فيتوالشيميا: الأعشاب للجمال والصحة
في الكفاح من أجل الجاذبية، كل الوسائل جيدة: واتباع نظام غذائي متوازن، ودورات اللياقة البدنية، والمشي الخارجي. لماذا لا تزيد من فعالية خطة الجمال الخاصة بك أبسط شيء في متناول اليد - الأعشاب؟ يمكن أن يؤدي الاستخلاص من النباتات الحقلية في بعض الأحيان إلى فوائد أكثر بكثير من النظام الغذائي وعلاجات المنتجع الصحي.
حول الآثار المضادة للالتهابات ومهدئاالبابونج هو معروف، ربما، للجميع. تسريب الزهور لها هو جيد للأرق، متلازمات الألم، فسد ونزلات البرد - لكنه أكثر تنوعا بكثير مما يفكر. استخدام مغلي لشطف الشعر والقدم وحمامات اليد، مضيفا بضع قطرات من عصير الليمون، ملح البحر أو اليود - وهذا استخراج تعزيز جذور تجعيد الشعر، وتنعيم البشرة وجعلها مخملي.
سوف تسريب القطيفة تساعد على التعامل مع الأمعاءالمغص، التهاب الفم وتهيج البرد. ديكوتيون، المجمدة في شكل بونجيدد - منشط الصيف ممتازة: يجدر لمسح الوجه مع الصباح والمساء في الجليد فيتوكوبيك. في غضون شهر من التطبيق المنتظم، فإن الوجه البيضاوي تصبح أكثر وضوحا، والطفح الجلدي، والبقع الداكنة وآثار ما بعد حب الشباب تبدأ في تختفي، والجلد سوف تصبح ثابتة وطازجة.
شرب من ميليسا - هو لذيذ، وغير مؤذيةلا غنى عنه في الإجهاد. تأثيره مهدئ خفيف يساعد الجسم على استعادة قوة وتطبيع عمل الأعضاء الداخلية. إذا كنت يعذب بسبب عدم الشهية، تشنجات العضلات بعد التدريب المكثف أو القلق قبل حدث مهم - الشراب الشاي عطرة. إضافة اثنين من أفواج النعناع، ملعقة من العسل والزنجبيل المبشور قليلا - وهذا الكوكتيل إضافة الطاقة المناسبة لك.
