التفريغ النفسي في نهاية العام: حمام الروسي

من وجهة نظر علم النفس، حمام الروسي هوالمجتمع المثالي الذي لا يمكن تحقيقه، وكله متساو. سواء كنت ديمقراطيا أو ملكيا، عاما أو مستقلا، مدير مصنع لتعبئة اللحوم أو لص صادقة، في غرفة بخار كل شيء هو نفسه، باستثناء الاختلافات الفسيولوجية الصغيرة. فالناس المجردون عاجزون من جميع النواحي، وبالتالي يجبرون على أن يصبحوا ما هو حقا.

من وجهة نظر طبيب نفساني، لا شيءإلى محادثة صادقة، مثل رحلة مشتركة في القطار أو رحلة جماعية إلى الحمام. لم نتعلم بعد أن نعترف بالأعمام الملتحيين في النتوءات، ولكن لتصب الأكثر حميمية عارية، وسيم وغير مألوف على الاطلاق، والدهون في غرفة خلع الملابس من مصنع غسيل الملابس، وللروح الحلو.

حملة السنة الجديدة زينيا لوكاشين فقطإمكانية الثابتة للشعب الروسي لتحويل بسيطة العظام عملية تبخير وغسل كل عضو من أعضاء الجسم في طبقات من أعمال عظيمة وحماقة كبيرة. الروس الذكور وريازانوف يعرف الغدر والسحر بسبب إدمان السري لغرفة البخار، ولكن بعد تقنين حصلت على سمات حمام الرئيسية أيدينا على سلاح أيديولوجي قوي في المعركة ضد الجنس الأضعف.

ولكن حمام الروسي الحقيقي، إذا كنت تستخدمخطاب الشعراء البروليتاريين، وهذا ليس منصة انطلاق للعلاقات العاطفية، ولكن تشكل الصحة. في ضوء ليلة رأس السنة المقبلة المقبلة، على هذه الأساليب لتحسين الصحة لتحسين الاسترخاء، فإننا نقوض الكائن الشتوي الغريب الذي لا يمكن التنبؤ به والذي سنوقفه.

كل المسرات من حمام الروسي الحقيقي

أولا، تشغيل الجافة من خلال المؤشرات الطبية:

• والجلد يبدأ في التنفس، والمسام (وربما الشاكرات) فتح.


• الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض استسلام بالفعل في الدقيقة الخامسة من البقاء في غرفة البخار العادية؛


• حمض اللاكتيك، جنبا إلى جنب مع التعرق الثقيلة - قبالة؛


• النظام الخضري، والعضلات الاسترخاء.


• المفاصل توقف طحن، وآلام العظام، والروح يعاني.

إذا كنت رش على سخان مع كل شيءضخ العشبية القائمة (النعناع، ​​نبتة سانت جون، الزعتر، البابونج، الخ)، ثم أفضل العلاج النباتي والاستنشاق في حالات الطوارئ من الجهاز التنفسي لا يمكن أن يوصي بها أي طبيب. تأخذ مكنسة الكافور ومجرد مروحة لهم - البرد الشتاء المفضلة لديك في هذا الشتاء، على الأرجح، لن يأتي.

لا يظهر تصلب الجسم للجميع، ولكنلاختبار جسمك على تناقضات درجة الحرارة لا يزال يستحق كل هذا العناء: بالنسبة للشخص السعادة الرئيسية هو أن نعرف أنه ليس أضعف من غيرها، ولا يزال هناك شيء يمكن. العلاج والراحة والاسترخاء النفسي: حمام الروسي 3 في 1. ومن المؤسف أن هذه المجموعة ليست متاحة دائما في ظروف حمامات مدينة لدينا. إذا لم تكن قد وجدت مكانك السري في الفضاء المشترك، فهناك بديل.

السنة الجديدة في حمام البلد

هذا الخيار من الاجتماع يمكن أن تحمل فقطخاصة الرجال الذکور الذین قاموا بکتابة وإرسال زوجاتھم وأطفالھم وصديقاتھم إلی أراض دافئة بعيدة لقضاء العطلة الشتویة کلھا. البكالوريوس في هذه الحالة لديها ميزة واضحة. العطلة نفسها تعني رحيل شركة ودية إلى أقرب أو الضواحي النائية مع الاسترخاء اللاحق من جميع الأماكن التي توترت لمدة عام على الجسم.

جمعنا ومعالجتها حرفيا الجماعيةرأي العديد من المستطلعين حول هذا السباق حظر المتطرفة، في النهاية، حدث ما يلي. في الواقع، لا يمكن أن نتذكر الإجراء التحضيري حمام (سحب المياه من بئر، حصاد الحطب والتدفئة والبحث ومكانس تمرغ) من قبل أي من المشاركين.

ومن الواضح أن الجد القدير فروست مسح الذاكرة. لا يمكن تحديد عدد من الرحلات إلى غرفة البخار، وكذلك وتيرة يعمل على قسم تغطيها الثلوج من المنزل لأكثر من ذلك. يسمح للنعوت نشر بدا شيء من هذا القبيل: الأشجار المزروعة هنا، لماذا تحتاج الكثير من الأسرة، وأضواء يمكن أن يتعطل بعض الناس جاهل في الرابعة وضعت استجواب ملتهب في طريقي، لماذا مثل هذه الثلوج الشائك، الخ

السنة الجديدة لم تكن كذلككل، عمليا لا أحد. ولكن رائحة من خشب البتولا على البخار ومكانس البلوط، وطعم كباب شيش، والاستحمام غبي في الثلوج والمحادثات الفلسفية طويلة في غرفة خلع الملابس لسبب ما تذكر كل اختبار. على ما يبدو، والذاكرة البشرية انتقائية، وللاسترخاء الكامل فمن الضروري عدم تذكر شيء، ولكن قدر الإمكان أن ننسى. لا شيء سيكون سيئا إذا كنت تلبية السنة الجديدة نظيفة. مع البخار الخفيفة!

المؤلف: كاترينا سيرجينكو