كيف تكون سعيدا؟
على السؤال، ما هي السعادة، والجميع سوف تعطيمختلف الإجابة. بعد كل شيء، كل شخص يتصور السعادة بطرق مختلفة. لشخص ما، والسعادة هي سيارة أنيقة والكافيار الأسود لتناول الافطار، وآخر - عائلة ودية. والأسوأ هو بالنسبة للأشخاص الذين لا يستطيعون أن يقرروا ما تعني السعادة لهم. وكما تعلمون، كيف تكون سعيدا؟ الناس الحديثون عرضة للإجهاد المستمر. يمكن أن تكون هذه المشاكل في العمل، في الأسرة أومجرد عدم الرضا عن المواد الرفاهية. بعض الناس لا يحبون مظهرهم، ولكن البعض الآخر يريد أن يكون أكثر استقلالية. العوامل التي تؤثر على حالتنا الداخلية كثيرة جدا. كيف تكون سعيدا في هذه الحالة الحياة؟
ليس هناك إجابة واحدة على السؤال عن كيفية العيش بسعادة. ولكن هناك توصيات عامة فقط كيف تصبحشخص سعيد. في البداية، تحديد ما هو بالضبط السعادة بالنسبة لك؟ تحديد واضح لنفسك الهدف الذي تم تحقيقه، والتي سوف تجعلك شخص سعيد. قدر الإمكان، حدد سعادتك لنفسك. وهكذا، سوف تقوم بإنشاء الأساس، ديكور معين من سعادتك، والتي في المستقبل يمكن ملؤها مع هذه الأشياء أو غيرها.
الآن يمكنك التفكير في تلك الأشياء التي تحب دائما والتمتع بها. يمكنك تقديم قائمة على الورق أين أنتكتابة ما سوف يرضيك في أي وقت. والبدء في تنفيذ تلك الرغبات أو غيرها. خذ لقاعدة من وقت لآخر للتحقق من قائمتك وحذف الأشياء التي قمت بها بالفعل أو لديك.
من المهم أن تخبر الجميع الذي لا يعرف كيف يكون شخصا سعيدا، أن تقبل نفسك كما أنت. قائمة كل ما تبذلونه من المزايا - فهي لكالدعم في الحياة. ومن الضروري أيضا اتخاذ جميع أوجه القصور فيها. يوصي علماء النفس كتابة أخطاء على ورقة ورقة والتفكير في كيفية يمكنك تحويلها إلى سمات الشخصية الإيجابية الخاصة بك. وبطبيعة الحال، للوهلة الأولى هذا أمر مستحيل، ولكن النقطة هي أنك لم يكن لديك لتغيير نفسك، ولكن مجرد إلقاء نظرة على نفسك من الجانب الآخر.
دون التواصل مع الناس، سوى عدد قليل يشعر بالسعادة. حتى لا تغلق نفسك. لا تتردد في تلبية الناس للاهتمام الجديد. بعد كل شيء، وكلما كان لديك علاقات وعلاقات جيدة، وأكثر إثارة للاهتمام وملونة حياتك يصبح! ومن هذه النصيحة، أولا وقبل كل شيء، الاستماع إلى ربات البيوت والمطلقات. الروتين اليومي يبدأ للتو لدفع لي مجنون. النساء اللاتي لا يعرفن كيف يبدأن الحياة بعد الطلاق، فقط بحاجة إلى تجارب جديدة. حتى لا تغلق نفسك والجلوس في أربعة جدران. سوف الشفقة الثابتة لنفسك لا تجعلك أكثر حكمة سعادة، ولكن فقط تفاقم حالة الشؤون.
وكثيرا جدا بالنسبة لجميع النساء السؤال "كيف تكون سعيدا؟" يرتبط مع عوامل إضافية. على سبيل المثال، "كيف تكون سعيدا وغنيا؟". أيضا، العديد تريد أن تكون سعيدا في الحب أو الزواج أو بعد الطلاق. باستخدام التوصيات المذكورة أعلاه، حاول أن تفهم بالضبط ما لا يجعلك سعيدا؟ أي صعوبات يمكن التغلب عليها، ولكن لا نتوقع أن السعادة المطلوبة سوف تأتي في وقت واحد. في الوقت الراهن، والتركيز على ما لديك الآن. لا تحاول أن تعيش في المستقبل وتخيل كيف الملونة هو، إذا كان لديك الحاضر هو رسمت في نغمات الرمادي. لديك فرص قليلة جدا لتلبية شخص من شأنها أن تغير كل شيء بالطريقة التي تريدها. لذلك، نلقي نظرة فاحصة على ما لديك في الوقت الراهن. ربما كنت سعيدا بالفعل، ولكن فقط لا أفهم ذلك.
ومن المهم جدا في الطريق إلى سعادتها أن نفكر في القوالب النمطية التي يفرضها المجتمع من حولنا علينا. لمعارفنا وأصدقائنا نحن نشكو باستمرار،أن كل شيء سيئ في الحياة: في العمل هناك مشاكل صلبة، في الأسرة - ليس أفضل، لأن الطفل لا يستمع أو الزوج لا يريد أن يساعد. لا أحد يشارك انطباعات جيدة، كما لو أنها ليست على الإطلاق. في كثير من الأحيان الناس فقط لا أريد أن أقول أنهم سعداء لمثل هذه المناسبة. ربما، هم يخشون أن لن يكون جينكسد. وحولنا نرى فقط الناس التعيس. هل أنت أكثر سعادة في هذه البيئة؟ بالطبع لا. لذلك، تأخذ لنفسك حكم السؤال "كيف حالك؟" للإجابة بابتسامة والحديث عن أي لحظات غير متوقعة رائعة التي حدثت لك. قريبا سترى أن موقفك تجاه الحياة قد تغير. أيضا، سوف تجذب الناس الذين اتهموا بنفس الشيء الإيجابي بنفسك.
كما ترون، كونه شخصا سعيدا ليس صعبا على الإطلاق. والشيء الرئيسي هو أن نفهم أن السعادة ليست كذلكأي أحلام لا يمكن تحقيقها أو الحياة، كما في الآخرين. هذا هو الحسد فيكم. السعادة الحقيقية هي ما لديك. تخيل أنك قد اتخذت بعيدا ما لديك بالفعل. ألم تشعر بأي شيء؟ حتى نقدر حاضركم، والسعادة نفسها سوف تأتي لك.
