بيرلوفا على مقبلات - زيادة القوة والقدرة على التحمل

أولئك الذين يعتقدون أن البروتينات تشبع الجسم،وتناول الأطعمة من اللحوم والأسماك والحليب، مخطئة. لطهي الشعير اللؤلؤ يعني لإثراء نفسك مع الأحماض الأمينية والبروتينات. السماح لهم ليس كثيرا، ولكن بينهم ليسين لا غنى عنه. الفيتامينات (A، D، E، B، الفوليك وحمض النيكوتينيك)، والكلى والصغرى (الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم واليود، وما إلى ذلك) موجودة أيضا. الألياف الغذائية تسهم في الأداء الطبيعي للأمعاء. وتمثل الكربوهيدرات، في المقام الأول، من خلال مركبات معقدة مفيدة.

كيفية استخدام المنتج فائقة مفيدة

لؤلؤة الشعير عصيدة هو الطبق الذي هو مناسب جدا لوالناس الأصحاء، وتساعد أولئك الذين يرغبون في جعل نظامهم الغذائي عقلانية ومتوازنة. إذا كنت تعرف كيفية طهي الشعير اللؤلؤ، ثم يمكن استخدامه في التغذية الغذائية. لن تتأثر ميزانية الأسرة، لأن السعر مقبول تماما.

الإفطار سيكون مفيدا ومغذية إذا تم تقديمهعصيدة كما الطبق الرئيسي مع المربى والمكسرات والفواكه المجففة. لذيذ مثل هذا الطعام مع الزبدة والحليب أو كريم. في معظم الأحيان ربات البيوت يسألون أنفسهم كيفية طهي عصيدة اللؤلؤ لمزينة. يمكن أن يكون الطبق من نوعين من الشعير اللؤلؤ: المعتاد مع الحبوب مستطيل والهولندي مع الحبوب تشبه وعاء.

عند شراء منتج، اعتبره جيدا. هذا هو الأفضل القيام به إذا كان التعبئة والتغليف السيلوفان شفافة. لا حاجة لدفع المزيد من المال للنخالة والغبار والحطام. العمر الافتراضي هو متاح ليس فقط للمنتجات القابلة للتلف، ولكن أيضا للحبوب. دراسة هذه المعلومات بعناية. تريد أن تعرف كيفية طبخ بشكل صحيح شعير اللؤلؤ؟ سيتم الحصول على طبق متقلب عندما يزيد حجمه الأولي من 5-6 مرات. وسوف يحدث هذا عند الطهي في غضون ساعة. أسرع قليلا لطهي المرأة الهولندية. عصيدة فضفاضة من عصيدة سوف تكون لذيذة مع لحوم الغلاش والقطيع الأسماك، والفطر مطهي والدجاج المقلي. يتم التأكيد على طعم الطبق من الصلصات والمرق. الحساء أو راسولنيك مع الهولندي سوف يكون سقي الشهية والقلبية.

سر الطبخ مقبلات لذيذة

كيف لطهي عصيدة اللؤلؤ على الماء؟ أولا، تحديد قدرة الأبعاد. يمكن أن يكون كوب، كوب أو القدح - لا يهم. من المهم أن نلاحظ بدقة النسب. الماعز والماء لنقع في نفس النسبة، الماء للطهي هو 3-4 مرات أكثر. مع المياه الجارية الباردة، وشطف تماما الخناق. من أجل أن تنتفخ، صب الماء البارد، يمكنك أن تفعل ذلك في الليل. يتم استنزاف جزء من السائل الذي لم يمتص. وشطف مرة أخرى مع المياه الجارية الباردة.

سر قليلا: للحد من ظاهرة انتفاخ البطن، والتي هي عند استخدام الكثير من الألياف، صب قبل طهي الخناق الماء المغلي لمدة 10 دقيقة. تفريغ السائل، إضافة 3-4 تدابير من الماء البارد، وجلب ليغلي، والحد من الحرارة ويطهى في درجة حرارة منخفضة مع إغلاق الغطاء. لمنع حرق، وإثارة بشكل دوري.

طبق لذيذ في مولتيفارك

وصفة الشعير اللؤلؤ في مولتيفارك لا تختلفوالتعقيد، فضلا عن إعداد العديد من الأطباق الأخرى في هذه الآلة معجزة. نحن نستعد الحبوب - نحن غسله، إعطائها تضخم، نحن البخار قليلا. وضعنا في القدرة على العمل من الجهاز، وملء مع الماء البارد أو جلبت إلى يغلي. كوك كما هو موضح في التعليمات، في هذا الوضع لمدة ساعة على الأقل.