أزمة منتصف العمر لدى الرجال
بطل ميل جيبسون في فيلم "بيفر" وضع أفخم لعبة سمور على يده وتحدث إلى الجميع حصرا نيابة عنه. هل تعتقد أن الفصام؟ لا، انها مجرد أزمة منتصف العمر لدى الرجال يمكن أن تظهر نفسها بطرق مختلفة - بما في ذلك بما فيه الكفاية.في الشباب، الشباب مليء بالأمل والأحلام،ووضع خطط (في بعض الأحيان غير قابلة للتحقيق) ومحاولة الاستفادة من جميع الفرص المتاحة. ولكن الوقت يمر، وفي مرحلة ما من الحياة (عادة سنوات في 35-40) اتضح أن الفرص قد فقدت بشكل لا رجعة فيه، وأصبح الشيخوخة من منظور بعيد تهديدا حقيقيا جدا. هنا ويبدأ الاكتئاب الطويل - أزمة في منتصف العمر.
بالمناسبة، حتى أولئك الرجال الذين وصلوا إلى ارتفاعات كبيرة في الحياة تخضع لأزمة منتصف العمر. في هذه الحالة، سبب الاكتئاب لا يندم على الفرص الضائعة، ولكن والملل والشبع. في حياتهم، هناك بالفعل كل ما يمكن أن يرغبون - وكيف الآن للعيش على؟
إن أزمة منتصف العمر لدى الرجال يمكن أن تتجلى بطرق مختلفة. شخص يرتكب أعمال متهورة (مثلا،يغير بشكل كبير العمل). شخص غرق حزنه في الكحول. شخص ما "يذهب إلى اليسار"، مؤكدا القول "الشعر الرمادي في لحية - شيطان في الضلع". أي أن الرجال يحاولون إما أن يصرفوا عن المشكلة، أو خلق مظهر حلها. وفي الوقت نفسه، الكحول يدمر الصحة والخيانة والأسرة، والحاجة إلى البدء من جديد في وظيفة جديدة يجعلك تشعر وكأنه سلطة وحتى أكبر الخاسر إذا فشل شيء فجأة.
بعض الرجال تقع الطفولة، على نحو أدق، في مرحلة المراهقة. أنها تبدأ في تغيير مزاجهم في كثير من الأحيان وغير متوقع، فإنها تجعل أعمالا متهورة. وبعض الناس، على العكس من ذلك، تبدأ تتصرف مثل كبار السن يعانون من السمنة المفرطة، والتوسع باستمرار الجميع وكل شيء. أو عموما تأمين أنفسهم لأنفسهم.
وغالبا ما يقع الرجال في أقصى الحدود. إذا كان الرجل الذي كان نشطا ومؤنسيا،وقال انه يمكن أن تتحول إلى نكسة، وتجنب الأصدقاء والتجمعات العامة من الناس. والهدوء والهدوء الرجال في كثير من الأحيان إلى جميع خطيرة، كما لو كان محاولة للتعويض عن الوقت الضائع.
هل هناك طرق للتغلب على أزمة منتصف العمر لدى الرجال؟ بالطبع، هناك. لكن إن الكفاح ضد أي مشكلة يجب أن يبدأ بالضرورة بوعيها. في كثير من الأحيان في مشاكلهم رجل يلوم ليس نفسه،والبيئة - زوجته، والأطفال، ورئيسه، والزملاء. ويعتقد أنه قد تغير، لكنه ظل على حاله. نحن بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة والتفكير في ما حدث من خطأ ولماذا حدث في هذه اللحظة بالذات في الحياة.
هناك العديد من الطرق التي تساعد على البقاء على قيد الحياة أزمة منتصف العمر. الأول هو الأكثر فعالية، ولكن الأكثر صعوبة. رجل يجب نفسه يعيد تقييم قناعاته، وتقرر ما هي القواعد والأنظمة التي يقبلها واللوائح التي تفرض من الخارج. إذا كنت لا تستطيع أن تفعل ذلك بنفسك، والطريقة الثانية تأتي إلى الإنقاذ - العمل مع طبيب نفساني. الطريقة الثالثة هي أكثر شيوعا في الغرب مما لدينا. هذا هو العلاج الجماعي والتدريب النفسي. وهناك مجموعة من الناس الذين يعانون من مشاكل مماثلة يجري تجنيدهم، وجنبا إلى جنب أنهم (بتوجيه من المدرب، وبطبيعة الحال) إيجاد الحلول.
خلال هذه الفترة، رجل مهم بشكل خاص لدعم المرأة، لا يمكنك رميها وحدها مع المشاكل. انه يشعر بالفعل مثل الخاسر، فلماذا تفاقم هذا الشرط؟ أي رجل يحتاج إلى الموافقة على أفعاله، وقال انه يحتاج الى شخص من أجل من الذي سوف تصل إلى آفاق جديدة. وسيساعد الزوج الحكيم حقا على تخفيف المظاهر السلبية لأزمة منتصف العمر.
الهواية يمكن أن تساعد على التعامل مع الأزمة. إذا كان الرجل لديه وظيفة المفضلة التي يجلب له المتعة وآمنة بالنسبة له والآخرين، يمكن أن يكون مساعدة جيدة في التغلب على الأزمة.
مهما كان تريت قد يبدو، التغلب على أزمة منتصف العمر في الرجال يساعد الصبر. الأزمة النفسية هي مرحلة طبيعيةوالتنمية العقلية للإنسان، لمنع ذلك يكاد يكون من المستحيل. لذلك ينبغي أن تكون محفوظة للنساء للحساسية والصبر، والرجال - تجد قوة للتعرف على المشكلة وحلها، بدلا من محاولة نسيان أنفسهم في الكحول والزنا.
