كيفية التوقف عن الشرب

اليوم، المزيد والمزيد من الناس يسألون "كيف تتوقف عن الشرب؟" ويواجهون حقيقة أنه من الصعب جدا للتخلي عن هذه العادة الضارة.

الإقلاع عن الشرب برفق

في كثير من الأحيان شخص في اليأس يقول: "أنا لن تتوقف أبدا عن الشرب". العديد من ربط هذا مع عدم وجود قوة الإرادة وضعف الشخصية. ولكن هذا ليس على الإطلاق في هذا، ولكن ببساطة في هذه العادة، والقوالب النمطية وتأثير الآخرين. هناك بعض الصعوبات في تقرير كيفية الإقلاع عن الشرب، على سبيل المثال:

- كيفية وقف شرب الكحول، إذا كان يبدو أنهل هو السبيل الوحيد للاسترخاء والحماية من المشاكل؟ في الواقع، انها مجرد وهم. من المهم أن نفهم: في حالة من التسمم الكحولية أنك لا تحل المشكلة، ولكن ببساطة ننسى ذلك لفترة من الوقت.

- كما استقال شخص الشرب، إذا كان لا يرى فيهذه المشكلة؟ هذا الرأي من استهلاك الكحول غالبا ما يعوق العلاج لإدمان الكحول. في هذه الحالة، من الضروري أن نفهم أن المشكلة موجودة ويجب التعامل معها بشكل حاسم وفوري.

- كيف تتوقف عن الشرب إلى الأبد؟ في بعض الأحيان، يبدو لك أن الإدمان على الكحول قد تم التغلب عليه بنجاح، وكنت تشعر بالاستقلال عن هذا الإدمان، ولكن فجأة هناك شيء يطرق لكم من روت واليد يصل مرة أخرى للزجاج. في هذه الحالة، كنت فقط تريد حقا للتخلص من إدمان الكحول. وتذكر أن التخلي عن الكحول سيكون له تأثير إيجابي على حياتك.

طرق لوقف الشرب

في عصرنا، ومن المعروف العديد من الأساليب التيالسماح لوقف الشرب. يمكنك أن تجد بسهولة على فوائد الإنترنت: "كيفية وقف الشرب في المنزل" أو "كيفية الإقلاع عن الشرب، والعلاجات الشعبية." لحل هذه المشكلة، وهناك العديد من الوصفات. ولكن في الواقع لا يهم كيف يمكنك الإقلاع عن الشرب. الرغبة والرغبة الرئيسية.

وعندئذ فقط يمكنك الذهاب إلى طبيب - طبيب مخدرات معيسأل: "المساعدة على التوقف عن الشرب"، أو تقرر كيفية التوقف عن الشرب في المنزل. إذا كنت تواجه مشكلة إدمان الكحول وغالبا ما طرح الأسئلة: "كيفية وقف شرب البيرة أو المشروبات الكحولية الأخرى"، ثم كنت على الطريق الصحيح. أنت تقر بأن المشكلة لا تزال موجودة بالنسبة لك. بقية يعتمد على الاعتقاد في نفسك والسعي من أجل حياة أفضل وأكثر صحة!

المؤلف: كاترينا سيرجينكو