كيفية اختيار وسادة؟النوم السليم هو ضمان صحة جيدة. من المهم جدا للنوم الطبيعي هو وسادة مختارة بشكل صحيح، لأنه يدعم العمود الفقري العنق الرأس والرقبة، وتوفير نوم مريح وسلمي. سوف بلد السوفيت اقول، كيفية اختيار وسادة.



إذا كنت بحاجة إلى اختيار وسادة للنوم، والانتباه إلى العديد من المعايير الهامة.



حجم وسادة. عادة، يتم إنتاج الوسائد القياسيةيمكن أن يختلف طول وسادة من 40 إلى 80 سم، العرض - من 30 إلى 50 سم.يمكنك اختيار وسادة من هذا الحجم، والتي هي مريحة بالنسبة لك شخصيا. ولكن من الجدير النظر أنه على وسادة يجب أن توضع ليس فقط الرأس، ولكن أيضا الرقبة. یجب ألا تکون الوسادة أوسع من المرتبة. حسنا، تأكد من أن وسادة ليس لديها المزيد من سادات المتاحة في منزلك.



ارتفاع وسادة. من ارتفاع وسادة يعتمد الراحة أثناء النوم،لذلك فمن المهم جدا لاختيار وسادة مناسبة لك الارتفاع. عادة ما يتراوح ارتفاع الوسائد من 6 إلى 16 سم، وبالنسبة لمعظم الناس يكون الارتفاع الأمثل 10-14 سم، ومن الجدير اختيار وسادة أعلى إذا كان لديك أكتاف واسعة، فراش الصلبة، أو إذا كنت تنام على الجانب الخاص بك ووسادة أقل - إذا كان لديك لينة فراش، أو إذا كنت تستخدم للنوم على ظهرك أو معدتك.



من الموقف أثناء النوم يعتمد أيضا على صلابة وسادة. هناك حاجة إلى وسادة صعبة لأولئك الذين ينامون على جانبيهم. أولئك الذين يفضلون النوم على معدتهم، وتحتاج إلى وسادة ليونة. وإذا كنت تنام أساسا على مكان للنوم، يجب عليك اختيار وسادة متوسطة الصعب. يجب أن تكون وسادة مرنة، وليس جامدة بشكل مفرط، وليس معبأة بإحكام جدا.



شكل وسادة. يمكنك اختيار وسادة من الكلاسيكية المعتادةالشكل (مربع أو مستطيل) أو العظام. وسادة العظام لديه واحد أو اثنين من نصف الحلقات لدعم الرقبة. قد تكون هناك اختلافات أخرى من الوسائد العظام (على سبيل المثال، مع عطلة تحت الرأس)، ولكن الهدف لجميع الوسائد العظام هي نفسها - على أفضل وجه ممكن لدعم الرقبة أثناء النوم. الوسائد من الأشكال غير عادية (جولة، الثلاثي، بكرات، وسادة اللعب) للنوم ليست مناسبة.



حشو المواد. يمكنك اختيار وسادة مصنوعة من المواد الاصطناعية أو الطبيعية - كل نوع له عيوبه ومزاياه الخاصة. وعادة ما تكون الوسائد العظمية اصطناعي، وهي مصنوعة من اللاتكس (المطاط الرغوي). فهي مرنة وناعمة، كذلك الحفاظ على الشكل، هيبوالرجينيك. الوسائد الاصطناعية يمكن غسلها، تحتاج إلى القيام بذلك 2-3 مرات في السنة في وضع غسل دقيق.



بعض الوسائد المصنوعة من اللاتكس أو رغوة الاصطناعية (البولي يوريثين) لديها "تأثير الذاكرة": الاستجابة للحرارة والضغط، فإنها تأخذشكل الجسم. ولكن نضع في اعتبارنا أن مثل هذه الوسائد لا يمكن غسلها، بعد الغسيل أنها تفقد "تأثير الذاكرة". مع وسادة غير معتادة مع "تأثير الذاكرة" قد تبدو ضيقة جدا.



ك حشو الطبيعية الريش والريش تستخدم (أوزة، بطة، أقل في كثير من الأحيانالكمامة)، الصوف (الأغنام، الجمل)، أقل بكثير في كثير من الأحيان - الحنطة السوداء أو قشور الأرز (قشر). أنها تبقي الحرارة جيدا والسماح في الهواء، وسائد مع طوقا الطبيعية تزن القليل جدا. ويتأثر ليونة ومرونة وسادة من كمية حشو وجودة خليط أسفل (نسبة أسفل وريشة في حشو). الوسائد الصوفية هي أكثر صرامة من فوني



يرجى ملاحظة أن أسفل الوسائد تمتص الرطوبة كثيرا، لذلك يحتاجون 1-2 مرات في السنة لعدة ساعاتأو حتى تجف الأيام في الشمس. إذا كان رائحة وسادة رطبة وعفن، تحتاج إلى تغييره. في حالة الحساسية إلى زغب أو الربو، يمكنك اختيار وسادة مليئة التناظرية الاصطناعية، المعزي.



حالة المواد. يجب أن يكون غطاء وسادة من نسيج نسج كثيفة، من خلالها لا يمكن اختراق حشو. في هذه الحالة، يجب أن يكون النسيج خفيفة وضيقة الهواء.



جودة الخياطة. تأكد من أن جميع طبقات على وسادة هي الضحلة وقوية. إذا تم ملء الوسادة، تأكد من عدم وجود ثقوب يمكن من خلالها الخروج. يجب أن لا تكون الثقوب من الإبرة كبيرة - وإلا سوف تظهر الثقوب، حتى لو كانت الآن ليست كذلك. حتى عند شراء، تحتاج إلى النظر بعناية في طبقات وسحبها قليلا.



أيا كانت الوسادة التي تختارها، تذكر أنه يجب تغيير الوسادة تقريبا كل ثلاث سنوات (الطبيعية - كل ستة أشهر أو سنة إذا كنت لا شنق لهم لتجف).



و ما هي المعايير التي تختارها لسادتك؟ هل أنت راض عن اختيارك؟ تبادل الخبرات مع القراء!



كيفية اختيار وسادة؟
تعليقات 0