بمس في النساء

بمس في النساء (متلازمة دوري) يتجلى 2-10 أيام قبل الحيض. وهو يسبب اضطرابات في الأداء الطبيعي للأنظمة الغدد الصماء والقلب والأوعية الدموية، ويؤثر سلبا على الحالة النفسية للمرأة. كبار السن المرأة، وارتفاع خطر الإصابة متلازمة دوري.

الأسباب الدقيقة ل بمس في النساء غير معروفة حتى يومنا هذا، ومع ذلك، حدد الخبراء بعضقوانين حدوثها. والمخاطر هي في المقام الأول النساء من السباق الأوروبي، الذين يعيشون في المدن الكبيرة ويعملون في العمل الفكري.

خطر الإصابة بمس في النساء يزيد من التوتر ووالاكتئاب، والإجهاض أو الإجهاض، والأمراض الالتهابية في الأعضاء التناسلية وعمليات أمراض النساء، القلاع (داء المبيضات المهبلي)، وأمراض الغدد الصماء. أيضا، يمكن أن يكون بمس واحدة من الآثار الجانبية عند اتخاذ كوكس (مجتمعة وسائل منع الحمل عن طريق الفم). كما أن اتباع نظام غذائي غير متوازن ونمط حياة مستقر يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

أعراض بمس في النساء

أعراض أعراض ما قبل الحيض هي متنوعة جدا وعديدة، في مختلف النساء يتجلى في بطرق مختلفة. ومع ذلك، يمكن تقسيم جميع أعراض بمس إلى ثلاث مجموعات كبيرة.

وترتبط أعراض المجموعة الأولى مع الاضطرابات النفسية. وتشمل هذه، على سبيل المثال، الاكتئاب، والدموع، والتهيج. المجموعة الثانية هي أعراض الاضطرابات الخضرية والأوعية الدموية: التقيؤ، والغثيان، والألم في القلب، والصداع. وأخيرا، المجموعة الثالثة من الأعراض تجمع بين الأعراض التي تشير اضطرابات الغدد الصماء: الحكة، تورم، احتقان الثدي، الحمى، الخ.

اعتمادا على انتشار أعراض معينة، وتتميز أشكال مختلفة من بمس في النساء. وبطبيعة الحال، نادرا ما ينظر إلى النساء جميع الأعراض. في PMS خفيفة يحدث الأعراض فقط 3-4، في شدة - 5-12.

علاج بمس في النساء

إذا كنت تعاني من متلازمة ما قبل الحيض، تحتاج إلى رؤية الطبيب. حتى لو كانت متلازمة أصبحت بالفعل بالنسبة لك "الأسرة والمعتاد "، لا تحتاج إلى ترك الأمور الانزلاق: مسار طويل وصعب من متلازمة الدورة الدموية يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية خطيرة، لذلك لن ينصح لك لاستشارة الطبيب.

عادة علاج بمس يقلل من تخفيف الأعراض: متلازمة نفسها من المستحيل تماما لعلاج، وخاصة بالنظر إلى أن الأطباء لا يزال لا يمكن تحديد أسبابه.

يمكن للطبيب أن يصف الأدوية لتخفيف الأعراض. عادة، يوصف بمس فيتامينات (A، C، E،B6)، الصغرى والكلى (السيلينيوم والنحاس والزنك والكالسيوم). ويمكن أيضا وصف مضادات الذهان، nootropics، وغيرها من العلاجات العشبية. في بعض الأحيان مطلوب العلاج الهرموني، والتي، كما هو معروف، لديه الكثير من الآثار الجانبية. لذلك، والأطباء كثيرا ما يوصي استخدام المنتجات الطبيعية، قادرة على دون ضرر على الجسم في فترة قصيرة نسبيا لتطبيع كامل دورة. على سبيل المثال، إعداد جنبا إلى جنب "عامل الوقت" الذي يجمع بين المستخلصات النباتية العمل phytohormonal والفيتامينات والمعادن، وليس فقط بدقة بضبط مراحل مختلفة من الدورة الشهرية، ولكن أيضا يحسن المزاج، ويخفف من أعراض PMS ويدعم مزاج جيد والأداء.

يرجى ملاحظة أن أخذ أي دواء غير مصرح به، دون تعيين الطبيب، من المستحيل! كل حالة من بمس هي الفردية ويتطلب نهجا خاصا. فقط متخصص يمكن اختيار مزيج الأمثل من الأدوية التي من شأنها تخفيف أعراض بمس وفي نفس الوقت لا يضر صحتك.

تسهيل مسار بمس في النساء سوف تساعد وكلاء غير الدوائية. يتم مساعدة شخص من التدليك (بقعة أوالكلاسيكي)، شخص ما - العلاج بالعلاج بالإبر والوخز بالإبر. لا تنسى الشاي العشبية المهدئة والحمامات الدافئة. لبعض النساء، الروائح يساعد على مكافحة مظاهر متلازمة ما قبل الحيض.

الوقاية من مس في النساء

في حالة نظام إدارة الأداء، هناك مبدأ فعال: الوقاية هي أفضل علاج. أسلوب حياة صحي بمثابة منع ممتازة من بمس في النساء. فمن الضروري لتجنب الإجهاد والإجهاد، وهو ما يكفي للراحة والنوم جيدا، والمشي أكثر وتنفس الهواء النقي.

مفيدة جدا للرياضة (السباحة واليوغا، التمارين الرياضية)، يمكنك محاولة لممارسة الاسترخاء والتأمل. مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك: يجب أن تكون متوازنة وتحتوي على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن. ولكن استخدام الملح والكافيين والكحول هو أفضل للحد.