آدابغسل اليدين، وجود الأطباق الفردية، وإعداد الجدول الصحيح - وهذا هو أساسيات النظافة الغذائية. وما الذي يؤثر على الشهية؟ أولا وقبل كل شيء، ثقافة الأكل. لذلك، من أجل أن ينمو الطفل قوية وقوية، للتفكير في السلوك الصحيح على الطاولة يتبع بالفعل في السنة الأولى من فتات الحياة.





اعتادوا على الدقة


الدقة - أهم نوعية جيدةشخص متعلم. ما الانطباع الذي يقوم به الضيف عليك أن يشوه الطعام على طبق أو يسقطه على الطاولة؟ إلى يوم واحد لم يكن هذا الشخص طفلك، من سن مبكرة، وزرع في بلده عادة من تناول الطعام بدقة.


وبطبيعة الحال، لجعل الفتات يغادر بعد نفسهطاولة نظيفة تماما أنك لن تكون قادرة على القيام بذلك على الفور! فيدجو صغير يجب بالضرورة وضع يده في لوحة أو تسليط عصير على نفسه. لا تسيء معاملة الطفل: في معظم الأحيان هذا هو مظهر من مظاهر الفضول حول الطعام، سمة من سمات العمر. محاولة أفضل لتثقيف مهارات الدقة المتاحة له.



  1. في السنة الأولى من الحياة للطفل مهم جدامراعاة الطقوس. إن تحقيقكم المستمر من نفس الإجراءات يعزز عادة في نفسه، وبعد أن كبر قليلا، وقال انه سوف تفعل نفس نفسه. قبل كل وجبة، وغسل يد طفلك. وبحلول السنة يجب أن يعرف أن الجدول يحتاج إلى الجلوس مع أيدي نظيفة.

  2. وضع الفتات على الطاولة، وضعت على صدره. "سر" مريلة أنه حتى صمة عار طفلك يبدو أنه أنيق، والسائلة والدهون لا تمر على odezhdu.V هذا الصدد والمرايل البلاستيكية مريحة للغاية: لم يتم طخت الطعام على السطح، وينزلق بسرعة إلى داخل التجويف، والحفاظ على مرتبة تنظر.

  3. لا تدع الطفل اللعب مع الطعام. إذا بدأ في العبث على لوحة، وأكثر من ذلك لنشر محتوياته على الطاولة - وهذا هو علامة مؤكدة أنه أكل ببساطة ما يكفي.

  4. ولكن لا تفرج عنه من الجدول في وقت واحد! يجب على الطفل أن لا يترك مكان العشاء مع الطاعون القذرة. تأكد من تعليمه كيفية استخدام المناديل. وضعها دائما على الطاولة أمام كسرة.


أكل جيدا


طفل يبلغ من العمر سنة واحدة سوف تبدأ في التمتع بهاالطعام فقط إذا كان سيسمح لتناول الطعام من تلقاء نفسه. لذلك، يجب عليك تعليم طفلك للحفاظ على ملعقة واستخدامها بشكل صحيح أثناء تناول الطعام. وبطبيعة الحال، في البداية سيكون من الصعب جدا بالنسبة له لتقديم ملعقة كاملة لفمه دون مساعدة من شخص بالغ ...


بعد الطفل يمكن التعامل بسهولة مع الغذاء معباستخدام ملعقة، اطلب منه أن يأكل الطبق الثاني مع شوكة. لا تبخخ الفتات لحقيقة أنه يأخذ باستمرار من جهة: الطفل يتعب فقط من استخدام السكاكين. في هذا لا يوجد شيء يدعو للقلق. بعض المنتجات - على سبيل المثال، الفواكه والخضروات - يمكن السماح للطفل لتناول الطعام بهذه الطريقة. فقط تأكد من أنه يبدو ارضاء جماليا: قطعها إلى قطع أنه سيكون من المناسب لهم أن تأخذ بأصابعهم.


تغرس تدريجيا الطفل بمهارات مختلفة. يظهر على سبيل المثال أن يؤكل كل طبق بطريقتها الخاصة: الحساء - فقط باستخدام ملعقة كبيرة، للطبق الرئيسي، وهناك سكين وشوكة، ملعقة صغيرة وضرورة أن يكون الحلويات. عندما يتعلم الطفل على تناول الطعام بشكل مستقل، واستخدام أدوات مختلفة: الأوعية - لأول وأصغر حجما - rozetochki للالثانية، الصحون، - لمربى أو حلوى.


تذكر أن الأطفال من السهل جدا أن تتعلم أمثلة سيئة: لا تأكل في وجود طفل من وعاء، علب، لا تشرب زجاجات، الخ.


عرض الجدول


الجدول مزينة بشكل جميل يسترعي الانتباه فقط، ولكن أيضا يسبب الشهية.


الغذاء على لوحة يجب أن ننظر جماليا. للزينة استخدام الخضروات المختلفة، البقدونس، الشبت. على سبيل المثال، من الطماطم وشرائح الخيار، يمكنك جعل الألغاز مضحك، الخ يتم تقديم الخبز على لوحة منفصلة. إذا كان الطفل يحب لطاخة الطعام، ثم الخضروات، كما يتم تقديم تشريح بشكل أفضل على حدة. إلى حدث بهيجة في حياة عدم الحضور الصغيرة (على سبيل المثال، إذا كان تعلم لتناول الطعام مع شوكة)، يمكنك ترتيب طاولة بوفيه. لوحات من أحجام مختلفة، أكواب، أنابيب للمشروبات، عصي canapé - السماح للطفل يشعر الفرق بين يوميا وجدول احتفالي! لتثقيف الذوق السليم، وشراء لفتاة مجموعة من أطباق الأطفال مصممة بشكل مماثل. وحتى أفضل، كل تصميم الجدول على الصمود في نمط واحد.

تعليقات 0