كيفية التخلص من الفواقات؟
ربما، لا يوجد مثل هذا الشخص الذي أبداالحياة لم يكن لديك للتعامل مع الفواقات - ونحن جميعا تبدأ زوبعة بشكل دوري، وفي معظم الأحيان - في اللحظة الأكثر غير مناسبة. سوف بلد السوفيت اقول، وكيفية التخلص من الفواق.أولا، دعونا ننظر في ما زوبعة ولماذا تنشأ - العدو يحتاج إلى معرفة شخصيا. الفواق - انتهاك التنفس، والذي يسببه تقلصات يرتجف متشنج من الحجاب الحاجز</ سترونغ> (العضلة التي تفصل تجويف البطن والصدر). صوت مميز، الذي بفضله الفائق يحصل على اسمها، ينشأ من إغلاق حاد للمزمار.
لا أحد آمن من الفواقات، ولا حتى الرضع، ولكن في معظم الحالات، هيكو غير مؤذية جدا. في معظم الأحيان يحدث بسبب انخفاض حرارة الجسم، الإفراط في تناول الطعام (على نحو أدق، وتمتد المعدة عند الإفراط في تناول الطعام)، وأقل قليلا في كثير من الأحيان - بسبب تهيج العصب الحجابي. وعادة ما يمر هذا الفائق بسرعة. إذا استمرت الفواقة أكثر من ساعة، وغالبا ما تحدث السقطات أو إذا كان مصحوبا زوبعة الأحاسيس المؤلمة - تحتاج إلى رؤية الطبيب. يمكن أن تكون فواق العادم أحد أعراض الأمراض الخطيرة.
كيفية التخلص من الفواقات؟ ليس هناك وصفة عالمية - حتى الأطباء لجميع سنوات وجود الدواء لا يمكن أن تجد وسيلة فعالة تماما لمكافحة الفواقات. ولذلك فمن الضروري إدارة العلاجات الشعبية - وعادة لا يمكنك التنبؤ مقدما أي منهم سيكون الأكثر فعالية في قضيتك.
في كثير من الأحيان من أجل التخلص من الفواقات، تحتاج ... توقف عن محاولة التخلص من الفواق! وكلما ركزنا أكثر على المشكلة، كلما ازدادتأقوى نحن زوبعة. حاول أن تشتت نفسك: القيام ببعض التدريبات البدنية البسيطة أو استخدام الطريقة التي ينسب اختراعها لسكان ولاية تكساس. عندما بدأ أي طفل من الأطفال، قاموا بربط شريط من الأنسجة حول رأس الطفل أو خيط أحمر (على مستوى جسر الأنف). حاول الطفل فحص الخيط، كان يصرف بالتالي من الفواق، ومرت.
إذا كنت لا تريد الانتظار حتى يمر الفواقة في حد ذاته، ثم يمكنك محاولة للتخلص من الفواقات التي كتبها آثار على الحجاب الحاجز: في كثير من الأحيان تغيير في إيقاع التنفس أو تأخيرهيسمح لك لوقف تشنجات. أسهل طريقة، ولكن ليس دائما فعالة، هو أن تأخذ نفسا عميقا وعقد أنفاسك (عدة مرات على التوالي). لا يزال ينصح لأداء نفسا عميقا والزفير، في حين تمسك اليدين على رأسه.
يمكنك محاولة أن تأخذ نفسا عميقا، وعقد أنفاسك، والاستيلاء على بطنك والقرفصاء. وضع المدقع - أخذ كيس ورقي (مثل تلك التي تصدر في الطائرات)، اضغط عليه للشخص، وتغطي بإحكام الأنف والفم، بحيث لا تمرر الحقيبة من الهواء من الخارج، والتنفس في حين يكفي الهواء.
أداة فعالة للمساعدة في التخلص من السقطات هي الماء. ولكن يجب أيضا أن تستهلك بطرق غير عادية. شخص يساعد على شرب الماء البارد في رشفات صغيرة مستمرة. في هذه الحالة، شرطا هاما - لا تجمع المياه في فمك، وابتلاعها على الفور، ولا تتنفس أثناء شربك.
ويعتقد أن الطريقة التالية لمكافحة السقطات مع المياه المستخدمة الباليه الروسية. سحبوا أيديهم إلى الخلف، وربطهم بالقلعةوالظهر، وانحنى إلى الأمام، والعضلات المتوترة حول الضفيرة الشمسية وشرب الماء من الزجاج، الذي كان يحتفظ به شخص آخر. إذا كنت وحيدا وليس لديك واحد لعقد الزجاج، في محاولة واحدة من الاختلافات من هذا الأسلوب. وضع الزجاج على بالوعة، ودفعه بعيدا عنك ممكن، الهزيل إلى الأمام وشرب الماء.
بعض النصائح حول كيفية التخلص من الفواقات:
ابتلاع ملعقة صغيرة من السكر دون غسله بالماء
تحريك ملعقة صغيرة من السكر في كمية صغيرة من البيرة والشراب
إرفاق عدد قليل من مكعبات الثلج أو ضغط الباردة إلى الحلق
أكل شيئا من الحامض أو المر (على سبيل المثال، شريحة من الليمون)
وضع إصبعك على جدار البلعوم، كما لو كان الذهاب للحث على القيء (الشيء الرئيسي هو عدم الإفراط في ذلك، في الواقع، لا يوجد شيء لندعو)
سحب بلطف اللسان
اضغط على جوفاء عند تقاطع الترقوة مع القص لبضع ثوان
إذا كنت لا تستطيع التخلص من السقطات من قبل أي من الطرق المذكورة أعلاه و فإنه لا يستغرق أكثر من ساعة - يجب أن نرى الطبيب.
