خوف الذعر

الجميع يعرف مثل هذا التعبير المجنح بأنه "خوف الذعر". ويترك أصل هذا التعبيرجذور في أيام اليونان القديمة، عندما كان الناس يعتقدون أن إله عموم في الليل كان مرعبا على الإطلاق. كان نيابة عن الإله بان أن كلمة "الذعر" وقعت. في الوقت الراهن، الخوف من الذعر يعني الخوف اللاوعي الذي يغطي كل من الحشد وشخص واحد من دون سبب واضح.

منذ جاء الله بان في الليل، بدأ الناس بطبيعة الحال أن يخاف من الظلام. من هنا أيضا لم يكن هناك رهاب خوف واحد من الظلام. ولكن أسوأ جزء هو ذلك الخوف العادي ينمو إلى الرعب، والتي يمكن أن تخضع لكل شخص. والسبب في الخوف من الذعر يمكن أن يكون أي شيء: الخوف من المرتفعات، والفضاء المغلقة، والناس وحتى الموت. بالمناسبة، في كثير من الأحيان هو الخوف من الذعر من الموت الذي يضطهد الناس ويمنعهم من العيش حياة كاملة.

وبطبيعة الحال، الخوف الذعر لا تنشأ على سطح مستو. ويسبق ظهوره طويلالبقاء لشخص في حالة الاكتئاب. تتفاعل النفس النفسية مع حساسية شديدة لأي محفزات، لذا فإن الأفكار المزعجة يمكن أن تقوض قدرة الشخص على التصرف. وبالإضافة إلى ذلك، فإن حالة القلق يتحول تدريجيا إلى عصاب. ولكن المصاحبة العصاب اليأس والاكتئاب تصبح أساسا لظهور الخوف الذعر.

ولا يمكن توقع أو توقع حدوث خوف من الذعر، لأنها يمكن أن تظهر في أي وقت. يمكنك الذهاب إلى وسائل النقل العام أو أن تكون في العمل عندما يبدأ هجوم الذعر المقبل. خوف الذعر هو رد فعل وقائي من الجسم إلى تهديد، حتى لو كان وهمية.

خوف الذعر يتجلى مع نفس أعراض أي رهاب أخرى: والاختناق، وخفقان، والدوخة، يرتجف، ذهول والفوضى من الأفكار. في بعض الحالات، والخوف الذعر أيضاقد يسبب قشعريرة والقيء. ويمكن أن تستمر نوبات الهلع هذه من ساعة إلى ساعتين وتكرر مرة أو مرتين في الأسبوع. وكلما ازدادت اضطرابات النفس البشرية، كلما كانت أكثر فأكثر وأكثر ثباتا هي هجمات الخوف من الذعر.

ولكن الخوف من الذعر يمكن أن تنشأ ليس فقط فيالتربة من القلق المستمر، والتي قمعت تماما نفسية. أيضا التعب والإرهاق من الجسم يمكن أن يؤدي إلى هجمات الخوف الذعر. العديد من نوبات الهلع لها اسمها - أزمة نباتية، وهو متلازمة الخضريةخلل التوتر. متلازمة خلل التوتر الخضري يسبب كل الأسباب المذكورة أعلاه. ولكن أيضا قائمة أسباب تطور هذه المتلازمة يمكن أن تستكمل مع الضغوط، التي تخضع حاليا لكل شخص.

وغالبا ما يلاحظ الخوف الذعر في الناس غير المستقرين عاطفيا. منذ النساء هي عاطفية جدا، والهجماتوهم الذعر أكثر من الرجال. وتروج هذه الهجمات في المقام الأول من قبل العديد من الحالات المجهدة. ولكن الرجال عرضة أيضا لنوبات الذعر التي تظهر من لا مكان. وغالبا ما يعانين من أشخاص تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عاما.

ومن الجدير بالذكر أن الخوف من الذعر لا يختفي في أي مكان، ولكن سوف تستمر هجمات الذعر. فمن المستحيل علاجها بشكل مستقل. يحاول البعض استبعاد سبب الخوف تماما، الأمر الذي يؤدي إلى وضع مرهق. فمن ناحية، ينبغي أن يساعد هذا النهج. ولكن إذا نظرتم إلى المشكلة من الجانب الآخر، اتضح أن الشخص يحاول ببساطة التخلص من العواقب إلى الأبد، ولكن السبب في رهاب لا القضاء عليه. يحاول آخرون التعامل مع خوفهم من خلال الكحول، ولكن هذا النهج يؤدي فقط إلى تفاقم الحالة.

وبدون مساعدة أخصائي في الوقت المناسب، فإن نوبات الهلع سترافق الشخص ليس فقط في الحالات التي يوجد فيها حقا مكان للإجهاد، ولكن أيضا، عندما لا شيء يهدد بوضوح. فقط طبيب نفسي سيساعد على التعامل مع الخوف من الذعر. هذا العلاج، بطبيعة الحال، يستغرق وقتا طويلا، ولكن هو الأكثر فعالية.