النقاط السوداء أمام العينين
أحيانا كل شخص لديه نقاط سوداءقبل العينين. وكقاعدة عامة، فإننا لا نولي اهتماما لهذا، معتقدين أنه ليس مخيفا وسوف تمر مع مرور الوقت. وفقا لعينيين، هذا الخلل في الرؤية ليست خطيرة في حد ذاتها. ومع ذلك، إذا كان لديك في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، يجب أن يتم تنبيهك والانتقال إلى المتخصصين. والحقيقة هي أن هذا يمكن أن يكون أحد أعراض بعض الأمراض.
أسباب السطوح السوداء قبل العينين
من أجل فهم سبب ظهوروالنقاط السوداء في العينين، دعونا نتذكر أن جهازنا للرؤية يتكون من العدسة والشبكية، والمساحة بينهما مليئة الجسم الزجاجي. مثل خلايا أخرى في الجسم، خلايا هذه المادة قادرة على الموت، والعيب البصري، الذي نتحدث عنه، هو نتيجة لهذه العملية.
نحن نقضي الكثير من الوقت في العملالكمبيوتر، وهناك أشخاص لديهم أمراض الأوعية الدموية، أو أولئك الذين يعانون من اضطراب في المواد، وهناك إصابات مختلفة في الرأس أو العينين. كما تظهر النقاط السوداء في حالة انخفاض حاد في ضغط الدم. كما ترون، هناك الكثير من الأسباب لمظهرها.
حول كل شيء في النظام
الكثير منا في العمل أو في المنزل قضاء بعض الوقتعلى الكمبيوتر. وميض الشاشة يجعل عيوننا متوترة. ونتيجة لذلك، هناك مشاكل مع الرؤية. ولذلك، ينصح أطباء العيون أولئك الذين يعملون لجهاز كمبيوتر للقيام فواصل من وقت لآخر بحيث يمكن للعيون الراحة. بعد كل شيء، والعمل من أجل رصد لهم عمل شاق جدا. ليس فقط أنها لا تومض، لذلك تحتاج أيضا إلى قراءة النص على مسافة قريبة. إذا لاحظت النقاط السوداء في عينيك بينما كنت جالسا أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك، ثم تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة.
ترتيب نفسك استراحة صغيرة، لاالجمباز أو تناول الشاي والقهوة. إذا كان ذلك ممكنا، الاستلقاء لفترة من الوقت وتغطية عينيك. 10-15 دقيقة سوف تكون كافية لجهازك من الرؤية لاستعادة كفاءتها.
نحن نقاتل مع البقع السوداء أمام أعيننا
لا تفرط في العمل كثيرا. التعب المزمن ونقص النوم يمكن أيضا أن يكون السبب في ظهور منتصف الرأس السوداء أمام العينين. إذا كنت قد بدأت هذه علامات التعب، هو إشارة الجسم التي تحتاج إلى الراحة. أخذه على محمل الجد، وإلا سيكون لديك أعراض أخرى في وقت لاحق، وسوف تضطر إلى اتخاذ ورقة إجازة مرضية.
فمن الأفضل لجعل نفسك روتين اليومي ومتابعةله. حاول أن تذهب إلى الفراش في نفس الوقت. بعد العمل، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة. وهذا سوف يساعد الجسم على التعامل مع التعب المتراكم ولحن في يوم عمل جديد.
في كثير من الأحيان ونحن وجبة خفيفة على الذهاب أو تناول الطعامعلى نحو خاطئ، ونتيجة لذلك، جسمنا يفتقر إلى كمية مناسبة من الفيتامينات. ونتيجة لذلك، يظهر الفيتامينات، واحدة من أعراض التي يمكن أن تكون النقاط السوداء في العينين.
عشاق الوجبات الغذائية المختلفة لفقدان الوزن هوخصوصا إيلاء الاهتمام لكمية من العناصر الغذائية في تلك الأطعمة التي يأكلون. في محاولة لتنويع النظام الغذائي الخاص بك مع الفواكه والخضروات أو، على الأقل، شرب دورة من الفيتامينات جيدة. يحتاج جسمك للحصول على ما يكفي من الفيتامينات C، A، B والحديد والمغنيسيوم هي أيضا مهمة.
في بعض الأحيان تأتي مشاكل رؤية الناسالعمر. أنها تبدأ مع ظهور بقع سوداء في العينين. ولذلك، يحتاج كبار السن لزيارة دورية طبيب العيون للحصول على المشورة. والحقيقة هي أن هذه البقع هي أعراض تقشير الجسم الزجاجي. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة وعلاج طويل.
ويحدث أيضا أن الشخص يظهر فيعيون الذباب الأسود، الرأس يبدأ في الدوران. هذه هي علامات الإغماء. في هذه الحالة، تحتاج فقط للجلوس وخفض رأسك. سبب هذا يمكن أن يكون انخفاض حاد في ضغط الدم. على أية حال، إذا كانت هذه الظاهرة تحدث في كثير من الأحيان، فمن المجدي استشارة المعالج والخضوع لمسح.
مهما كانت أسباب ظهور نقاط سوداء، يجب أن لا تدع الوضع الانجراف. لا أحد يهتم بصحتك. ويتعين معالجة المشاكل الصحية في الوقت المحدد.
