كيفية إزالة الملح من الجسم

ترسب الأملاح في المفاصل والعمود الفقري هو عملية لا مفر منها. قد يجادل البعض أنهم لا يؤجلون الملح في الجسم. ولكن هذا ليس كذلك. فقط والالتزام المستمر لنظام غذائي معين يمكن منع هذه المشكلة. ولكن دعونا نفهم أولا لماذا تودع الأملاح في الجسم.

ويتأثر ترسب الملح من قبل النظام الغذائي اليومي والاستعداد وراثي. لذلك، من خلال الميراث يمكن أن تنتهكتبادل بعض المواد التي هي جزء من البروتين. هذه المواد لا تتأكسد تماما وتودع في المفاصل وعلى العمود الفقري في شكل أملاح. فمن المستحيل لعلاج هذا، ولكن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر ترسب الملح.

أقول لك كيفية التخلص من رواسب الملح. أولا، مراجعة النظام الغذائي اليومي. وتؤجل الأملاح بسبب عدم بلوغها حتى النهايةبروتين، الطعام. لتجنب ذلك، الحد من تناول البروتينات من أصل حيواني - اللحوم الدهنية والدهون والأسماك والأعضاء الداخلية للحيوانات أو الدواجن. أيضا، تحتاج إلى الحد نفسك إلى حلوة - تجنب نفخة المعجنات. التخلي عن الصلصات، الصلصة، والتوابل، المالحة، الحامض والطعام حار. نفس الأطعمة البروتين الذي تأكله، تكملة مع الخضروات. في هذه الحالة، سيتم هضم البروتين بشكل جيد. إذا كنت تلتزم باستمرار لمثل هذا النظام الغذائي، يمكنك الحد بشكل كبير من خطر ترسب الملح.

ولكن، كما يحدث في كثير من الأحيان، ونحن أبدا لا تتعامل مع الوقاية من أي مرض، ولكن فقط علاج العواقب. ولذلك، فإننا نبدأ في القلق حول كيفية إزالة الملح من الجسم، إلا عندما تكون قد أودعت بالفعل. في هذه الحالة، فإنه يبقى فقط لاستخدام التطهير من الجسم من الأملاح.

العديد من العصائر والشاي تحفز حل وإفراز الأملاح من الجسم. وبما أن الأملاح المؤجلة لها وسط قلوي،فإنها تحتاج إلى حل من قبل عناصر مماثلة. ولذلك، علينا أن اللجوء إلى استخدام القلوية آمنة النبات من أصل نباتي. هذه المنتجات هي الشاي من جذور عباد الشمس وعصير الفجل الأسود.

يجب تخزين جذور عباد الشمس في الخريف، بحيث في وقت لاحق أنها يمكن أن تستخدم لجعل الشاي العلاجي. لتختمر الشاي، واتخاذ 1 كوب من جذور عباد الشمس سحق و 3 لترات من الماء. يغلي الجذور لمدة 2 دقيقة فيإبريق الشاي. ترك شخص ما لتحضير قليلا. هذا الشاي هو كاف بالنسبة لك لمدة يومين. سوف تطهير الجسم من الأملاح تبدأ فقط 2 أسابيع بعد بدء الشاي. يجب أن يستمر الشاي حتى البول واضح وليس هناك المزيد من الرواسب فيه. في حين يمكنك الاستمرار في مسار العلاج مع الشاي، يجب التوقف عن استخدام الملح، حار، الغذاء الحامض. حاول أن تأكل أكبر قدر ممكن من الأغذية النباتية.

عصير الفجل الأسود هو أيضا في كثير من الأحيان تستخدم لإزالة الأملاح من الجسم. يتم الحصول على عصير في هذه الطريقة: 10 كيلوغرام من الفجل مقشر ومبشور. من الفجل المبشور الضغط على عصير وتصب في جرة. يجب أن يكون لديك 3 لترات من العصير. يتم تخزينه في الثلاجة وشرب 1 ملعقة صغيرة في كل مرة بعد تناول الطعام. كعكة الفجل لا يلقى بعيدا. ويخلط مع العسل في هذه النسبة: 300 غرام من العسل لكل 1 كجم من الكعكة. أكل الكعكة مع العسل 2-3 مرات في اليوم لمدة 3 ملاعق كبيرة.

لإزالة الملح من الجسم، يمكنك أيضا الجلوس على نظام غذائي الأرز. وقد لوحظ لفترة طويلة أن الناس الذين باستمراروتناول الأرز، نادرا جدا تعاني من ترسب الأملاح. ولكن لإزالة الأملاح من الجسم يجب أن تستخدم الأرز أعدت بشكل صحيح - يجب غسلها بشكل مستمر خلال الأسبوع. ضع 3 كغم من الأرز في وعاء مصقول من 10 لتر وشطف رمية كل يوم تحت الماء الجاري لمدة 30 دقيقة. ثم صب الأرز المغسول بالماء البارد الطازج وتركه حتى اليوم التالي. في اليوم التالي، كرر الشطف من الأرز مرة أخرى، وذلك لمدة أسبوع. عندما يتوقف الأرز عن إطلاق النشا في الماء، يتم تجفيفها و مكدسة في كيس الأنسجة.

لهذا الأسبوع، في حين كنت غسل الأرز، إعداد جسمك لإزالة الملح. تناول الطعام النباتي، وشرب الشاي العشبية وكل مساء جعل حقنة شرجية. ثم، لمدة شهرين لتناول وجبة الإفطار، وتناول الأرز تنظيفها.

إعداد الأرز لذلك: يتم غلي 30 غراما من الحبوب في الماء. في عملية الطبخ، وتغيير الماء مرتين. وينبغي أيضا شطف الأرز المطبوخ مرة أخرى. خلال الإفطار، لا يمكنك شرب أي شيء، وسوف تكون الوجبة التالية بعد 4 ساعات فقط. خلال هذا النظام الغذائي الأرز يجب التخلي عن الدهون، والكحول، حار، والمخللات المختلفة والمنتجات المدخنة. لن يتم عرض الأملاح إلا بعد شهر. في هذا الوقت، وسوف تشعر أنك تدهور مفاجئ في الرفاهية. في هذا الوقت سيكون هناك حمولة كبيرة جدا على نظام القلب والأوعية الدموية. لذلك، وتشمل في النظام الغذائي الخاص بك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.

يمكنك اختيار أي نظام غذائي يناسبك من الثلاثة أعلاه. بعد كل شيء، والآن أنت تعرف كيفية إزالة الملح من الجسم.