هل البرسيمون مفيد؟

البرسيمون يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، وكذلك السكريات والعفص (العفص). هو إلى العفص أنها تدين طعمها طعم. العفص والألياف (التي في البرسيمون هو أكثر مما كانت عليه في التفاح) مفيدة للجهاز الهضمي، والسكريات الأحادية لنظام القلب والأوعية الدموية.

بالمناسبة، والعفص هي أيضا قادرة على قمع نمو الكائنات الدقيقة الضارة، وبالتالي البرسيمون يمكن استخدامها للوقاية والعلاج من نزلات البرد. على سبيل المثال، عند السعال، يمكنك شطف الحلق مع الماء الدافئ مع عصير البرسيمون. البرسيمون يساعد أيضا على التعامل مع احمرار والطفح الجلدي على الجلد، إذا قمت بإجراء قناع لمدة 15 دقيقة من لب البرسيمون وصفار البيض.

البرسيمون يحتوي على الكثير من اليود، لذلك فمن المفيد أن يأكل الناس الذين لديهم مشاكلمع الغدة الدرقية. نعم، وللوقاية من نقص اليود لا يمكن منع تناول البرسيمون. أيضا البرسيمون له خصائص مدر للبول، وأنها قادرة على منع تطور أمراض حجر الكلى.

ولكن لا يزال الجواب على السؤال، سواء البرسيمون هو مفيد، ليست غامضة جدا. ما هو مفيد لشخص صحي تماما يمكن أن تكون ضارة لشخص يعاني من نوع ما من المرض. البرسيمون، ويقول، لا يمكن استخدامها من قبل مرضى السكري على وجه التحديد لأن هناك الكثير من السكريات في ذلك.

هل البرسيمون مفيد في الحمل والرضاعة الطبيعية؟

النساء الحوامل غالبا ما يخاف من تناول البرسيمون: أنت لا تعرف أبدا أي نوع من العمل سيكون لها على الجسم. يجب أن لا تخافوا من هذا التوت: البرسيمون يحتوي على الفيتامينات A، C، ب، وكذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم واليود والحديد. هذه الفيتامينات والمعادن ضرورية لتطوير الجنين، وللعمل الطبيعي للكائن الحي للأم الحامل.

لكن هناك بعض القيود. إذا قمت بإضافة الوزن أكثر من اللازم خلال فترة الحمل، وينبغي تخفيض البرسيمون، لأن هناك الكثير من الفركتوز والجلوكوز في ذلك. هناك من الممكن، ولكن ليس في كثير من الأحيان، شيئا فشيئا.

إذا أثناء الحمل لك عناء الإمساك، البرسيمون لا ينبغي أن تستخدم، تك. والعفص الواردة في ذلك "تثبيتها" ويمكن أن يؤدي إلى انسداد معوي. وبالإضافة إلى ذلك، البرسيمون، مثل القرون البرتقال الأخرى، يمكن سبب الحساسية.

ولذلك، فإن الإجابة على السؤال، سواء البرسيمون مفيد في الحمل، هو: نعم، إذا كنت لا تعاني من مرض السكري، والوزن الزائد، والحساسية والإمساك. وحتى لو كان الحمل يعمل دون مضاعفات، لا تأكل أكثر من 1-2 الفواكه يوميا.

الرضاعة الطبيعية الامهات البرسيمون ينبغي أن تؤكل بحذر، مرة أخرى بسبب "الربط" العفص وإمكانية الحساسية. في النظام الغذائي، تحتاج إلى إدخاله بعناية فائقة، قليلا. إذا كنت لا تسيء استخدام ذلك، فإن كل شيء على ما يرام.

هل البرسيمون مفيد للأطفال؟

في فصل الشتاء، عندما يكون هناك عدد قليل من الفواكه والخضروات الطازجة، الامهات تبحث عن أي فرصة لتنويع النظام الغذائي للطفل. ولكن البرسيمون مفيد للأطفال؟

من حيث المبدأ، كونترا-مؤشرات لاستخدام البرسيمون الأطفال معيار: مرض السكري، والحساسية، والإمساك. في حالات أخرى، يمكن إعطاء البرسيمون، لأنه يحتوي على كتلة من المواد المغذية، ولكن قليلا. وعادة ما ينصح لإعطاء الطفل البرسيمون لمحاولة في وقت لا يتجاوز 2-3 سنوات. يمكنك أن تبدأ مع ربع الفاكهة في اليوم، تدريجيا جلب ما يصل الى واحد أو اثنين، ولكن ليس أكثر من ذلك.

تذكر، ليس كل الأطفال مثل البرسيمون لنكهة طعمه، والبعض لا يحب اتساقها "غروي". ول إذا رفض الطفل أكله - لا يفسده. أو محاولة إعطاء البرسيمون بلوري، فإنه لا "متماسكة"، أو أصناف حلوة من البرسيمون.

اختيار وتخزين البرسيمونات

إلى خصائص مفيدة من البرسيمون ظهرت في كامل، تحتاج إلى اختيار البرسيمون الصحيح. اختيار ناضجة فقط، الفواكه الناعمة. منذ قشر البرسيمون حساسة جدا للضرر، البرسيمون يمكن أن تتدهور بسرعة وتفقد الصفات المفيدة. ولذلك، فمن الأفضل لتخزين البرسيمونات في الثلاجة. لذلك سوف تقتل طائرين مع حجر واحد، لأن درجات الحرارة المنخفضة أيضا جعل البرسيمون لا رشيقة جدا. ولكن لا تجميد الفواكه، فإنها يمكن أن تفقد خصائص مفيدة. ويمكنك جعل مربى عطرة من البرسيمون: هو أقل فائدة من الفواكه الطازجة، ولكن يتم الحفاظ على بعض الخصائص المفيدة من البرسيمون.