كيف يمكن للأم الاسترخاء؟

طفلك يعرف بالضبط ما يحتاج

صدقوني، حتى حديثي الولادة يفهم أنههو مطلوب، ويمكن أن أقول لكم عن ذلك. الأطفال فقط يبدو عاجز، ولكن في الواقع أنها تدخل بنجاح في التواصل مع مساعدة من الإيماءات، تعبيرات الوجه، والمشي والصراخ. عالم النفس المعروف والكاتب ديفيد تشامبرلين يحلل ويصف هذه الظاهرة في كتابه دماغ الوليد. ويقول إنه قبل أن يتعلم الطفل الكلام، وقال انه سوف يقدم تقريرا عن الاحتياجات: عقد يديه، وقال انه يطلب أن أعتبر، تعبيرا عن الفضول على وجهه يظهر الفائدة، والصراخ - الاستياء. محاولة لمعرفة كيفية فهم طفلك، وسوف تصبح أسهل بكثير بالنسبة لك، فلن تضطر إلى تخمين مؤلم حول احتياجاته وأداء الإجراءات المفرطة.

لا تجعل الطفل يفعل ما هو غير قادر حتى الآن

التنمية - هذه ليست المنافسة، والقضاة فيهاهناك أصدقاء وأقارب وأطباء مع مطالبهم الصارمة. ابنتك ليست تسليم حتى الآن؟ انها ليست مجرد استعداد. الابن لم يتقن وعاء، لا تتعجل! تذكر أن أسرع لا يعني أفضل. بالطبع، يحتاج البعض إلى مساعدة ودعم خاصين، ولكن انتظر حتى يطلب منك ذلك. صدقوني، فإنه من السهل جدا للحصول على الاكتئاب، في محاولة للحصول على المضي قدما من الأطفال المحيطة والحصول على الثناء المطلوب. لا، غالبا ما تذهب إلى الطبيب. استشر طبيب أطفال، إلا إذا ابتسم ابنك أو ابنتك في 2 أشهر، لا يسلم في 6، لا يجلس في 10، أو لا يمكن أن تأكل قطع صغيرة من الطعام سنويا.

السماح للطفل يخطئ

عندما يبدأ الطفل في المشي، فإنه أمر لا مفر منهالسقوط. مزيد من النجاح يعتمد على رد فعلك: إذا كنت تبدأ الصراخ ومحاولة لمنع المزيد من السقوط، ثم إلى الأبد مكان الخوف في روح صغيرة. الدعم، والراحة، ولكن تساعد على المضي قدما، وسوف تكون أكثر هدوءا، وسوف يصدق الطفل في قوتك الخاصة.

أخبر الطفل بما يجري

تخيل أنك تذهب إلى الطبيب لإجراء فحص، وانهلا شيء يقول التشخيص. لكي تشعر بالراحة، نحتاج إلى معرفة ما يجري. عندما تفسر أفعال طفلك، ينخفض ​​مستوى قلقه. يتطور الكلام أيضا في عملية الاتصال، وأسرع بكثير مما كنا عندما قوة لحفظ الكلمات.

تعطي لنفسك الوقت لمعرفة طفلك

على الرغم من أنك كنت تحمل طفلك 9أشهر، وقال انه لا يزال غريبا صغير. هذا أمر طبيعي عندما يكون لديك أسئلة عندما لا تعرف سبب هذا السلوك أو ذاك. حاول أن تفهم ما يريد، في الوقت الذي سوف تتعلم أن تفعل ذلك.

ترك الوقت لنفسك

دون شك، ورعاية الفتات يأخذك 24 ساعة7 أيام في الأسبوع. في بعض الأحيان، عندما تطلب من شخص ما الجلوس مع الطفل، تحصل على الشعور بالذنب لقضاء بعض الوقت خارج المنزل. موقف خطير جدا! إذا 100٪ من الوقت الذي تكرس لرفع الطفل، وسوف تشعر قريبا عاطفيا دمرت، وسوف يكون هناك تراكم الاستياء وعدم الرضا. ونتيجة لذلك، كنت يبصقون تهيج على الطفل والزوج. الدخول في اتفاق مع نفسك: من الآن فصاعدا، لا يوجد مزيد من الذنب الأمهات. الوقت الذي يقضيه مع فائدة لنفسك استعادة القوة العقلية والبدنية الخاصة بك، يمكنك فهم أفضل لاحتياجات طفلك. تريد أن تصبح الأم أكثر استرخاء وألهم - ترك المنزل.

تذكر أن الأمومة ليست الأشغال الشاقة، لا تخدم الوقتعلى المدى الطويل تحسبا لحظة عندما يكبر الطفل. يجب أن تستمتع وتذكر كل لحظة الطفولة. أكثر سعادة وأكثر هدوءا، كلما كان طفلك أفضل.