هجمات العدوان
من وجهة نظر المجتمع، يجب أن يكون جميع الناسحتى لو كان هناك شيء لا يناسبهم. ولكن أن تكون ودية لا تعمل دائما. الغضب والتهيج كلها ردود فعل طبيعية للجسم على البيئة. ولكن الأسوأ من ذلك كله، عندما لا يمكن السيطرة عليها نوبات العدوان، والتي يمكن أن تكون خطرة على الناس من حولك. ويمكن أن تظهر هجمات العدوان لأسباب مختلفة. بالنسبة للبعض، انها مجرد رد فعل على الألم أو التعب. ولكن الآخرين يمكن أن تواجه هجمات العدوان، إذا كانوا لا يحبون شيئا. وفي الوقت نفسه، من المستحيل السيطرة على العدوان، لذلك يأتي أحيانا إلى الاعتداء.
وإذا لم يوجه أي وقت مضى أي اهتمام إلى مظاهر العدوان وعدم معاملته، يمكن أن تبدأ المشاكل النفسية المختلفة، والتي تؤثر بشكل كبير على الشخصيةالعلاقة. ولكن بالإضافة إلى ذلك، نوبات مفاجئة من العدوان ناكاتا تترك كما فجأة كما ظهرت، والشخص ثم لا يوجد سوى الطعم المر في روحي ووعي ذنبه الخاص، وأنه هو الذي كان السبب في هذا الوضع. ونتيجة لذلك، يظهر الاكتئاب، والقوة الداخلية للجسم يضعف. وهذا هو السبب في ضرورة معاملة العدوان بالضرورة.
بالمناسبة، فإن السلوك العدواني ليس أكثر من مجرد مؤشر على الحالة الداخلية للشخص. إذا كان هناك شيء يزعجه، ولكن لا توجد وسيلة لحل هذه المشكلة، فضلا عن فرصة لتغيير كل شيء، تتراكم مختلف الاضطرابات في الداخل، والتي تأتي بعد ذلك كهجوم العدوان.
وبطبيعة الحال، والطريقة الوحيدة للتعامل مع هجمات العدوان هي من قبل طبيب نفسي. ولكن لا يزال لا يتوقف لفهمنفسه. أي استياء مع عملك، وتيرة سريعة جدا من الحياة، والأحمال المفرطة أو العديد من المشاكل الطفيفة، والتي لا يمكنك حلها، يمكن أن يسبب العدوان.
إذا كنت متعبا جدا من كل تلك الأحمال التي واجهتها، والحد من وتيرة الحياة. تعطي لنفسك استراحة. وكثيرا ما تؤدي هجمات العدوان إلى عدم الراحة. إيلاء الاهتمام، ووضع بعض الأشياء جانبا ومحاولة للاسترخاء. أيضا، فإنه ليس من الضروري نقل بعض الواجبات التي تقوم بها لأشخاص آخرين. إذا لم يكن لديك الوقت للقيام بالأعمال المنزلية، والعصيان لطفلك يسبب العدوان، اطلب من زوجك لمساعدتك. ربما كنت قد اتخذت على كل عمل ورعاية الأسرة. التوتر العصبي الخاص بك لا يسمح لك أن تذهب، في النهاية تبين أن لديك هجمات لا يمكن السيطرة عليها من العدوان.
كما أنه سيكون زائدة عن الحاجة استقبال الشاي العشبية، والتي سوف تعمل عليك مهدئا. ولكن مع ذلك فمن الضروري أن نتذكر، أنك حقا سوف تصبح أكثر هدوءا، ولكن هنا في قرار المشاكل الصبغات العشبية لن تساعدك.
إذا كنت لا يمكن أن تقلل من وتيرة الحياة وتعطي جزءا من واجبات لأشخاص آخرين، في محاولة لمعرفة كيفية السيطرة على العدوان. إذا كانت هجمات العدوان حتمية، إذن يمكنك أن تتعلم السيطرة على الغضب الخاص بك ورميها ليس في الناس، ولكن على الكائنات. لذلك، في اليابان، خبرة العاملين في المكاتبوالإجهاد المستمر، الذي مع مرور الوقت يثير هجمات العدوان. لتجنب انتشار كل الغضب على الآخرين، ينهار اليابانيون على الحيوانات المحشوة الخاصة، والتي يمكن أن ترمز إلى زعماءهم. أي شخص غير راض عن شيء يمكن أن تغلب على مثل هذا الفزاعة. فمن ناحية، سيتم سكب الغضب، ولكن من ناحية أخرى، لن يعاني أحد.
أعتقد، ربما، كل ما تبذلونه من الغضب كنت لا يمكن اكتساح على الناس من حولك، ولكن على الكائنات. أيضا محاولة للحفاظ على جميع الأفكار السلبية المتراكمة وتهيج في نفسك. يمكنك تحمل لفترة طويلة، ولكن الصبر كل شخص يمكن أن تنفجر عاجلا أو آجلا. وأكثر داخل سوف يتم جمع الغضب، وأقوى سيكون لديك المزيد من الهجمات العدوانية.
ويشير علماء النفس أيضا إلى تحول العدوان إلى مشاعر أخرى. وتهدف هذه الطريقة لضمان السيطرةالغضب الخاص بك لم تدمر لك أو الأشياء من حولك. وجوهر هذه التحولات هو أن العدوان يمكن أن يحل محله شعور آخر أكثر أمنا. ولكن من أجل الاستفادة من هذه الطريقة، سيكون على المرء أن يدرس كل حالة محددة من ظهور هجمات العدوان، وما يسببها. فقط بعد دراسة مفصلة من الطبيب النفسي يمكن أن تعطي نصيحة جيدة.
