تدليك مطلوب لعلاج أوستيوتشوندروسيس

تقنية التدليك ل أوستيوتشوندروسيس

الآثار المتتالية على عضلات الظهر والرقبة، فرك والتمسيد هي تلك الإجراءات التي يمكن أن تساعد.

لذلك، ما عليك القيام به:

• 
  قبل أن تبدأ في القيام التدليك، يجب عليك أولا إعداد الجسم لمدة 3-4 دقائق، التمسيد بلطف ذلك؛


• 
  مزيد من الأيدي تتحرك من الرقبة إلى منطقة من أركان، يتم تنفيذ الحركات الخفيفة، تنتهي مع العجن ويهز الجانبين الأيسر والأيمن. والهدف هو تحديد المكان الأكثر إيلاما.


• 
  ثم يتبع مرحلة العجن. يتم أخذ اليدين على الجلد للمريض وجمعها في أضعاف. الحركات تشبه الإجراءات، كما عندما العجن العجين.


• 
  المتداول وطحن. يتم فرز الأصابع في الاتجاه من الخصر حتى الرقبة.


• 
  حركة دائرية.


• 
  ضوء التنصت مع أضلاعه من النخيل وتربية اليدين مطوية "في القارب".


• 
  اهتزاز اليدين جنبا إلى جنب مع التمسيد معقدة؛


• 
  يجب أن تكون جميع التلاعب كما أنيق قدر الإمكان، لأن الرقبة والظهر من السهل أن تنظيف المناطق التشريحية في البشر، وبالتالي جميع أنواع التدليك يجب أن يؤديها بحذر.

التدليك من أوستيوتشوندروسيس هو دائما غير سارةالأحاسيس، مؤلمة، وبالتالي فإن مدلك ينبغي قدر الإمكان تكون قادرة على الاسترخاء والاحماء العضلات. إذا كان كل شيء يتم بشكل صحيح، ثم في اليوم 4TH 5 تمر الآلام الحادة. ويتحقق تأثير إيجابي عندما فني يلبي تماما جميع القواعد والتعليمات.

تدليك الجزء الخلفي من المريض يجب أن يتم فيوضع الكذب. مدة التدليك مع عظمية يجب في البداية لا تتجاوز 7-8 دقائق، ومن ثم زيادة تدريجيا الوقت إلى 13 دقيقة. فمن الضروري لمراقبة حالة المريض بحيث لا يشعر بعدم الراحة والألم الشديد، وخدر في الجلد أو التعب. أوستيوتشوندروسيس: خوارزمية العلاج: أي إجراءات يجب أن يتم اختيارها بشكل فردي لكل مريض، حيث يتم أخذ خصائص النمط الجيني والأعراض الأولية وتكوينها بعين الاعتبار.

على أساس إلزامي، يجب عليك استشارة الطبيب الشرطي الذي سيختار مجمع خاص يتضمن مسار العلاج:

• 
  الجمباز التصحيحي.


• 
  توصيات بشأن السلوك في الحياة اليومية العادية؛


• 
  وتنظيم مكان العمل؛


• 
  نظام غذائي متخصص؛


• 
  وسائل طبية؛


• 
  الغرض من التدليك العلاجي.

التدليك من الأمراض التنكسية القرص ليست فقطعملية ممتعة، ولكن أيضا مفيدة جدا. استخدامه متعددة ومعقدة، ولها تأثير مفيد على الجسم كله والعديد من الأجهزة. بعد دورة يتم تنفيذها بشكل صحيح، فإنها تشعر كما لو أنها ولدت مرة أخرى.

تكون صحية! السماح لجميع الأمراض أترك لكم، والتدليك وصفها في هذه المقالة سوف تكون مفيدة في حالة عظمية، الفيديو وتقنيته.