تجديد الجسم

ليس سرا أن كل شخص يحلم بالبقاءالشباب لأطول فترة ممكنة. ولكن، للأسف، من الشيخوخة البيولوجية، لا رجل ولا امرأة يمكن الهروب في أي مكان. ومع ذلك، لحسن الحظ، يمكن لكل شخص إطالة شبابه. نقدم العديد من الممارسات المفيدة لتجديد شباب الجسم في المنزل.

طرق تجديد الجسم

1. الوجبات الغذائية الخاصة

ومن أجل الحفاظ على الشباب، من المهم جداالأكل المتوازن، وهذا هو، لتلقي مجموعة كاملة من الفيتامينات الأساسية والمعادن والعناصر النزرة مع الطعام يوميا. هناك ما يسمى التبت نظام تجديد الغذاء. جوهر النظام هو أنه في أيام الصيام التي تحتاج إلى ترتيب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، يجب أن تأكل تلك الأطعمة التي هي مساعدة استثنائية في مكافحة الأمراض الفردية الخاصة بك. على سبيل المثال:

مانا عصيدة - للجهاز الهضمي والعضلات والعظام

الرائب - في أمراض القلب والكبد، وكذلك تصلب الشرايين

المأكولات البحرية - كبيرة لجميع الكائنات الضعيفة

المشمش المجفف - موضعي لمتلازمة التعب المزمن

ثمار الحمضيات - ضرورية لمرضى ارتفاع ضغط الدم، فهي فعالة في أمراض النساء وأمراض الغدة الدرقية.

الفراولة - يساعد على شفاء المرض حصوة

2. إجراءات التجميل

حاليا، وتقدم صالونات التجميلالعديد من الإجراءات تجديد، بما في ذلك: التصريف اللمفاوي، تجديد الوجه مع ميزوثيرابي، البوتوكس وغيرها من المخدرات، وأنواع مختلفة من التدليك وغيرها من الإجراءات التي تعد تجديد. وبطبيعة الحال، لا تتخلى عن مساعدة من المتخصصين المؤهلين، ولكن لا ننسى أن العديد من وسائل التجميل لتجديد شباب الجسم يمكنك أن تجد في المنزل. على سبيل المثال:

حمام مع إضافة ديكوتيون من نخالة وقشور الحمضيات

أقنعة تجميلية مصنوعة من زيت الزيتون واللوز، ومن أجل الوجه - قناع صفار البيض والعسل والدقيق

العسل الملح أو تقشير القهوة

المنزل العلاج بالتبريد مصغرة: مرتين في اليوم، ويمسح وجهك والرقبة و décolleté مع قطع من الجليد، أعدت مقدما من أي ضخ العشبية

3. تطهير الجسم

واحدة من الطرق الفعالة للشفاء ووتجديد الجسم هو تنقية، لأن السموم والخبث تتراكم طوال الحياة في جسم الإنسان هي، جنبا إلى جنب مع استعداد وراثي، واحدة من الأسباب الكامنة وراء الشيخوخة المبكرة للجسم.

معظم السموم والسموم تتراكم فيالأمعاء، لذلك فمن المهم لتنظيفها بشكل منهجي. ويمكن القيام بذلك مع تطهير الحقن الشرجية من مرق الأعشاب (قزحيات، البابونج، وما إلى ذلك) أو مع مساعدة من برنامج خاص للتطهير على أساس عصائر الخضار - المساعدين المثالي لعملية تجديد في المنزل.

وصفة لتطهير الجسم مع العصائر الطازجة

المكونات:

الجزر، البنجر، الليمون، البنجر (1 الفاكهة لكل منهما)

الكونياك (200 جم)

عسل (200 جم)

عصير طازج من جميع الفواكه يجب أن تكون مختلطةمع الكونياك والعسل، وتصب في وعاء من الزجاج الداكن ومكان في الثلاجة. في غضون شهر واحد، يجب أن تستهلك خليط الأحداث التي تم الحصول عليها ثلاث مرات في اليوم لمدة 1 ملعقة كبيرة.

4. الممارسات الروحية والنوم الصحي

الممارسات الروحية، مثل تأملات مختلفة،والجهاز التنفسي وغيرها تحتل مكانا هاما في الانتعاش، وبالتالي، في تجديد شباب الجسم. بعد كل شيء، نظام عصبي صحي والثقة بالنفس هي عنصر هام من مزاج جيد، والذي هو السبب الرئيسي للصحة جيدة.

5. ممارسات النوم الصحي

النوم الصحي هو ضمان للصحة لسنوات عديدة. من المهم جدا أن يكون ليلة نوم جيدة من أجل البقاء بنشاط مستيقظا والتمتع بالحياة. في الختام، ونحن نقدم لكم وصفة طبية واحدة التبتية لتجديد شباب الجسم. تناول كوب من الماء كل يوم على معدة فارغة و 1 ملعقة صغيرة من "إكسير الشباب التبتي":

إكسير الشباب في التبت

المكونات: