الزيوت الأساسية لفقدان الوزن

ويهدف استخدام الزيوت الأساسية لفقدان الوزن في المقام الأول إلى مكافحة الإجهاد. ومن المعروف أن النساء عرضة للمشاكل معويعزى زيادة الوزن إلى الإفراط في تناول الطعام، عندما يكون الجسم في حالة مجهدة. تحت تأثير الإجهاد في الجسم، ويتم إنتاج الكثير من الأنسولين، الأمر الذي يؤدي إلى الرغبة في تناول شيء حلو. لذلك، يجب عليك أولا تحديد سبب الوزن الزائد: الإفراط في تناول الطعام بسبب الإجهاد، وعدم كفاية إزالة السوائل من الجسم أو اضطرابات التمثيل الغذائي.

وتجدر الإشارة إلى ذلك الزيوت الأساسية لفقدان الوزن يمكن أن تساعد على القضاء على جميع الأسباب المذكورة أعلاه. الشيء الرئيسي هو معرفة خصائص الزيوت. بعض الزيوت ممتازة ضد الإجهاد، والبعض الآخر - تعزيز تطبيع الأيض، وغيرها - وتستخدم ضد السيلوليت.

الاستخدام الأكثر شيوعا من الزيوت الأساسية لفقدان الوزن هو الاستحمام. هو الحمام مع الزيوت الأساسية التي تعتبر الأكثرطريقة فعالة من الروائح. في الماء من الحمام لفقدان الوزن يمكنك إضافة الزيوت الأساسية من العرعر والجريب فروت والليمون والخزامى والبرغموت واليوسفي، إبرة الراعي، الباتشولي، إكليل الجبل والليمون. اختيار الزيوت الأساسية التي تريد.

إضافة 5-6 قطرات من الزيت إلى حمام واحد. فمن الأفضل لاستخدام النفط مع مستحلب، الذي له تأثير حل. كما مستحلب تستخدم الحليب، كريم أو العسل. دون استخدام مستحلب، النفط سوف تطفو على سطح الماء، وبالتالي فإن منطقة الاتصال مع الجسم هو انخفاض كبير. لزيادة تأثير الزيوت الأساسية، يمكنك إضافة حفنة من ملح البحر إلى الماء. وقد عرف منذ فترة طويلة أنه مع مساعدة من ملح البحر، يمكنك محاربة الوزن الزائد وإزالة السموم من الجسم.

للحمامات العطرية، مخاليط من الزيوت المختلفة. سوف تركيبات مختلفة من الزيوت الأساسية تعزيز سرعة تطبيع الأيض ومكافحة الإجهاد.

وهناك مشكلة أخرى تظهر في النساء بعد فقدان الوزن وتمتد. الزيوت الأساسية من علامات التمدد هي أيضا فعالة جدا. لمكافحة علامات التمدد، والأكثر فعاليةيعتبر زيت الجريب فروت. مع التطبيق الصحيح المستمر من زيت الجريب فروت، علامات التمدد تصبح أقل وضوحا أو تختفي تماما. وبطبيعة الحال، فإن امتدادا طويلا من زيت الجريب فروت لن تكون قادرة على تنظيف.

الزيوت العطرية تساعد على التخلص من كل السيلوليت يكره. على سبيل المثال، الزيوت الأساسية ضد السيلوليت تستخدم أثناء التدليك. بعد بعض جلسات التدليك سترى،أن "القشرة البرتقالية" أصبحت أقل وضوحا. يمكن أن يتم التدليك المضادة للسيلوليت سواء في صالونات التجميل والمنزل. لتدليك مكافحة السيلوليت، فمن الأفضل استخدام الإيلنغ والياسمين والليمون والسرو واليوسفي والزيوت الجريب فروت. يمكنك أيضا استخدام الزيوت العطرية الأخرى من السيلوليت: الزيتون وخشب الصندل والصنوبر.

نقترح عليك محاولة مزيج التالية من الزيوت الأساسية، والتي يمكن تطبيقها على الجلد. ملعقتين من زيت الزيتون يخلط مع اليوسفي وزيت الليمون (نقطتين)، البرغموت وخشب الصندل (ثلاث قطرات)، والصنوبر، والعرعر والجريب فروت (أربع قطرات).

كما نقدم ما يلي المركبات العطرية، والتي سوف تساعدك على القتال ليس فقط مع الوزن الزائد، ولكن أيضا السيلوليت:

• 
  على قطرتين من زيوت السرو والشمر والعرعر


• 
  على قطرتين من زيوت الفلفل الأسود، الليمون والحكيم


• 
  قطرتين من زيوت إبرة الراعي والشمر وزيت الورد

لا ننسى ذلك الزيوت الأساسية لفقدان الوزن لا يمكن أن تحل جميع المشاكل الخاصة بك، لذلك لا لزوم لها لمتابعة النظام الغذائي الخاص بك. خذ لقاعدة بما في ذلك في كمية كافية من الفواكه والخضروات. ومن عدد كبير من الحلويات، بطبيعة الحال، ينبغي التخلص منها.