كيفية استعادة الثقة

عادة، يرتبط فقدان الثقة معناالزنا. ولكن هذه ليست الجريمة الوحيدة التي تؤدي إلى فقدان الثقة. الفشل في الوفاء بالوعود والكذب والخداع، والتناقض بين الأقوال والأفعال - كل هذا يمكن أن يلقي ظلالا من الشك على مصداقية شخص.

وينبغي أن نتذكر ذلك كل شخص لديه ثقته الخاصة: على سبيل المثال، شخص ما يشير بهدوء إلى يمزح،لا يعتبره شيئا شائعا، ولكن شخص ما يمزح بالخيانة. لمنع المواقف التي تحتاج إلى إعادة الثقة من صديق أو شريك، فمن المستحسن لمقارنة حدود الثقة الخاصة بك في بداية العلاقة من أجل عدم انتهاكها لا إرادية.

والخطوة الأولى لعودة الثقة هي الاعتراف بالذنب. إذا كنت ترغب في استعادة الثقة ببساطة لأنك غير مريح، ولكن لا تشعر بالذنب، فمن غير المرجح أن تنجح، على الأقل في هذه المرحلة.

لا تحاول تبرير أو إلقاء اللوم على شخص آخر. كنت مخطئا، كنت مذنب. ولكن في نفس الوقت كل شخص لديه الحق في ارتكاب الأخطاء، والشيء الرئيسي هو عدم خطوة على نفس الوقت الخليع بعد الوقت. ومن أجل المضي قدما، نحتاج إلى استخلاص استنتاجات من الحالة، حتى لا يحدث ذلك مرة أخرى.

من المهم جدا التحلي بالصبر: لعودة ثقة أحد أفراد أسرته، أسابيع، أشهر وحتى سنوات يمكن أن تذهب بعيدا. فهم: الخيانة الباقين على قيد الحياة ليست سهلة. إذا كنت تشعر سيئة الآن، ثم حاول أن تتخيل كيف سيئة أنت لشخص كنت خدع أو خيانة. إنه يشعر بالاستياء وخيبة الأمل، والتخلص من هذه المشاعر ليست سهلة.

إعطاء الشخص الوقت والمساحة الشخصية، لا تكون تدخلي: مهما كان تريت قد يبدو، الوقت يشفي. ربما لفترة من الوقت يجب أن تقلل من الاتصالات إلى أدنى حد ممكن، فقط لعدم الاعتناء بالجروح التي بدأت بالكاد لسحب بها.

عندما يخبركم بأنهم على استعداد للتواصل معك مرة أخرى، يمكنك البدء في استعادة العلاقات السرية مع محادثة صريحة. من المهم جدا أن نعترف بكل أخطائك بصوت عال ونعتذر. ومع ذلك، لا تحتاج للصلاة من أجل الغفران،فرض، صرخة، هستيري: يبدو مثير للاشمئزاز. أولا، باستمرار الاعتذار، كنت مرة أخرى أذكركم الجنحة التي ارتكبتها أنت. ثانيا، لا تعاد الثقة بالكلمات بل بالأفعال.

حتى لو كان الشخص يعتقد في التوبة الخاص بك وقبل الاعتذارات الخاصة بك، تحتاج إلى الاستعداد لحقيقة أن في البداية الكلمات والإجراءات سوف تكون حذرة من أنت: اعتذار واحد لا يكفي لكسب الثقة مرة أخرى. يجب أن تتصرف في مثل هذه الطريقة التي لا يمكن أن يكون شكوك لمدة ثانية. ومع ذلك، لا تفعل ذلك لإظهار: نظرة، ويقولون، أنا تصحيح. كل شيء يجب أن يكون طبيعيا، لأن عليك أن تتصرف بهذه الطريقة في كل وقت، وليس فقط خلال النضال من أجل عودة ثقة شخص آخر.

لا تطلب المساعدة من أشخاص آخرين، اطلب منهم أن يعملوا كالمدافعين: كنت يخمر هذه الفوضى، لديك لفرزها. عادة، تدخل طرف ثالث في العلاقة لا ينتهي بأي شيء جيد. وعلاوة على ذلك، إذا كان الشخص لا يثق بك، لماذا يجب أن يثق شخص آخر؟

وبطبيعة الحال، وصفة عالمية، وكيفية العودةالثقة، لا وجود لها: يعتمد إلى حد كبير على كيف خدعت ثقة شخص آخر، من علاقاتك والمشاعر التي تشعر بها لبعضهم البعض، من شخصياتك. ولكن إذا كان هناك الحب الحقيقي أو الصداقة بينك، عاجلا أو آجلا كل شيء سيعود إلى وضعها الطبيعي. الشيء الرئيسي هو أن نفهم خطأك وأبدا لتكرار ذلك مرة أخرى..