كيفية تحديد أن الشخص قلق؟

الأعصاب والأعصاب والأعصاب هي سبب كل مشاكلنا. عندما لم يكن لديك لتكون عصبية، نبدألتجربة دون سبب. والأسوأ من ذلك، عندما نكون عصبيين حول مجرد تريبلز. لذا، تذكر سنوات الطالب، عندما كان عليك أن تأخذ بعض الامتحان. لا يهم كم من الوقت كنت تنفق على التحضير لهذا الموضوع، ولكن قبل الامتحان نفسه، عليك أن تبدأ ما يدعو للقلق: ماذا لو فشلت، وإذا كنت تحصل على السؤال الذي لا يمكنك الإجابة؟ ماذا بعد ذلك؟ ولكن كنت حرفيا أمس كان متأكدا من أن كنت على استعداد جيد. وتكرر هذا الوضع حرفيا قبل كل امتحان.

وبطبيعة الحال، الآن كنت تعتقد، ما كان بعد ذلك للقلق حول مثل هذه الفحوصات مثل الامتحان؟ في الواقع بالفعل الآن هناك أسباب للإثارة،على سبيل المثال، مقابلة أو عمل في وظيفة. غدا سيكون هناك أسباب أخرى للإثارة. وبعد يوم غد، عندما تجد وسيلة للخروج من هذا الوضع، سوف ننظر في كل شيء مع ابتسامة والتفكير، ولكن يجب أن تقلق بشأن مثل هذه الفخاخ على الإطلاق؟

بالطبع، لم يكن يستحق كل هذا العناء. ولكن التغلب على الشعور بالاضطرابات في تلك اللحظات أمر مستحيل. والآن في محاولة لتحويل الوضع كله رأسا على عقب وتخيل أن هذا ليس لديك بعض لحظات مثيرة في الحياة، ولكن المحاور الخاص بك. تخيل ما هو عليه الآن؟ أوافق، أود أن أقول بضع كلمات مهدئا عندما كنت في حاجة إليها، ولكن هنا هو فهم أن الشخص الذي يجلس أمامك قلق جدا، وتأخر في وقت متأخر. إذا ماذا تفعل؟ كيفية تحديد أن الشخص قلق؟

القدرة على تحديد الإثارة من شخص ضروري جدا لكل من يعمل مع الناس: المعلمين في الجامعات والمعلمين في المدارس،التوظيف في الشركات. كل هؤلاء الناس بحاجة إلى معرفة بالضبط عندما يشعر الشخص بالقلق، للاسترخاء الوضع قليلا، لترجمة المحادثة إلى اتجاه آخر. بشكل عام، يجب أن يطمئن الشخص، لأنه بسبب الشعور بالإثارة الشركة يمكن أن تخسر موظفا قيما، وسوف طالب قادر ببساطة تفشل الامتحان.

لا يمكنك وصف علامات الإثارة البشرية بدقة، لأن كل منها يظهر بطرق مختلفة. الشيء الوحيد الذي يمكن أن تساعدك هو هذا مراقبة سلوك وإيماءات شخص ما. معرفة لغة الجسد سوف تساعد على تحديد الإثارة من المحاور.

على سبيل المثال، والإثارة يمكن أن تعطي تحركات ثابتة من اليدين. على سبيل المثال، إذا بدأ محاوركباستمرار تطور قلم أو قلم رصاص في يديه، زر على سترة له، وهذا هو أول علامة من الإثارة. ولكن اللعب مع قلم أو قلم رصاص يمكن أيضا التحدث ليس عن الإثارة للشخص، ولكن عن درجة له ​​من درجة عالية من الاهتمام. في هذه الحركات الصغيرة من أيدي تحدث بشكل تعسفي، لأن هذا هو عادة المكتسبة.

لذلك، يجب أن ننظر ليس فقط في حركة اليدين، ولكن أيضا في يرتجف. كثير من الناس، عندما يشعرون بالقلق، تبدأ في الترتعش. في هذه الحالة، ليس فقط أيدي ترتعش، ولكن أيضا صوت. إذا سمعت أي تغييرات في صوتك (وخصوصا عندما يحصل على أعلى أو أصعب)، ثم المخاوف محاورك.

إيلاء الاهتمام للعيون. لمحة عابرة ليست فقط علامة على أنك كذب على. تشغيل النظرة، وعدم القدرة على النظر باستمرار في نقطة واحدة وتقليد وجه أكثر نشاطا - وهذا هو علامة أخرى من الإثارة.

بالمناسبة، غالبا ما يحاول شخص لإخفاء الإثارة، لذلك لن ترى يرتجف من اليدين ونظرة رائعة. ولكن هناك علامات أخرى للاضطرابات. لذلك، يمكن أن يكون المشي العصبي. إذا كان لديك الفرصة لاتخاذ رجل قلق من جهة، فإنك سوف تشعر أنه لديه الرطب النخيل. صحيح، والنخيل العرق لا يمكن إلا بسبب الإثارة، ولكن لا يزال يلاحظ مثل هذه العلامة في كثير.

ولكن كل شيء هو عكس ذلك تماما. إذا كان بعض الإثارة يجعلك الذعر تقريبا، ثم الآخرين تقع في ذهول. هذا هو أسوأ من مرتجف في الصوت واليدين. على الرغم من التأتأة، ولكن يمكن للشخص أن يقول شيئا. ورجل في ذهول لا يمكن إلا أن أقول كلمة، وقال انه لن تتحرك حتى. ولكي ينظر إلى مثل هذا السلوك على أنه إهانة وعدم الرغبة في الإجابة على أسئلتك هو ببساطة لا معنى لها. يجب عليك في هذه اللحظة دخول موقف المحاور وفهم كم الشخص الذي يبدو أن هذا الوضع مهم وهام، وأنه قلق جدا عنك.