مكال T. "اليوغا: الشفاء أساناس"
كتاب محرر مجلة الطبية الشهيرة"اليوغا مجلة" من قبل تيموثي ماكول هو الوحيد من نوعه، لأنها تكرس فقط لخصائص الشفاء من اليوغا. المؤلف، الذي يمارس يينغار اليوغا لمدة 10 عاما، يؤدي المجمعات الموقف مختارة خصيصا التي يمكن أن تقاوم بشكل فعال كل من الألم ومظاهر العديد من الأمراض. الكتاب تفاصيل تأثير أساناسالأمراض التالية: الربو والتهاب المفاصل والسرطان والاكتئاب ومتلازمة التعب المزمن، ومرض السكري، والصداع، والأرق، وانقطاع الطمث، والتصلب، وزيادة الوزن وغيرها. ويولى اهتمام خاص للأدلة العلمية لهذا التأثير على الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، يقدم المؤلف المشورة بشأن كيفية اختيار مدرب مناسب. باستخدام توصيات المؤلف وتسترشد بمساعدة مدرب الخاص بك، وسوف تتعامل بسرعة مع الأمراض المزمنة وكسب الانسجام في الروح والعقل والجسم.
</ p>
اقرأ المزيد:
أنواع اللياقة البدنية: اليوغا
التعب المزمن: كيفية محاربته؟
لماذا يضر رأسي؟
أنواع اليوغا
اليوغا حصيرة: أي واحد لاختيار؟
اليوغا للعمود الفقري: تمارين لعلاج الظهر
اللياقة البدنية اليوغا - اليوغا للجميع
مولر ستانيسلاف "إفتح الذاكرة الخاصة بك: تذكر كل شيء!"
بسترناك يوجين "لابتوب فور وومين"
سيمونوف يوجين "الكتاب الكبير للبناء والإصلاح"
غولواي U. تيموثي "التنس: علم النفس من لعبة ناجحة"
نيكولاي كوزلوف "علم النفس العملي لكل يوم"
جوردون رمزي "وجبات سريعة"
اليوغا للأطفال