كيفية جعل صوت أكثر متعة

الطريقة الصحيحة للحياة

اتضح أن الطريقة الصحيحة للحياة ليست فقطيجعلك أكثر صحية وقوية، ولكن أيضا قادرة على جعل صوت جميل. اتبع التوصيات العامة. لا تأكل الكثير من الدهون، المقلية، حار. تجنب الاستخدام المفرط للتوابل والتوابل المختلفة. الغذاء يجب أن تكون دافئة، ليست ساخنة وليس الباردة. تضمين في النظام الغذائي الأطعمة المفيدة مثل الحبوب والخضروات الطازجة والفواكه والبيض والحليب. إذا كنت تعرف أن لديك في مكان ما للتحدث أو التعبير عن نفسك كمتحدث، والاستفادة من القليل من الماكرة وليس محاولة لتناول بذور عباد الشمس والمكسرات والطماطم في اليوم السابق. أيضا، والتخلص من العادات السيئة. وهذا ينطبق بشكل خاص على التدخين. كما تعلمون، الناس الذين يدخنون لديهم صوت أكثر أجش وصعبا. هذا هو رد فعل الأربطة لدينا إلى النيكوتين. التأثير المواتي على الجسم كله يمارس ويمارس. أنها تعزز جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم لمختلف الأمراض الأنف والحنجرة، والتي لها تأثير ضار على الحبال الصوتية.

نحن نعالج الأمراض المزمنة

لدينا الحبال الصوتية حساسة جدا لفيروس والأمراض المعدية. وإذا كنت تريد أن تجعل صوت أكثر المؤنث والعطاء، فمن الضروري لعلاج أمراض مثل التهاب الحنجرة والتهاب البلعوم والذبحة الصدرية والأمراض الباردة بالضرورة وبشكل صحيح. ولكن هذه الأمراض واضحة، فإنها تشير على الفور مشاكل مع الحلق. اتضح أن المشاكل مع نظام القلب والأوعية الدموية تؤثر أيضا سلبا على الأربطة. كما يصبح الحجاب الحاجز أقل النقالة، والصوت يحصل بسرعة متعب ويجلس أسفل. يمكن أن يسبب العرق المتكرر والحلق في الحلق أمراض الجهاز الهضمي. والرئتين غير صحية تؤدي إلى ضيق في التنفس وخشبية الأربطة. هشاشة العظام، هشاشة العظام والجنف تتداخل مع الصوت والتنفس السليم. الاضطرابات النفسية والعصاب تجعل صوت متوترة، من الصعب والتدخل في صياغة واضحة.

تمارين بسيطة للتعبير

جميع التمارين لتحسين صوت يمكن تقسيمها إلى المفصلي والجهاز التنفسي. الجهاز التنفسي تشمل:

• 
  يستنشق - الزفير. تأخذ نفسا عميقا والزفير، كما لو كان محاولة لتفجير قطعة من الورق أو تفجير شمعة. أولا، تأخذ بعض الأنفاس البسيطة والزفير، وبعد ذلك بضعة قصيرة وطويلة منها، بالتناوب بينهما؛


• 
  نحن رائحة زهرة. هل ثلاثة قصيرة وثلاثة أنفاس طويلة مع أنفك، كما لو كنت يستنشق عطر الزهور المفضلة لديك أو العطور.


• 
  الخطوات. تخيل تسلق الدرج واسم رقم الكلمة، وبعيدا، وارتفاع صوتك يصبح. تبدأ مع مبنى من خمسة طوابق وإضافة طوابق تدريجيا.

كما أن التمارين المفصلية ليست معقدة. وهي، شأنها في ذلك شأن تلك السابقة، تحتاج إلى القيام به بشكل مستمر ومستمر. وعندئذ فقط ستكون النتيجة ملحوظة. وفيما يلي أبسط تمارين للالقاء والتعبير:

• 
  تخيل أن لسانك هو مكنسة، وتحتاج إلى إزالة بعناية السماء الصلبة.


• 
  نشر الأصوات "فر" و "بش"؛


• 
  أضعاف شفتيك مع أنبوب ورسم ورسم لهم قدر الإمكان.

إذا كنت تتبع هذه التوصيات بوضوح، صوتك سوف تصبح قريبا أكثر أنوثة وممتعة. وأصدقائك وأقاربك سوف نلاحظ بالتأكيد كيف الرائعة كنت كرواية وخطاب.