تنظيم مكان العمل
نقضي معظم اليوم في العمل، وبالتالي فإن الصحيح تنظيم مكان العمل هو مهم جدا. من التنظيم الصحيح من مكان العمل يعتمد على رفاه والإنتاجية. إذا كان لديك الفرصة لاختيار موقع سطح المكتب، وليس محاولة للجلوس مع ظهرك إلى الباب أو إلى الممر. سوف تكون دائما متوترة، لأنه لك في أي وقت يمكن أن تقترب بسلاسة من وراء. الجلوس في مواجهة الباب هو أيضا غير مرغوب فيه: كنت تقع على الفور على مرأى من أي شخص يدخل الغرفة، وسوف يصرف لكم. فمن الأفضل الجلوس مع ظهرك إلى الجدار وتقسيم، وينبغي أن يكون الباب أو النافذة على الجانب. إذا كان مكتبك على الحائط، وعليك أن تفكر في كل ثماني ساعات عمل على التوالي، تزيينها مع صورة أو ملصق، إذا، بطبيعة الحال، في مكتبك هذا يسمح.
عند تنظيم مكان العمل، من المهم جدا ما نجلس عليه. يجب أن يكون كرسي المكتب عالية الظهر دعم العمود الفقري. يجب أن يكون ارتفاع الظهر والكرسيليتم تنظيمها. يجب أن لا يكون مقعد لينة جدا، وسوف يصرف لكم عن العمل. حسنا، إذا كان كرسي لديه مساند الرأس ومسند الرأس - أنها سوف تخفيف الحمل من عضلات حزام الكتف.
لتنظيم مكان العمل بشكل صحيح، من المهم جدا كيفية وجود جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يجب أن تكون لوحة المفاتيح على مسافة 10-15سم من حافة الطاولة في نفس زاوية الساعد. يجب أن يقف جهاز العرض عمودي على الطاولة بحيث لا يكون له أي وهج. لذلك، لا ننصح الجلوس مع ظهرك إلى نافذة أو مصادر أخرى للضوء، بحيث لا تعكس الشاشة الضوء. يجب أن تكون المسافة إلى الشاشة في مكان العمل الخاص بك 60-70 سم، يجب أن ننظر إلى الشاشة قليلا من أعلى إلى أسفل. إذا كنت تعمل مع الكثير من الورق إلى جانب الكمبيوتر، وسوف تحتاج مصدر ضوء إضافي - على سبيل المثال، مصباح الطاولة.
عند تنظيم مكان العمل، ينصح بتقسيم الجدول إلى مناطق مشروطة، كل منها له غرضه الخاص. إذا كان مركز الجدول هو جهاز كمبيوتر، ثم على اليمينمنه (حيث يقع الماوس) يجب أن تكون الأدوات التي تستخدم في معظم الأحيان - الهاتف، والقلم ودفتر، والكتب المرجعية. ارتفاع طفيف في الزاوية اليمنى العليا من الجدول، وينصح بوضع أوراق العمل. في محاولة للحفاظ على الطاولة الوثائق الوحيدة التي تحتاج اليوم، ويتم إخفاء كل شيء في الدرج.
بالقرب من الشاشة يمكنك وضع الأشياء التيسوف أذكر لكم من المنزل: صورة الأسرة أو بوبل تبرعت بها شخص باهظ الثمن. ولكن تذكر أنه لا ينبغي أن يكون هناك أكثر من ثلاثة بنود من هذا القبيل على جدولك. في الزاوية اليسرى العليا من الجدول يمكنك وضع كوب، هوسبلانت وساعة. على اليسار، ينصح الخبراء بوضع مصادر المعلومات الضرورية - مجلات الأعمال، مجلة أسبوعية. وتعتبر هذه المنظمة من مكان العمل الأمثل.
مفتاح التنظيم الصحيح لمكان العمل هو بساطتها. عدد أقل من البنود على الجدول الخاص بك، وسوف تعمل بشكل أكثر راحة. ترك على ذلك فقط الأكثر ضرورة، لا فوضى حتى مكان عملك. حافظ على ذلك فقط تلك العناصر التي قد تحتاج، والباقي هو أفضل لنشرها في أدراج الجدول. فمن الأفضل للحفاظ على اللوازم المكتبية في منظم سطح المكتب خاص. يجب أن تتحلل الوثائق إلى مجلدات ملحوظ، كل منها يجب أن يكون لها مكان معين. وينطبق الشيء نفسه على الوثائق الإلكترونية - الملفات المخزنة عشوائيا على القرص الثابت لا تسهم في زيادة الإنتاجية.
بعد تحديد النظام في مكان العمل، من المهم جدا لدعم ذلك. أخذ هذا البند من مربع، ووضعه في مكانها، لاترك الأشياء غير الضرورية على الطاولة. أخذ المستند من المجلد، بعد الانتهاء من العمل، إعادته مرة أخرى. هناك أوقات عندما يتم دفن الأوراق الهامة تحت أكوام من الوثائق القديمة، ويستغرق وقتا طويلا للبحث عنها - والعمل يستحق ذلك.
تنظيم مناسب من مكان العمل يضمن راحتك والإنتاجية.
</ p>
عند تنظيم مكان العمل، من المهم جدا ما نجلس عليه. يجب أن يكون كرسي المكتب عالية الظهر دعم العمود الفقري. يجب أن يكون ارتفاع الظهر والكرسيليتم تنظيمها. يجب أن لا يكون مقعد لينة جدا، وسوف يصرف لكم عن العمل. حسنا، إذا كان كرسي لديه مساند الرأس ومسند الرأس - أنها سوف تخفيف الحمل من عضلات حزام الكتف.
لتنظيم مكان العمل بشكل صحيح، من المهم جدا كيفية وجود جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يجب أن تكون لوحة المفاتيح على مسافة 10-15سم من حافة الطاولة في نفس زاوية الساعد. يجب أن يقف جهاز العرض عمودي على الطاولة بحيث لا يكون له أي وهج. لذلك، لا ننصح الجلوس مع ظهرك إلى نافذة أو مصادر أخرى للضوء، بحيث لا تعكس الشاشة الضوء. يجب أن تكون المسافة إلى الشاشة في مكان العمل الخاص بك 60-70 سم، يجب أن ننظر إلى الشاشة قليلا من أعلى إلى أسفل. إذا كنت تعمل مع الكثير من الورق إلى جانب الكمبيوتر، وسوف تحتاج مصدر ضوء إضافي - على سبيل المثال، مصباح الطاولة.
عند تنظيم مكان العمل، ينصح بتقسيم الجدول إلى مناطق مشروطة، كل منها له غرضه الخاص. إذا كان مركز الجدول هو جهاز كمبيوتر، ثم على اليمينمنه (حيث يقع الماوس) يجب أن تكون الأدوات التي تستخدم في معظم الأحيان - الهاتف، والقلم ودفتر، والكتب المرجعية. ارتفاع طفيف في الزاوية اليمنى العليا من الجدول، وينصح بوضع أوراق العمل. في محاولة للحفاظ على الطاولة الوثائق الوحيدة التي تحتاج اليوم، ويتم إخفاء كل شيء في الدرج.
بالقرب من الشاشة يمكنك وضع الأشياء التيسوف أذكر لكم من المنزل: صورة الأسرة أو بوبل تبرعت بها شخص باهظ الثمن. ولكن تذكر أنه لا ينبغي أن يكون هناك أكثر من ثلاثة بنود من هذا القبيل على جدولك. في الزاوية اليسرى العليا من الجدول يمكنك وضع كوب، هوسبلانت وساعة. على اليسار، ينصح الخبراء بوضع مصادر المعلومات الضرورية - مجلات الأعمال، مجلة أسبوعية. وتعتبر هذه المنظمة من مكان العمل الأمثل.
مفتاح التنظيم الصحيح لمكان العمل هو بساطتها. عدد أقل من البنود على الجدول الخاص بك، وسوف تعمل بشكل أكثر راحة. ترك على ذلك فقط الأكثر ضرورة، لا فوضى حتى مكان عملك. حافظ على ذلك فقط تلك العناصر التي قد تحتاج، والباقي هو أفضل لنشرها في أدراج الجدول. فمن الأفضل للحفاظ على اللوازم المكتبية في منظم سطح المكتب خاص. يجب أن تتحلل الوثائق إلى مجلدات ملحوظ، كل منها يجب أن يكون لها مكان معين. وينطبق الشيء نفسه على الوثائق الإلكترونية - الملفات المخزنة عشوائيا على القرص الثابت لا تسهم في زيادة الإنتاجية.
بعد تحديد النظام في مكان العمل، من المهم جدا لدعم ذلك. أخذ هذا البند من مربع، ووضعه في مكانها، لاترك الأشياء غير الضرورية على الطاولة. أخذ المستند من المجلد، بعد الانتهاء من العمل، إعادته مرة أخرى. هناك أوقات عندما يتم دفن الأوراق الهامة تحت أكوام من الوثائق القديمة، ويستغرق وقتا طويلا للبحث عنها - والعمل يستحق ذلك.
تنظيم مناسب من مكان العمل يضمن راحتك والإنتاجية.
اقرأ المزيد:
