الوقاية من تسوس

تتشكل تسوس نتيجة لفترة طويلةآثار على المينا الأسنان من الأحماض العضوية التي شكلتها البكتيريا الموجودة في تجويف الفم من أي شخص. هذه الأحماض العضوية تسبب إزالة المعادن المحلية وتدمير لاحق من أنسجة الأسنان الصلبة.

إذا لم يتم علاج التسوس، وتشكلت تجاويف متقلبة ويمكن أن تنهار الأسنان. المرحلة الأولى من تسوس يرافقه الألم الحاد، والعمليات الالتهابية ويتطلب العلاج الفوري.

ومع ذلك، كما هو معروف، فمن الأسهل بكثير لمنع المرض من لعلاج ذلك. ولذلك، ينبغي دائما إيلاء الاهتمام تسوس العناية الواجبة.

للحفاظ على صحة أسنانك، يجب اتباع القواعد التالية.

فرشاة أسنانك مرتين في اليوم. وترد البكتيريا التي تسبب تطور تسوسفي لوحة الأسنان، والتي يتم تشكيلها على الأسنان بعد تناول الطعام. هذا الطلاء يمكن أن تكون لينة وصعبة. يمكن إزالة اللويحة الناعمة إذا قمت بشطف فمك بعد كل وجبة. أيضا، إزالة البلاك لينة يساهم في استخدام التفاح الطازج والجزر. وينبغي إزالة آثار الطعام عالقة في المساحات بين الأسنان مع المسواك.

لا يمكن إزالة البلاك الصلب إلا باستخدامالأسنان، أيضا، معجون أسنان. شعيرات الخشن يجب أن تكون صعبة بما فيه الكفاية لإزالة البلاك جيدا. فرشاة أسنانك في الصباح، وبعد وجبة الإفطار، وفي المساء، قبل الذهاب إلى السرير. مدة التنظيف - 3-4 دقائق على الأقل.

مع مساعدة من خيط الأسنان يمكن أيضا محاربة البلاك الصلب. حول كيفية استخدام بشكل صحيح خيط تنظيف الأسنان، فمن الأفضل استشارة طبيب الأسنان.

صحيح لتناول الطعام. يتم تسهيل تسوس التسوس من خلال استخدامالحلو، الدهنية، الغذاء الطحين. تتم معالجة السكر بشكل مكثف من قبل البكتيريا في الحمض، مما يؤدي إلى تسارع تدمير المينا. من الناحية المثالية، بعد تناول الطعام الحلو، يجب تنظيف أسنانك لإزالة بقايا السكر من سطح الأسنان.

فمن غير المستحسن أن يأكل الغذاء من درجة الحرارة على النقيض، على سبيل المثال، لغسل أسفل مع الشاي الساخن الحلوى الباردة. وهذا يؤدي إلى تشكيل ميكروكراكس على المينا الأسنان ويثير تشكيل التسوس.

اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات ووالمعادن، ويساعد على تعزيز المينا الأسنان ويصبح أكثر مقاومة للتسوس. ولكن العجز من الفلوريد والكالسيوم، وكذلك البروتينات، على العكس من ذلك، يؤدي إلى استنزاف المينا الأسنان. لذلك، إذا لزم الأمر، يجب أن تأخذ المجمعات المعدنية الفيتامينات الخاصة، التي تملأ نقص الفلوريد والكالسيوم.

زيارة طبيب الأسنان. الزيارات إلى طبيب الأسنان يخاف ليس فقط الأطفال، ولكن أيضاالبالغين. أصوات مخيفة من التدريبات، وألم شديد والبعض غير مريحة جدا - وحتى تفتيش روتينية، والتي عادة ما ينبغي أن تعقد على الأقل مرتين في السنة، لدينا لاسو لا zatyanesh.

ومع ذلك، كل "قصص الرعب" من الأسنانمجلس الوزراء قد تركت في الماضي. التقنيات الحديثة تجعل من الممكن لإجراء التفتيش وعلاج الأسنان دون ألم. في المراحل المبكرة، يشوه تسوس الأسنان بقع بيضاء خفية على مينا الأسنان - من الصعب جدا اكتشافها بنفسك.