سر شباب المرأة اليابانية
النساء من النمط الأوروبي تنفق الكثير من الجهد والأموال للحفاظ على جمالهم والشباب. في هذا الصراع، عيونهم تتجه بشكل متزايد نحو آسيا غامضة، لأن هناك تعيش النساء ضئيلة الذي كان حتى سن الشيخوخة قد حان تبقى نحيلة، والجلد والخزف وشعر رائع. لذلك دعونا كشف الستار من الغموض ومعرفة ما هو سر المرأة اليابانية الشباب.
مما لا شك فيه، في المقام الأول البيانات الطبيعية، معوالتي لا يمكنك أن تجادل. ومع ذلك، هذه هي فقط المواقف بدءا، منها الجمال الياباني استخراج الحد الأقصى. بشكل عام، والأسرار اليابانية من الجمال والشباب تقوم على اثنين من الحيتان - التغذية السليمة والرعاية لأنفسهم.
أسرار طول العمر الياباني
واحدة من الشروط الرئيسية لحياة طويلة وصحية هو نظام غذائي متوازن الصحيح. ثم الجمال الشرقي لديها الكثير لتعلمه.
أنت، ربما، سوف يفاجأ، ولكن اليابانية نادرا ما تجلسلجدول حيث سيكون هناك أقل من 5-6 أطباق، وعددهم الإجمالي في وجبة واحدة يمكن أن تصل إلى 35! وبالإضافة إلى ذلك، فإنهم يحبون الحلويات - وخاصة الحلويات، ولا ينكرون أنفسهم هذه المتعة. والفرق الوحيد هو أن يتم تقديم كل شيء في أجزاء صغيرة جدا، كل طبق في لوحة منفصلة. المرأة اليابانية تأكل ببطء، وتتمتع كل قطعة. هذا يسمح لهم أن يأكل أي شيء، ولكن لا غطس.
الغذاء قبل الحصول على الطاولة هو للغايةضعف المعالجة الحرارية - لا براوننج في اليابان لن تجد. في معظم الأحيان يتم طهي كل شيء في البواخر أو أفران الميكروويف مع الحد الأدنى من الدهون.
المرأة اليابانية عمليا لا تأكل الخبز. بديلا ممتازا هو الأرز المقشر. وليس هناك سعرات حرارية إضافية.
غسلوا الشاي الياباني مع الشاي الأخضر. انها غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. شربه دون سكر، حتى لا يفسد الطعم.
الحلويات هي دائما مصغرة ويتم إعدادها من دقيق الأرز دون إضافة الحليب والزبدة ومع الحد الأدنى من السكر
هذه السلطة لا تفرط في الجسم، وبالتالي، فإن جميع أجهزة وأنظمة العمل في وئام ولسنوات عديدة قادمة. وعندما يكون الشخص هو صحي من الداخل، أنها تبدو جيدة ظاهريا - بل هو حقيقة معروفة جيدا.
أسرار الجمال للمرأة اليابانية
بالإضافة إلى التغذية السليمة النساء اليابانيات استخدام جميع أنواع الطرق لرعاية الجلد والشعر، استنادا إلى المكونات الطبيعية فقط مع الحد الأدنى من المواد الكيميائية الضارة.
للتألق الشعر، والجمال الياباني هو بالفعل الكثيرقرون استخدام زيت الكاميليا. ملعقة صغيرة من هذا العلاج هو تسخين قليلا، ثم يفرك بلطف إلى شعر رطب على طول كامل. تغطية رأسك مع منشفة وانتظر 20 دقيقة. ثم غسل الشعر تماما مع الشامبو. زيت كاميليا ينعم جداول كل الشعر، مما يعطيها تألق وحجم.
قناع كبير للوجه سيكون مزيج من الأبيضالطين والشوفان مسحوق، نخالة الأرز، الأعشاب البحرية، الزهور البابونج. في المكونات إضافة بعض الزيوت: الجوجوبا، البابونج، ارتفع الكلب (1 ملعقة صغيرة لكل منهما) وتمييع بالماء حتى لصق. فرك بلطف في جلد الوجه، بعد 10-15 دقيقة، وشطف مع بارد المياه المعدنية غير الغازية.
النساء اليابانية تستخدم على نطاق واسع في التجميل التفاحالخل (طبعا، الطبيعية). يضاف إلى الشامبو للتخلص من قشرة الرأس و فاتينس في جذور الشعر. أخذ حمام، إضافة إلى الماء، بحيث الجلد سوف تبقى الشباب لفترة أطول.
من السيلوليت يساعد فرك من ملح البحر، عصير الصبار، الأعشاب البحرية والطين. فرك فرك المناطق من الجلد، بشكل صحيح البخار في الحمام.
الكتلة الخفيفة اليومية من شياتسو. المرأة اليابانية مراقبة صارمة طقوسهم، وتدليك وجههم مع أطراف أصابعهم في الصباح أو في المساء.
وأهم الأسرار اليابانية من الجمال ويتم تضمين الشباب في موقف إيجابي مستمر في الحياة، والإجراءات البطيئة والمحبة الصادقة لأنفسهم، جسدهم، الذي يعززه المزاج الداخلي أن كل مستحضرات التجميل المستخدمة هو للخير. اتبع هذه القواعد البسيطة - وأنت أيضا، يمكن أن تدهش الجميع مع مظهر لا تشوبها شائبة لسنوات عديدة.
