كيفية الحفاظ على مذكرات شخصية؟
كما الأطفال، وكثير منا أبقى يوميات شخصية،والتي سجلت مختلف المعلومات المثيرة للاهتمام، لصق الملصقات، ورسم الصور. بعض ولا تزال مستمرة للحفاظ على مذكرات الشخصية، التي يحتفظون السجلات السرية. إذا كنت قد قررت للتو لكتابة أفكارك وأفكارك على الورق، يجب أن تعرف كيفية الحفاظ على مذكرات الشخصية.
لماذا أحتاج إلى مذكرات شخصية؟
مذكرات شخصية لكثير من الناس يصبح جزءا لا يتجزأ من الحياة، لأنه على الورق يمكنك وضع أي أفكار، رسم الرسومات الأكثر وهمية التي ستكون مكلفة ومفهومة فقط لك.
ولكن في إجراء مذكرات شخصية هناك سبب آخر - القدرة على تحليل الوضع الحالي.
وبالإضافة إلى ذلك، إدخالات في مذكرات الشخصية تساعدك على فهم أي المعلومات ستكون مهمة بالنسبة لك، والتي - لا.
وأخيرا، فإن مذكرات يساعد على عدم نسيانوهو أمر مهم جدا بالنسبة لك. بعد كل شيء، وعلم النفس من تشكيل ذكريات معقدة جدا، ونحن لا يمكن أن ننظر دائما في ماضينا في بضع سنوات. على سبيل المثال، نحن جميعا نتذكر فقط الأشياء الجيدة حول سنوات الطلاب. ولكن بعد كل شيء، ونحن قد نسيت كيف العصبي يمكن أن نكون قبل الامتحانات، ونحن لم ينام لليلتين قبل استعادة المقبل. وفي الواقع، خلال التدريب قد يكون هناك الكثير من المتاعب، ولكننا لا نتذكر لهم، لأن ذكريات جيدة فقط بقيت في رأسي. وبسبب تقييم خاطئ للوضع في الماضي أن الكثير من الناس يريدون العودة في السنوات الماضية، لأنه كان هناك أفضل.
بحيث يمكنك في أي وقت تقييم الوضع بشكل صحيح، يجب أن تبقي مذكرات الشخصية.
كيف يكون من الأفضل الحفاظ على مذكرات شخصية؟
كما مذكرات، يمكنك استخدام دفتر سميكة العادية حيث سوف تكتب كل ما حدث لك خلال النهار.
أيضا، يمكنك الاحتفاظ مذكرات الإلكترونية الشخصية إذا كان أكثر ملاءمة بالنسبة لك لتخزين المعلومات. في الوقت الراهن هناك عدة برامج للحفاظ على مذكرات الإلكترونية.
مهم! لا تخلط بين المدونة والمدونة. في مذكرات الشخصية سوف تكتب عن تجربتك. وفي المدونات، يكتب الأشخاص المزيد ليتم تقييمهم. وبطبيعة الحال، لن تكتب معلومات شخصية هناك.
دعونا نعود إلى كيفية الحفاظ على مذكرات شخصية. ويطلب منه تسجيل جميع الأفكار والمشاعر في هذه المناسبة أو تلك المناسبة. ليس من الضروري وصف الأحداث في اليوميات التي لا تسبب لك أي مشاعر.
أيضا في مذكرات يمكنك كتابة الأفكار المختلفة التي تتبادر إلى ذهنك. لذلك لن ننسى تنفيذها.
يمكن أيضا تسجيل المهام التي كان عليك القيام بها طوال اليوم. ثم، في نهاية اليوم، لاحظ ما فعلته وما لم يفعل ذلك.
حتى قسم الحسابات يمكن أن تبقي مذكرات وتسجيل النفايات الخاصة بك.
كما ترون، والامر متروك لكم لكتابة في مذكرات الشخصية الخاصة بك.
كيفية ترتيب مذكرات شخصية لجعلها مريحة لقيادة؟
من أجل عدم الخلط في الصفحات، وتتبع اليومياتبشكل صحيح لإصدار. صنع مذكرات شخصية ليست رسم جميلة في الهوامش. هذا هو التنظيم الصحيح للمكان حيث ستكتب أفكارك. ولذلك، فمن المستحسن تقسيم اليوميات إلى ثلاثة أقسام: "المهام"، "الأفكار" و "التقييم".
في قسم "المهام"، اكتب جميع الأهداف التيكنت ترغب في تحقيقه. تعيين أهداف لنفسك في العمل أو في حياتك. هذا القسم يتيح لك الفرصة الآن لنموذج مستقبلك وفهم واضح ما تريد تحقيقه.
ويكرس القسم "أفكار" لأفكارك الخاصة. لا يمكن أن يكون فقط الأفكار المختلفة التي ترغب في تنفيذها، أو التي سوف تساعدك على تحقيق هدف واحد أو آخر. هنا تكتب أي الأفكار التي تبدو مهمة بالنسبة لك، لأنه في هذا القسم هو كل ما تعتبره الشيء الرئيسي بالنسبة لك.
في قسم "التقييم"، تحليل الوضع. إذا عدت إلى سجلات معينة بعد فترة من الوقت، سوف تكون قادرا على النظر في الإجراءات الخاصة بك من الجانب. كما يمكنك أن تبحث في الوضع بطريقة جديدة. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يسجل هذا القسم إنجازاتك. هذه هي الطريقة التي يمكنك أن ترى إلى أي مدى كنت قد تقدمت نحو هدفك. من غير الضروري أن نكتب في هذا القسم النجاحات فقط، ولكن أيضا الفشل. حتى تتمكن من تعلم شيء جديد عند النظر في الوضع من جديد وتحليله.
نظام تصنيف للحفاظ على مذكرات شخصية هو أيضا مهم جدا. حاول تقييم جميع الأحداث التي تحدث لك، والخبرات في هذه المناسبة أو تلك على مقياس من خمس نقاط.
لماذا نحتاج إلى نظام تصنيف؟ والحقيقة هي أننا كثيرا ما نرى أن الوضع ليس ما هو عليه حقا. ويمكننا أن نبالغ في كل شيء في تفاصيل منفصلة، أو نضعف من شأن ذلك، مما يؤثر على تكوين الآراء الشخصية. ولكن نظام التصنيف لن تسمح لك الحصول على الخلط. بعد كل شيء، في أي وقت يمكنك استنتاج المتوسط الحسابي ونرى كيف بشكل صحيح قمت بتقييم الوضع.
كما ترون، لا توجد وسيلة للحفاظ على مذكرات الشخصيةلا شيء معقد. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان أن أكتب أفكارك ومشاعرك في ذلك. إذا، لعدة أيام على التوالي، يمكنك تسجيل نفس العبارة - "اليوم لم يحدث شيء"، والتفكير في حياتك. وهل تفعل كل شيء الحق؟
