جذر الزنجبيل: خصائص مفيدة

الزنجبيل هو النبات المعمرة الأصلي إلى غرب الهند وجنوب شرق آسيا. تؤكل فقط الجذور، والتي تحتوي على عدد كبير من الزيوت الأساسية. هذا هو السبب في جذور الزنجبيل لديها طعم حرق ورائحة قوية.

لا ننسى أن جذر الزنجبيل، الخصائص المفيدة التي استخدمت منذ فترة طويلة في الطب، ويحتوي على العديد من العناصر الدقيقة المختلفة والفيتامينات. لذلك، الزنجبيل هو جيد مصدر المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم. بكميات صغيرة في الجذر هو أيضا هناك الحديد، الزنك، البوتاسيوم والصوديوم. كما توجد الفيتامينات C، A و B في الزنجبيل.

جذر الزنجبيل، واستخدامها في الطب الشعبي أصبحت أكثر وأكثر شعبية، في كثير من الأحيان وتستخدم لمكافحة دوار البحر، وفقدان الوزن وتحسين الرفاه العام. وبالإضافة إلى ذلك، الزنجبيل قادر على إزالة السموم من الجسم، ويقلل من كمية الكولسترول في الدم ولها خصائص مسكن.

الزنجبيل: خصائص مفيدة للنساء

يستخدم جذور الزنجبيل النساء لفقدان الوزن. باستخدام الجذر الزنجبيل في الغذاء، يمكنك تحسيناستيعاب الدهون. قبل تناول الطعام، فمن المستحسن أن يأكل ملعقة صغيرة من الجذر الزنجبيل المبشور، ويخلط مع كمية صغيرة من عصير الليمون والملح. مثل هذه كمية صغيرة من الزنجبيل سيكون لها تأثير مفيد على الجهاز الهضمي بأكمله وتحسين عملية التمثيل الغذائي.

يمكنك أيضا تقديم المشورة الشاي تختمر الزنجبيل لفقدان الوزن: يتم وضع قطع من الجذر الزنجبيل الطازج في زجاجة الترمس وسكب أكثر مع الماء المغلي. يمكن شرب الشاي الجاهز لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام. وإذا كنت بالفعل على اتباع نظام غذائي، ثم الشاي الزنجبيل يمكن أن يكون في حالة سكر في أي وقت.

في كثير من الأحيان يتم استخدام خصائص مسكن من جذر الزنجبيل من قبل النساء ل تخفيف الألم أثناء الدورة الشهرية. بالمناسبة، تجدر الإشارة إلى أن الزنجبيل يمكن أن يخفف الألم في المفاصل.

الزنجبيل للرجال

وينبغي أيضا أن تؤكل جذر الزنجبيل من قبل الرجال. وقد عرفت خصائص الزنجبيل لاستعادة قوة الذكور لفترة طويلة جدا. لذلك، يجب على جميع ممثلي الجنس أقوى تناول بضع شرائح من الجذر في اليوم.

الزنجبيل لنزلات البرد

أيضا لا ننسى ذلك وغالبا ما يستخدم الزنجبيل لنزلات البرد. الزنجبيل جيدا يقلل من درجة الحرارة والبلسموالسعال ويزيل العمليات الالتهابية الأخرى في الجسم. شاي الزنجبيل له تأثير معتدل إلى حد ما على الجسم، لذلك يمكن إعطاء الأطفال الزنجبيل كدواء لنزلات البرد.

الزيوت الأساسية، والتي ترد في جذر الزنجبيل، وكذلك حماية الحلق. لذلك، يمكن أيضا أن تستخدم الزنجبيل لاستنشاق. في أول علامة من الألم في الحلق فمن المستحسن أن تعقد في فمك قطعة صغيرة من الزنجبيل. انتظر حتى تقلل الزيوت العطرية من تأثيرها، ولن تتوقف عن الشعور بالارتعاش في اللسان. فقط بعد ذلك يمكنك لدغة قطعة من الزنجبيل.

لا ننسى ذلك والزنجبيل لديه عدد من موانع. لا ينصح جذر الزنجبيل للاستهلاكالنساء الحوامل. وبطبيعة الحال، في بعض الأحيان الشاي الزنجبيل ضعيف حاملا يمكن أن يكون في حالة سكر للتخلص من الغثيان. ولكن لا تحصل على حملها بعيدا. أيضا، الزنجبيل لا يمكن أن يكون المرضعات النساء. للأطفال الصغار دون سن عامين لا ينصح لإعطاء جذر الزنجبيل للأغذية. الناس الذين يعانون من أمراض المعدة، مثل قرحة، ارتجاع الطعام، التهاب القولون، يجب أن تتخلى تماما عن الزنجبيل.

تذكر أن الكثير من الزنجبيل يؤكل يمكن أن يؤدي إلى الإسهال والغثيان والقيء، أو الحساسية.