سلطة من الروبيان وعصي السرطان - وصفة لذيذة مع صورة للسنة الجديدة

الأطعمة البحرية ليست لينة فقط،طعم غير مزعجة، ولكن أيضا خصائص مفيدة. فعلى سبيل المثال، يؤدي الروبيان إلى إبطاء عملية الشيخوخة في جسم الإنسان، مما يؤثر تأثيرا إيجابيا على أنشطة جميع أنظمته. نتاج الغذاء الغذائي هو عصي السلطعون، والتي لا تحتوي تقريبا على الكربوهيدرات.

سلطة الروبيان والعصي السرطان، وصفة لذيذة مع صورة

هذا الطبق بسيط بدلا يمكن أن تصبح إضافة لذيذة إلى الجدول الخاص بك احتفالي. فقط 20 دقيقة - ويمكنك برشاقة وسهولة تلبية شهية حتى الذواقة.

لإعداده، سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

• عصي السلطعون - 200 غرام


• الروبيان - 200 غرام


• بيض الدجاج - 2-3 قطع.


• الأناناس - 100 غرام


• الجبن - 100 غرام


• المايونيز - 5 ملعقة كبيرة. ل.

طريقة التحضير:

1. يتم وضع عصي السلطعون المفروم ناعما في وعاء سلطة عميق. إذا كان يمكنك استبدالها مع اللحوم السلطعون الحقيقي، ثم القيام بذلك. سوف طعم سلطة من هذا الاستفادة فقط.


2. بعد ذلك، وقطع الأناناس المعلبة مكعبات. ويمكن استبدالها مع الطازجة منها، لكنها ستكون أكثر من ذلك بكثير الحامض، فإنه يستحق النظر.


3. مزيج الأناناس المفروم مع عصي السرطان.


4. بيض الدجاج يطهى لمدة 15 دقيقة في المغليالمياه. بعد ذلك، تؤخذ البيض المسلوق من الماء، وتنظيفها وتبريدها. البيض المفروم المفروم ناعما ويضاف إلى الأناناس وعصي السرطان.


5. الجبن الصلب (اختيار أي من الذوق الخاص بك) يفرك على مبشرة وإضافة إلى البيض والأناناس وعصي السرطان.


6. انها منعطفا لمعالجة العنصر التالي:الروبيان المسلوق. صب لهم في وعاء عموم، عدة مرات صب الماء، وجلب ليغلي. وبفضل هذه التلاعب بسيطة، وسوف تشطف جيدا وسوف تفقد رائحة كريهة.


7. بعد تبريد الجمبري، نقوم بتنظيفها وإضافة إلى المكونات الأخرى للسلطة - عصي السلطعون والأناناس والبيض والجبن.


8. كما خلع الملابس للسلطة نستخدم المايونيز،والتي، بالمناسبة، وسوف تصبح أقل من الدهون إذا كنت تمييع مع القشدة الحامضة. ملح الطبق ليس ضروريا، لأن المكونات المستخدمة فيه هو بالفعل مالح جدا، ولكن يمكنك الفلفل قليلا.


9. خلط جميع المكونات مع المايونيز، يمكننا أن نبدأ تذوق طبق الناتجة.