نزهة. كيفية الوقاية من التسمم الغذائي والمشاكل الصحية الأخرى
الصيف نزهة، إلى داخل، طبيعة، بيت البلد، أو، إلى داخل، ال التعريف، ريف، -،انها ليست فقط الهواء النقي والشمس والفواكه والتوت - في الواقع، فإنه يحمل الكثير من المخاطر. من أجل هذا الحدث لجلب المشاعر الجيدة فقط، يجب اتباع قواعد بسيطة.
5 توصيات للنزهة
النظافة. غسل اليدين قبل تناول الطعام، واستخدام المطهرات، وغسل تماما الفواكه والخضروات والتوت.
الغذاء. تجنب المنتجات القابلة للتلف (النقانق، والقشدة الحامضة، والجبن، والفطر)، عند الطهي اللحوم نزهة فضح وقت الطهي ولا مهمة تطهير التوابل مثل ورق الغار والقرنفل والكزبرة والشبت.
المشروبات. في الأيام الحارة فمن المستحسن لإرواء عطشك بالماء والشاي الأخضر، كومبوت، مشروبات الفاكهة ومحاولة استخدام طاقة أقل، القهوة القوية والكحول.
الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي. إيلاء المزيد من الاهتمام لتواريخ انتهاء الصلاحية من المنتجات، لا تدع الذباب والحشرات الأخرى إلى مكتبه، وشرب الماء المغلي فقط أو ثبت.
الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. فمن الأفضل لقضاء المزيد من الوقت في الظل، وتجنب أشعة الشمس المباشرة، وارتداء قبعة وتجنب الجفاف.
في الأشهر الحارة يجب أن يكون حذرا بشكل خاصالرجوع إلى الجهاز الهضمي. أفضل طريقة للاستمتاع بجميع فوائد أيام الصيف وليس لديهم مشاكل مع عملية الهضم هو الحفاظ على البكتيريا الطبيعية الخاصة بك. لهذا، في أواخر الربيع - أوائل الصيف، يمكنك أن تأخذ هلام من الأعشاب البحرية البني - لاكتومارين. وهو يتألف من الجينات - إنتيروسوربينتس الطبيعية، التي تقمع نشاط البكتيريا المسببة للأمراض، وتحسين وظيفة الحركية ودعم بيوسينوسيس الطبيعي من الأمعاء، والحد من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
في الصيف، وغالبا ما يلاحظ الخفقان وزيادة في ضغط الدم وفقدان السوائل يساهم ذلك إلى حقيقة أن الدم يصبح أكثر سمكا، - كل هذا امر خطير للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. Fucoidan، الذي هو جزء Laktomarina تطبيع ارتفاع تخثر الدم، ويمنع تكوين خثرة، تأثيرات مضادة للالتهابات، ويخفض ضغط الدم ويساعد على منع النوبات القلبية وضغط مفاجئ زيادة الدم، وبالتالي مضاعفات تهدد خطورة عن السكتة الدماغية، في الموسم الحار.
مسامير، شرب الماء أو البردالحليب أثناء نزهة هو أيضا غدرا جدا. ومن المفارقات، ونظام القصبات الرئوية في الصيف هو الأكثر شدة، لذلك هذه العوامل المثيرة يمكن أن تؤدي إلى المرض. من أجل منع هذا، فمن الضروري لتنفيذ هدأ من الجسم، في محاولة لتجنب التغيرات في درجة الحرارة المفاجئة. من أجل تعزيز الحصانة، ينصح أيضا لاكتومارين. وشملت في تكوينها فوكويدان يحمي بشكل فعال ضد الفيروسات، ويشجع على الوقاية من الأنفلونزا و أرفي، عدوى الهربس. الجينات تفعيل تخليق المناعي A وتعزيز وظائف حاجز الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
مشكلة صيفية شائعة بشكل متزايدتصبح أمراض الحساسية. سوف اللاكتومارين تساعد أيضا أولئك الذين يريدون أن يستنشق الروائح من الأعشاب الصيف على نزهة دون خوف على صحتهم. الجينات في تكوينه تحييد المجمعات المناعية المتداولة في الدم، تطبيع عمل الجهاز الهضمي والمساهمة في الوقاية من تفاقم العمليات التحسسية.
لاختيار دورة فردية مع أخصائي عن طريق الهاتف: 8 800 555 90 51
الموقع الرسمي: www.lactomarin.com
