكافحة السيلوليت تدليك في منزلكالشروط؟ كيف ستساعد في مكافحة السيلوليت؟ تدليك مكثفة من المناطق المشكلة تسرع الدورة الدموية في الجسم. في هذا النسيج الدهني تحت الجلد مشبعة بالأكسجين ويتخلص من السموم. التأثير الميكانيكي للتدليك يؤدي إلى حقيقة أن الدهون الزائدة تحت الجلد يبدأ في حل ويتم القضاء تدريجيا من الجسم. المنزل مكافحة السيلوليت تدليك يحسن الجلد، مما يجعلها ضيقة ومرنة. ويمكن أن يكون جزءا لا يتجزأ من علاجات السبا المنزلية.

أسهل طريقة للقيام التدليك لمكافحة السيلوليت في المنزل باستخدام خاص فرشاة تدليك شديدة مع شعيرات طبيعية. يجب أن يكون مقبض في الفرشاة طويلة ومريحة. بدلا من فرشاة، يمكنك استخدام مدلك الاهتزاز، ولكن لا ينبغي أن يساء استخدامها. المنزل مكافحة السيلوليت التدليك مع فرشاة يتم على جفاف الجلد، وينبغي أن تكون فرشاة أيضا الجافة. ضع قدمك على القديس والبدء في تدليك الجانب الداخلي من أطراف الأصابع، تتحرك تدريجيا حتى. حركات دائرية بديلة مع الرأسي، مع إيلاء اهتمام خاص لمجالات المشكلة. لا ينبغي أن يتم التدليك المضادة للسيلوليت في المنزل باستخدام فرشاة أطول من خمس دقائق. إذا كان الجلد أحمر، انتقل إلى القسم التالي. بعد التدليك، يجب غسل الفرشاة بالصابون وتجفيفها جيدا. المنزل مكافحة السيلوليت تدليك مع فرشاة بطلان في حالة تلف الجلد - خدوش، كدمات، جروح، تهيج.

فعالة جدا هو أيضا المنزل مكافحة السيلوليت تدليك مع اليدين. ويمكن أن يتم ذلك عن طريق اللجوء إلى أساليب وتقنيات مختلفة. تبدأ تدليك مكافحة السيلوليت في المنزل هو أفضل مع الرئتين السكتات الدماغية مع أطراف الأصابع، تهدف إلى تحسين الدورة الدموية في الأوعية الصغيرة. لإنهاء منزل مكافحة السيلوليت تدليك، أيضا، تحتاج السكتات الدماغية. ثم يمكنك المضي قدما احتكاك - هم أكثر كثافة التمسيد، عند أداءوفرك الأصابع على نطاق أوسع وبصرف النظر عن كثب الجلد. مهمة فرك هو للحد من طبقة من الدهون تحت الجلد، وزيادة لون البشرة وتفعيل إفراز السوائل. يتم فرك في حركة دائرية على الوركين، عمودي - على الساقين. ومع ذلك، إذا كانت عروقك قريبة جدا من سطح الجلد، فمن الأفضل عدم فرك.

لمكافحة المناطق السيلوليت وتحسين استخدام العضلات ملح. مع الضغط السطحي، فمن الضروري لتأخيرالجلد، ومن ثم الإفراج عن ذلك - وهذا سوف يساعد على تليين الجلد. العجن العميق هو مثل العجن العجين. والشيء الرئيسي هو الاستيلاء على أكبر قدر ممكن من الجلد ممكن بكلتا يديه، في حين تحاول عدم دفع من الصعب جدا. وتشمل مكافحة السيلوليت تدليك في المنزل و تربيتة - اللكمات أو الأصابع من شدة متفاوتة. أيضا، المنزل المضادة-- السيلوليت التدليك يمكن أن يؤديها في التكنولوجيا "يلتقط". هذه التقنية هي أكثر فعالية من سطحيةمكافحة السيلوليت تدليك في المنزل. مع التنفيذ المنتظم (كل يوم لمدة 10 دقيقة) استيعاب الحركات يمكنك تحسين حالة الجلد والأوعية الدموية والنسيج الضام. وتستخدم هذه التقنية من التدليك ضد السيلوليت بعد الحمل.

المنزل مكافحة السيلوليت تدليك يتطلب بعض القواعد. يجب أن تكون الحركات سهلة وسلسة، وتيرةتحتاج إلى كتابة تدريجيا. قبل البدء في القيام مكافحة السيلوليت تدليك في المنزل، والاسترخاء والاحماء العضلات بشكل جيد. الأيدي لا ينبغي أن تكون باردة أو رطبة. الأيدي يجب أن تنزلق جيدا، لهذا الغرض فمن الضروري استخدام وسائل خاصة للتدليك أو التلك. الصفحة الرئيسية مكافحة السيلوليت تدليك يتم دائما نحو القلب - من أسفل إلى أعلى. لا يمكنك تدليك تجاويف المأبضية، الفخذين الداخلية في منطقة العانة ومنطقة الفخذ. مكافحة السيلوليت تدليك البطن هو شيءحساسة، لذلك فمن الأفضل أن يعهد إلى أخصائي. تدليك مضاد السيلوليت في المنزل هو بطلان في الدوالي، والأمراض الجلدية ونظام القلب والأوعية الدموية.

المنزل هو أفضل القيام بمكافحة السيلوليت التدليك باستخدام وكلاء التقشير - الدعك، القهوة الخشنة، سحقحبات المشمش. ويتم هذا التدليك لا أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك أيضا استخدام كريم حراري مضاد للسيلوليت أو هلام، والزيوت الأساسية (الجريب فروت والخزامى والبرغموت واللوز والنعناع، ​​الخ) أو العلاجات المنزلية. سوف مكافحة السيلوليت تدليك في المنزل تكون أكثر فعالية إذا كنت الجمع بين ذلك مع الأغطية.

المنزل مكافحة السيلوليت التدليك ليس فقطويساعد على مكافحة السيلوليت، ولكن أيضا يحسن الدورة الدموية والتغذية وتجديد الخلايا، ويزيل السموم والمياه الزائدة من الجسم، ويحسن من أداء الجهاز اللمفاوي والغدد الدهنية، ويفتح مسام الجلد، ويريح العضلات. تدليك العسل له تأثير مماثل. مكافحة السيلوليت تدليك في المنزل - علاج فعال للسيلوليت!