كيف تؤثر دراجة على قوة الذكور

وفي الوقت نفسه، لا يقتصر الرجال في هذه المسألة، ودون شك الجلوس وراء عجلة من الحصان بعجلتين.

دراجة يضر صحة الرجل

اختيار ركوب الدراجات، الرجل الذيفقط التعرف على ذلك، يتساءل إذا الدراجات العادية يسبب مشاكل مع قوة. للوهلة الأولى، ومشاهدة الرياضيين سرج على سرج رقيقة حادة، يصبح غير مريح.

السؤال الثاني الذي يقلق الناس جاهل هو ما إذا كانت ركوب يسبب الركود في الدورة الدموية من العجان.

هل من الممكن تبديد هذه الأسطورة؟

يتم ترتيب هيكل الجزء الحوض في مثل هذه الطريقة،أن أثناء الجلوس الحمل الرئيسي يقع على عظام الحوض. ونتيجة لهذا، المنشعب الذكور أعلى قليلا فوق السرج، وهو أمر مهم جدا.

لا يستخدم الرياضيين المحترفينلينة السرج للتزلج. والحقيقة هي أنه خلال فترة طويلة يجلس عظام الحوض اضغط على سطح لينة من السرج ويغرق، ونحن، بدوره، وضع عليه مع المنشعب. لذلك، ركوب حتى لمسافات قصيرة يجب أن يكون مع مساعدة من سرج جامدة. سرج لينة يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية وعدم الراحة في البروستاتا.

ساعات من ركوب الخيل

إذا، مع استخدام السرج "الحق"، وكثيرسوف نتفق، ثم عن ساعة القيادة هناك دائما الخلافات. أثناء الجلوس على الحوض لا يوجد أكثر من 60٪ من الحمل، لأنه في هذه العملية تشارك في عضلات أخرى. في المقابل، أريد أن أذكر يوم العمل 8 ساعات على جهاز الكمبيوتر، عندما يكون الحمل من 100٪ يقع على الحوض.

الجلوس باستمرار في السرج لن تنجح. خلال التغلب على العقبات، لديك للحصول على ما يصل في كل وقت، ودفع من الصعب على الدواسات، في كلمة واحدة - مناورة.

هل هناك أي تأكيدات علمية أو تفسيرات؟

وضع علماء أمريكيون لمعرفة كيفالأنشطة الرياضية تؤثر على انتهاك الانتصاب. شارك السباحون المحترفين والدراجون في التجربة. كما اتضح، كان السائقون "مشاكل" في حياتهم الشخصية 5 مرات في كثير من الأحيان. وثمة نقطة مهمة هي أن معظم حالات "المشكلة" تعزى إلى المشاركين الذين استخدموا سرجا أخف وزنا وعجلة قيادة أقل.

في هذه الحالة، يجب أن لا الذعر والتخليدراجة، لأن نتائج التجربة تشير إلى أن ركوب دراجة، مما يؤثر على الانتصاب، لا يؤثر على وظيفة الإنجاب. على العكس من ذلك، خلال رحلة قصيرة، يتم منع خطر الإصابة التهاب البروستات عن طريق تحفيز البروستاتا.

هو بطلان دراجة للأشخاص الذين يعانون من مرض موجود

إذا كان البروستات قد شكلت بالفعل، ثم عن دراجةيجب أن ننسى. في هذه الحالة، يمكن أن تؤدي هذه العملية إلى ركود الدم. ومع ذلك، يمكنك استخدام ممارسة تسمى "الدراجة". الكذب على ظهرك، تحتاج إلى إجراء حركات دائرية مع ساقيك، كما لو كنت ركوب دراجة. هذا يحفز جيدا البروستاتا.

الاستنتاج من كل هذا هو واحد - ركوب الدراجة تجري في حياة رجل. ولكن في الوقت نفسه من الضروري اختيار السرج الصحيح وعدم الطموح للاستيلاء على قمم الأولمبية.

رجل سوف يشعر بالضرورة إيجابيةوتأثير ركوب دراجة إذا تم اختيار السرج بشكل فردي. إذا كنت ترغب في ركوب دراجة، وشراء السرج الصعب جيدة. تغيير تشكل أكثر في كثير من الأحيان أثناء الحركة، ورفع، اضغط على الدواسات، والسماح للعجان لتلقي تدفق إضافي من الدم.

ركوب الدراجات خطوة كبيرة نحو نمط حياة صحي، ولكن مع الحق في اختيار الدراجة.