سلطة الفاكهة

لا يهم إذا لم يكن لديك بعض المكونات من وصفة لهذه السلطة الفاكهة. لا تتردد في التجربة، تخيل!

سلطة الفاكهة

لإعداد سلطة الفاكهة سوف تحتاج:

• قشر البرتقال 1


• عصير البرتقال - 4 ملعقة كبيرة.


• جبنة محلية الصنع - 500 جم


• التفاح الأحمر 2 جهاز كمبيوتر شخصى.


• التوت - 200 غرام


• المشمش المجففة - 16 جهاز كمبيوتر شخصى.


• الكرفس - 2 ينبع


• خليط من أوراق الخس - 160 غرام


• الكيوي الفاكهة - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.


• نكتارين - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.


• السمسم - 4 ملعقة شاي

قشر 1 البرتقال و 4 ملعقة كبيرة. ل. عصير
500 غرام من الجبن محلية الصنع
2 التفاح الأحمر
200 غرام من التوت
16 المشمش المجففة، المفروم ناعما
2 سيقان من الكرفس، وقطع
160 غراما من خليط من السلطات المختلفة
2 فاكهة الكيوي، قشر وشريحة
2 نكتارين، مقطعة إلى شرائح
4 ملعقة صغيرة. بذور السمسم، فراي (اختياري)

إعداد

إزالة ذر مع 1 البرتقال وصر عليه. مزيج مع مكعبات صغيرة مفرومة من الجبن.

قطع التفاح في التفاح، مقطعة إلى شرائح. تخلط مع العنب البري والمشمش المجفف وسحق الكرفس.

وضع سلطة يترك على 4 لوحات خدمة. على رأس، وضع شرائح الكيوي والنكتارين، يرش مع عصير البرتقال: 1 ملعقة طعام لكل حصة.

لكل لوحة وضعت الجبن، وهو مزيج من الفواكه. يرش مع بذور السمسم المقلي.

بون شهية!