كيفية علاج أوستيوتشوندروسيس

أولا وقبل كل شيء، من الضروري أن أقول على أسباب هذا المرض. أوستيوتشوندروسيس يمكن أن تظهر بسبب الإصاباتالظهر، فضلا عن حمولة ثابتة وديناميكية. عادة ما يظهر المرض في الناس فوق 35 سنة من العمر، ولكن في الآونة الأخيرة الكثير جدا من المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 30 تتحول إلى الأطباء مع شكاوى من آلام الظهر. أسباب التنمية في وقت مبكر من اعتلال هي: وضعف ضعف، انحناء طفيف في العمود الفقري، وعدم كفاية التدريب البدني، وزيادة الوزن وأكثر من ذلك بكثير.

أما بالنسبة للأعراض، المرضى لديهم آلام الظهر آلام مستمرة، فضلا عن شعور من المؤلم وخدر في الأطراف. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الممكن وزيادة الألم أثناء ممارسة الرياضة، والحركات المفاجئة، والسعال والعطس.

من أجل علاج أوستيوتشوندروسيس، ما يسمى أساليب المحافظةتهدف إلى القضاء على متلازمة الألم واستئناف وظائف جذور العمود الفقري. وتشمل هذه الأساليب التدليك، وتمارين العلاج الطبيعي، والعلاج اليدوي، ريفليكسولوغي، الجر الفقري، والعلاج الطبيعي وهلم جرا.

التدريب البدني العلاجي (لك) هو إنشاء بعض الأحمال لوتعزيز الموقف. وكقاعدة عامة، تتم هذه الثقافة البدنية على معدات إعادة تأهيل خاصة بالاقتران مع الجمباز المشترك. بعد إجراء التمارين اللازمة، الدورة الدموية يحسن بشكل ملحوظ ويتم تطبيع عملية التمثيل الغذائي في الجسم كله. أيضا يتم تشكيل مشد العضلات وزيادة الفضاء الفقرية، مما يقلل من الحمل الكلي على العمود الفقري.

مطلوب معدات خاصة أخرى ل التواء الجر. هذه الطريقة هي واحدة من الأكثر فعالية في علاج اعتلال. ويهدف في المقام الأول إلى استعادة الشكل الصحيح للعمود الفقري عن طريق زيادة مساحة الفقرية.

أما بالنسبة ل العلاج الطبيعي، ثم يتم استخدام هذه الطريقة من العلاجالمجالات المغناطيسية، أشعة الليزر، الموجات فوق الصوتية، وكذلك التيارات ذات التردد المنخفض. وعادة ما يستخدم العلاج الطبيعي لإعادة التأهيل بعد الصدمة والجراحة، وإزالة العمليات الالتهابية والمتلازمات الألم. يستخدم هذا الأسلوب ليس فقط لعلاج اعتلال، ولكن أيضا لمكافحة الأمراض الأخرى، وذلك بفضل العلاج الطبيعي يزيد من فعالية الأدوية، في حين تماما ليس هناك أي آثار جانبية.

أيضا فعالة جدا ضد أوستيوتشوندروسيس تدليك. هذا الأسلوب يزيل توتر العضلات تماما، ويحسن الدورة الدموية ولها تأثير منشط.

التفكير هو مزيج من التقنيات والأساليب العلاجيةالآثار على نقاط الوخز بالإبر والمناطق ريفلكسوجينيك. وكقاعدة عامة، يستخدم العلاج الانعكاسي ل أوستيوتشوندروسيس، يرافقه أمراض الجهاز العصبي، واضطرابات النوم واختلال التوازن العقلي.

في الماضي من الضروري أن أقول حول الوقاية من هذا المرض. مشاهدة مشية الخاص بك، والموقف ولا سنام. ومن الضروري أيضا بانتظام يذهب في للرياضة، والتي سوف تخلق مشد العضلات وبالتالي تعزيز الظهر. وسوف يكون من المفيد دوريا لمجرد تعليق على شريط، والسماح للعمود الفقري بقية وتصويب. المهم هو والتغذية: تناول الأسماك والمكسرات ومنتجات الألبان. يمكنك أيضا أن تأخذ الاستعدادات الفيتامينات المعقدة من وقت لآخر.