مجمع الدونية

في أي شركة، هناك دائما الشخص الذي لاوقد متعة مع الجميع ويجلس بهدوء على هامش. هذا الشخص لا يشعر وكأنه منبوذة، والتي تحولت كل شيء بعيدا، ولكن فقط الشخص السفلي الذي لا يمكن التواصل مع الآخرين. ما هو الخطأ مع هذا الرجل؟ يجعل نفسه يشعر مجمع الدونية.

تم وصف مجمع الدونية لأول مرة من قبل المحلل النفسي النمساوي ألفريد أدلر. ووفقا له، كل الناس الذين يعانون من مجمع الدونية، يعتبرون أنفسهم شيئا صغيرا، غير هام. ولكن الحقيقة كلها هي أن الجميع فيعلى نحو ما يشعر بعدم كفاية. ربما يكون لديك شيء لا يعمل بها مثل الآخرين. أو لم يكن لديك نفس النجاح مع الجنس الآخر كما صديقك أو صديقة. يرجع ذلك إلى حقيقة أن العديد من لا تولي اهتماما لمثل هذه المجمعات الصغيرة، فإنها لا تشعر المحرومين من أي شيء.

ولكن هناك دائما الناس الذين يرون أنفسهم شخصيات غير هامة. ويشعر مثل هذا، لا يجب حتى أن يكون معاقا أو مريضا مع مرض مستعصية. شخص صحي تماما يمكن أن نقلل من نفسه. الشخص يدرك كل أخطاءه وإخفاقاتهعلى محمل الجد، في حين مقارنة أنفسهم مع الناس أكثر نجاحا والحصول على نتيجة لا صحة جيدة والمزاج، ولكن الاكتئاب على المدى الطويل. وفي الحالات الأشد حدة، يمكن أن يؤدي تعقيد الدونية إلى الانتحار.

في كثير من الأحيان، والأشخاص الذين يعانون من مجمع دونية تظهر نفسها إشارات معينة تشير إلى الحالة الراهنة للشخص. يمكن للشخص أن يحاول الاعتماد على نفسهانتباه الآخرين، في حين انه سوف تستخدم كل ما هو متاح له الطرق. أيضا على المجمع يمكن أن تشير إلى مثل هذه الإشارات: خوف الناس، والخوف من ارتكاب خطأ، والتوتر، وعدم وجود اتصالات. في كثير من الأحيان حتى سبب عيوب الكلام في شخص يمكن أيضا أن يكون إحساسه بالنقص.

في كثير من الأحيان وجدت دونية معقدة في الرجال. رجل، كحامي والمعيل للأسرة، لايمكن أن يدرك نفسه تماما، لأن عقباته الداخلية تمنعه. لذلك اتضح أن الرجل لا يشعر شيئا ولا أحد: ليس لديه وضع، امرأة الحبيب، والعمل الجيد، وما إلى ذلك وبالتالي الاستخدام المفرط للكحول، وزيادة العدوانية.

أسوأ شيء هو أن يتم وضع الشعور بالدونية من قبل والدينا. الطريقة التي يعامل بها الوالدان طفلا، من نواح كثيرةيحدد مستقبله. والطفل الذي أشاد، وشجع وساعد في كل وسيلة ممكنة، في مرحلة المراهقة لن تواجه معقدة الدونية. ولكن الأطفال الذين رفضوا (الأطفال غير المرغوب فيهم)، وإهانة باستمرار، والإهانة، وقال ببساطة أنها لن تحقق أي شيء، في المستقبل سوف يشعرون المحرومين.

ولكن ليس كل شيء سيئ كما قد تظن. والحقيقة هي أن وفي بعض الحالات، يمكن أن يكون الوعي بنقصها عاملا حاسما لتحقيق أكبر. تذكر على الأقل الفيلسوف اليوناني القديم ومتحدث ناجح من ديوجين. كان قادرا على التغلب على عقدة الدونية الخاصة به وأصبح ما يريد أن يكون. إذا كنت لا تشعر قوة لتحقيق المزيد، ثم في لحظة تبدأ مع النضال مع المجمع.

لذلك، وكيفية التخلص من مجمع الدونية؟ في البداية، حاول أن لا تفعل مثل هذه الأشياء: