ميتيوزافيسيموست: تخفيف الأعراض

ربما سمع الجميع مرة واحدة على الأقل في حياتهم التعبير "أنه يضر على الطقس". هذا هو الحال خاصة مع كبار السن، الذين قبل المطر أو المفاجئة الباردة، والعظام والمفاصل تبدأ في آلام. ولسوء الحظ، فإن الاعتماد على الأرصاد الجوية ليس كذلكمحدودة. التغيرات المناخية المفاجئة تسبب زيادة وانخفاض في ضغط، واضطرابات ضربات القلب، والخمول والضعف، ومتلازمة التعب المزمن، والصداع، والدوخة، وتفاقم أمراض الجهاز التنفسي، فضلا عن الحد من مقاومة الجسم للالتهابات المختلفة. ومن خلال هذه الفترات هناك عدد كبير من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، فضلا عن زيادة حادة في عدد الحوادث والحوادث والانتحار.

العوامل المناخية الرئيسية، والتييكون لها تأثير مختلف على حالة الإنسان - درجة الحرارة والرطوبة، والضغط الجوي، والنشاط الشمسي والتغيرات في الكهرباء في الغلاف الجوي. ميتيوزافيسيموست يمكن أن تكون محدودة بسبب تدهور الدولة عندما يتغير أحد هذه المؤشرات، ويمكن أن تشمل كل منهم. العامل الرئيسي الذي يؤثر على صحة الإنسان هو دوران الغلاف الجوي.

وبالإضافة إلى ذلك، ميتوزافيسيموست يمكن أن تظهر نفسها في الحالة النفسية للناس. حقيقة أن في الطقس الممطر والغائم، والمزاج هو أسوأ بكثير، من يوم مشمس واضح، لاحظت كل شيء. ولكن الناس الذين لديهم الاعتماد على الأرصاد الجوية، يمكن أن تواجه اضطرابات نفسية خطيرة جدا: اضطراب النوم، والاكتئاب، حالة من الإجهاد المستمر.

الاعتماد النفسي على الطقس هو أساسايفسر حقيقة أن الشخص لديه حاجة لازمة لكمية كبيرة من الطاقة الشمسية. عدم وجود أشعة الشمس يسبب في جسده العمليات السلبية التي تؤثر على الحالة النفسية.

إذا لوحظ في وقت سابق الاعتماد على الأرصاد الجوية، أساسا، في كبار السن، ثم حتى الأطفال يعانون من تغير الطقس. تقول الإحصاءات أن نحو 35٪ من سكان العالم يعيشون وفقا لتنبؤات التنبؤات الجوية.

ما هي العوامل التي يعتمد عليها الاعتماد على الأرصاد الجوية في الحياة؟

أولا وقبل كل شيء، يوصي الأطباء مع كل جدية في الاقتراب من علاج الأمراض المزمنة، لأنها تعطي الإشارات الأولى خلال فترات تغير الطقس.

لا تنتظر، عندما تكون حالتك فجأةالتدهور، يتطلب الاعتماد على الأرصاد الجوية اتخاذ إجراءات حتى قبل تغير المناخ. ولذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من العوامل المناخية مراقبة توقعات التنبؤات الجوية بشكل مستمر لكي يكونوا مستعدين لمواجهة الخطر الوشيك على نحو ملائم. إذا بث خبراء الأرصاد الجوية تغير حاد في الطقس، في محاولة لتعزيز جهاز المناعة، وأكثر على الهواء الطلق، واتخاذ الفيتامينات، والقيام بتمارين الصباح. تعزيز السفن سيساعد دش النقيض، الجهاز العصبي - الشاي مهدئا مع النعناع والبابونج. لا تتداخل مع الحمام مع الزيوت الأساسية من الخزامى، إبر الصنوبر والحمضيات.

محاولة التخلص من العادات السيئة. في الأيام عندما يتغير الطقس، وخاصة إذا كان لديكهناك الاعتماد على الأرصاد الجوية، لا ينبغي للمرء أن يجرح صحة المرء مع صحة المرء. قلل من كمية القهوة والشاي الأسود ومشروبات الطاقة التي تستخدمها. يؤثر الكافيين سلبا على ضغط وحالة السفن، وذلك في محاولة في أيام تغير الطقسدون ذلك. مساعد لا غنى عنه في مكافحة الاعتماد على الأرصاد الجوية سيكون النوم الصحي الجيد. في أيام من تغيرات الطقس، قدر الإمكان، وتجنب التوتر والاضطرابات العصبية. التفكير بشكل إيجابي، في محاولة لاحتلال نفسك مع شيء الذي يجلب لك المتعة: قراءة كتاب جيد، والانتباه إلى نفسك.

لا تعلق على المشكلة. ميتيوزافيسيموست ليست جملة، تحتاج فقط إلى تعلم أن نعيش معها، ثم تغيرات الطقس لن تحصل في أي مكان.