كيف لا تضحك في لحظة غير مناسبة؟
بالتأكيد كل واحد منا على الأقل مرة واحدة في حياتيواجهت حالة حيث كان يميل إلى الضحك على بعض الأحداث الهامة والخطيرة. انها فقط نبضات لها أن كبح جماح، لأن عواقب الضحك غير لائق قد لا يكون مثلي الجنس جدا. كيف لا تضحك في الوقت الخطأ لذلك؟الضحك في لحظة غير مناسبة يمكن أن يكون سببه أسباب مختلفة، من "جرعة زائدة" جدية وحتى باثوسقبل الحاجة إلى تخفيف بطريقة أو بأخرى التوتر (الضحك العصبي، وهو نوع من رد فعل وقائي). ولكن مهما كانت أسباب ذلك، فمن غير المرجح أن تفلت من الضحك بصوت عال في وضع غير مناسب لذلك. ولكن كيف لا تضحك؟ كيفية كبح نفسك؟
واحدة من التقنيات الأكثر شيوعا هو تمويه الضحك للسعال. أحيانا يعمل، لكنه جيد جداومن المعروف عمليا للجميع أنه يمكنك بسهولة جدا "الحصول على جوهر". والسعال بصوت عال يمكن أن يكون كذلك خارج المكان، مثل الضحك بصوت عال. خاصة إذا قبل ذلك لم تظهر أي علامات على الشعور بالضيق.
يمكنك في محاولة لكبح جماح الضحك بمساعدة الأحاسيس الجسدية غير السارة، وهذا يمكن أن يصرف لك. يمكنك قرصة نفسك، وخز مع دبوس أو لدغة بشكل لا يصدق اللسان، وداخل الخد أو الشفاه. لا تفرط في ذلك حتى لا تؤذي نفسك.
إذا كانت هذه الطرق "الوحشية" لا تناشدك، يمكنك مجرد عقد أنفاسك، كما لو كان يحاول التخلص من الفواقات (إذاوالبعض الآخر سوف تلاحظ أن كنت تحمل أنفاسك، يمكنك تبرير هيكو). ولكن نضع في اعتبارنا أن عقد أنفاسك يمكن أن يكون لها تأثير معاكس وجعل الضحك الخاص بك حتى أعلى من ذلك، لذا كن حذرا.
وهناك أيضا عكس الطريقة المذكورة أعلاه: فمن الضروري لجعل زفير جيد، بحيث من الرئتين الهواء المتراكمة فيها. للضحك، يحتاج الشخص ما يكفيحجم الهواء في الرئتين. لا الهواء - لن تضحك. فقط الزفير يجب أن تكون هادئة قدر الإمكان، إذا اتضح بصوت عال جدا، يمكنك، مرة أخرى، محاكاة السعال.
أيضا يمكنك محاولة التفكير في شيء مجرد، وربما أنها سوف تساعدك على عدم الضحك. ما الذي يمكنك التفكير فيه؟ نعم عن أي شيء، إلا إذا كان يصرف لك بطريقة أو بأخرى. حساب عقليا من واحد إلى عشرة وفي الاتجاه المعاكس. كرر جدول الضرب من قبل تسعة، إذا كان لا يساعد - ثم كل الأرقام الأخرى. تذكر أعياد الميلاد لجميع الأصدقاء والأقارب.
يمكنك محاولة للتفكير في شيء محزن - ربما سوف تتحول مزاجك بمقدار 180ويساعد على عدم الضحك. تذكر بعض الأفلام الحزينة أو الكتاب، وآخر الأخبار العالم (أنها نادرا ما يرجى)، والمظالم التي كنت قد تسببت في أي وقت مضى عن طريق وثيقة وليس الناس جدا. هذا أمر غير سارة، ولكن إذا كان من المهم جدا عدم الضحك، وهذا الأسلوب يمكن أن تكون فعالة.
أو حاول تذكر عن المشاكل التي لم تحل، والتي كنت وضعت باستمرار قبالة في مربع طويل. تذكرهم سوف صد الرغبة في الضحك، والاستفادة من ذلك قد يكون - فجأة سوف تكون قادرة على التوصل إلى حل لأي من هذه المشاكل؟
بعض الناس يساعدون على عدم الضحك نداء إلى ضمير نفسه أو الخوف من العواقب. مجرد التفكير في ما ينتظرك، إذا كنتالضحك في اجتماع مهم. اعتمادا على طبيعة رؤسائك وأهمية ما يحدث، الضحك غير المناسب يمكن أن يؤدي إلى عواقب مختلفة جدا، من استدعاء السجاد إلى الفصل. هل أنت على استعداد لاتخاذ فرصة؟
وبتطبيق كل هذه الطرق، حاول ألا تنظر إلى سبب ضحكك - في بعض الأحيان يبدو أنه مع الضحك كان ممكناالتعامل، ولكن من الجدير أن نلقي نظرة واحدة على واحد الذي جعلك تضحك، وسوف تناسب لا يمكن السيطرة عليها من الضحك ستبدأ مرة أخرى. حتى ننظر في مكان آخر - على الأقل على الحائط، حتى في دفتر الملاحظات، حتى على أصابع قدميك.
بشكل عام، الضحك، مثل البكاء، لا يفسح المجال أمامناالسيطرة، والنوبات المفاجئة للضحك - وليس علامة على أنك لست كل الحق. ولكن هذا، بطبيعة الحال، لا يعني أن عليك أن تضحك حول وبدون - هناك بعض قواعد الملاءمة. نأمل أن مشورتنا حول كيفية عدم الضحك في الوقت الخطأ سوف تساعد إذا كنت في أي وقت تحتاج إلى كبح جماح غير ذي صلة.
