الأزمة في العلاقة: كيفية البقاء على قيد الحياة؟

ويمكن أن تحدث الأزمة في العلاقات لأسباب مختلفة. ويعتقد البعض أن أزمات العلاقات دورية، باعتبارها أزمات ذات صلة بالعمر للشخص، وتنشأ في السنوات الأولى والثالثة والسابعة والخامسة عشرة والعشرين من الحياة المشتركة.

على سبيل المثال، أزمة السنة الأولى هي انخفاض بعد نشوة بداية العلاقات (أو الزفاف). في بداية العلاقة، ونحن ننظر في كل شيء من خلال النظارات الملونة ارتفع، لكن عاجلا أم آجلا، هذه الفترة الغايات، واتضح أنه ليس كل وردية جدا. في حالة وجود علاقة غرامية، وليس عقدت معا عن طريق ختم في جواز السفر، في هذه المرحلة، وغالبا ما ينتهي، وزوج من الهرب بحثا عن شركاء جدد الذين سوف يعيد لهم نشوة علاقة جديدة. والطلاق بعد سنة واحدة من الزواج - وليس مثل نادرة.

أزمة ثلاث سنوات هو مظهر من مظاهر التعب من العلاقات القائمة. ببساطة، زوجين "الحياة زيتات"، في علاقةهناك نقص في الجدة، والعلاقات الجنسية أصبحت أقل وضوحا - يبدو أن الجميع قد حاولت بالفعل. قد تبدو سمات شخصية الشريك، التي كانت تشبه اللامركزية لطيف، في تهيج. وفي كثير من الأحيان تتفاقم هذه الأزمة في العلاقات بسبب ولادة طفل: المرأة تولي كل اهتمامها للطفل، ويشعر الرجل بعدم القدرة على المنافسة.

في كثير من الأحيان تتزامن أزمة العلاقات مع أزمة منتصف العمر. وخلال هذه الفترة، يعاد تقييم القيم، ويبدأ الزوجان إجراء تقييم نقدي، بما في ذلك العلاقات الأسرية. ويمكن أن تتزامن أزمة الأسرة مع "تفريغ المقبس»: قبل أن يرتبط الزوجان بتنشئة الأطفال، إلى جانب أنهم مشغولون بالعمل. ولكن الأطفال يكبرون، يتقاعد الزوجان ويدركان أنهما بقيا تيت-a-تيت. ويأتي إلى إدراك أن لديهم أقل بكثير من القواسم المشتركة من في الوقت الذي بدأت للتو التي يرجع تاريخها.

كيفية النجاة من الأزمة في العلاقات؟ أولا تحتاج إلى معرفة - هل تحتاج هذاأن تفعل. هذا قد يبدو السخرية، ولكن ليس مزخرفة دائما إناء يمكن لصقها معا. التمسك الأوهام، يمكنك فقط جعله أسوأ. ولكن إذا كنت حقا أحب شريك حياتك واثقون من أنه يحب لك، ويجب ويجب الكفاح من أجل هذه العلاقة.

تذكر ذلك في العلاقة المعنية شخصين, لذلك تحتاج إلى التغلب على الأزمة معا. إذا شخص واحد سوف ضبط، والثانيةسوف تستمر في التصرف كما كان من قبل، وسوف تعطي سوى وهم من الرفاه. لفترة من الوقت كل شيء سيكون بخير، ولكن السخط سوف تنمو، وعاجلا أو آجلا سوف تعود الأزمة. لذلك، يجب على كلا الشريكين محاربة الأزمة.

مهم جدا تعلم أن لا مجرد الاستماع، ولكن نسمع بعضنا البعض. كم مرة لم يفقد الزوج الأذنينقالت الزوجة، إيماءة ميكانيكيا "نعم، عزيزي"؟ كم عدد المرات التي قامت فيها زوجته بتفريغ مشورة زوجها، قائلة "بالطبع يا عزيزي"، ولكن لا تزال تفعل كل شيء طريقتك الخاصة؟ العديد من المشاكل في العلاقة تنمو من ما لا يريده الشركاء، لا أعرف كيف أو يخافون من القول أنهم لا يحبون ذلك، السماح لها بمفردها. أو يقولون، ولكن لا يستمعون إلى بعضهم البعض.

حاجة أخرى التخلص من الأوهام حول شريك. وكثيرا ما تعزى الأزمة في العلاقات إلى حقيقة ذلكواحد من الشركاء (أو كليهما) مقارنة رفيقه إلى مثيل معين، ومن ثم اكتشف أن إلى المثالي هو / هي بعيدا. ولكن الناس المثالي لا وجود لها، لذلك لا تحاول إعادة صياغة الزوج "لأنفسهم." ومن الواضح أنه ليس مع كل أوجه القصور التي تحتاج إلى وضع بصمت، ولكن لتحقيق النضال من أجل المثالية إلى نقطة السخافة لا يستحق كل هذا العناء، في محاولة، مثل بجماليون، لجعل شريك حياتك غالاتيا. كن واقعيا.

محاولة تطوير نموذج العلاقة الخاصة بهم. وعادة ما ينتقل الشباب إلى علاقاتهمتجربة في الحياة الأسرية للوالدين، ولكن هذا لا يساعد دائما (وخاصة إذا كان نموذج الأسرة من الآباء والأمهات الشركاء مختلفة جدا). لذلك تحتاج إلى تعلم للعيش وبناء العلاقات في طريقتك الخاصة.

إذا كنت تجاوزت الأزمة في العلاقة، فمن الضروري لمحاربة ليس مع مظاهرها الخارجية، ولكن مع الأسباب. يتم عقد أي علاقة على الثقة، لذلك فمن المهم جدا أن نتحدث بصراحة مع شريك ومحاولة معا لتغيير الوضع للأفضل.