ما هي الفترة الخصبة

فترة الخصوبة - ما هو؟

48 ساعة فقط في الشهر يمكن أن تعطي عمليا100٪ ضمان من الحمل الناجح. ومع ذلك، فإن فترة الخصوبة لها الفروق الدقيقة الخاصة بها. وهكذا، يتم الحفاظ على نشاط الحياة من الحيوانات المنوية داخل الجسم الأنثوي لمدة خمسة أيام. لذلك، إذا كان لديك الجماع الجنسي قبل بداية أيام "خطرة"، وإمكانية الحمل لا تزال على نفس عالية. هذا هو السبب في أن فترة الخصوبة يزيد إلى 6-8 أيام.

إذا كان لديك دورة طمث عادية في 28 يوما وكنت تريد تجنب الحمل، الامتناع عن الأفعال الجنسية غير المحمية من 10 إلى 18 يوما أو استخدام أدوية منع الحمل في هذا الوقت.

تحديد التوقيت

لنقول مثل هذه الفترة الخصبة في النساء أعلاه، والآن هو الوقت المناسب لتعلم لتحديد ذلك.

هناك عدة طرق لذلك:

1. 
   التقويم - أسهل طريقة، ولكن ليس أكثريمكن الاعتماد عليها. وهو يتألف من تحديد فترة الخصوبة على أساس مدة الدورة خلال العام الماضي بأكمله. فمن الضروري لطرح الرقم 18 من أقصر دورة - هذه ستكون البداية. لحساب تاريخ الانتهاء، طرح 11 من أطول دورة. ومع ذلك، ويرجع ذلك إلى الفردية من توقيت الإباضة في كل امرأة، وهذه الطريقة غير موثوق بها للغاية. وعلاوة على ذلك، فإنه من المستحيل استخدامه في دورة الحيض غير النظامية.


2. 
   درجة الحرارة - استنادا إلى منهجيةالتغيرات في درجة حرارة الجسم. لقياس درجة الحرارة فمن الضروري في المستقيم، وبالتالي فإن طريقة معينة يمكن أن يحب بكثير ليس للجميع. ومن الضروري استخدام ميزان حرارة منفصل، لقياس درجة الحرارة مباشرة بعد الاستيقاظ، دون الخروج من السرير. هذا هو لإعداد ميزان الحرارة من المساء، وتغيير موقف الجسم يؤثر على درجة الحرارة. يجب تسجيل البيانات في تقويم الدورة. وعادة في النصف الأول من درجة الحرارة أقل من 37 درجة، قبل التبويض أنه ينخفض ​​بنسبة 0.1-0.2 درجة أخرى، وبعد ارتفاع الإباضة إلى 37-38 ويبقى كذلك حتى بداية الدورة التالية. تبدأ فترة الخصوبة عند النساء من 5 إلى 6 أيام قبل انخفاض درجة الحرارة قبل الإباضة، وتستمر لمدة ثلاثة أيام أخرى بعدها.


3. 
   شيشني - استنادا إلى التغيرات في الخصائصمخاط عنق الرحم. بعد نهاية الحيض، وعادة ما لا يتم تشكيل المخاط أو يظهر في كميات ضئيلة (امرأة يشعر الجاف في المهبل). قبل بداية التبويض، المخاط يتغير هيكل، تصبح أكثر لزج، شفافة و تذكرنا البيض الأبيض. يصبح أكثر، وبعد الإباضة كمية يقلل مرة أخرى. يكتسب لون أكثر كثافة و غامضة أو يختفي تماما. بداية فترة الخصوبة يحدث قبل ثلاثة أيام من ظهور إفرازات مخاطية وفيرة، ويستمر 4 أيام بعد انخفاضها. باستخدام هذه الطريقة، فمن المستحسن لقياس طبيعة وكمية المخاط كل يوم.

الآن أنت تعرف ما هي الفترة الخصبةوما هي الطرق المستخدمة لتحديده. يعتمد سن الإنجاب في النساء مباشرة على الخصائص الفسيولوجية ونمط الحياة، وبالتالي فإن تحديد الأطر الزمنية للمفهوم يمكن أن تختلف وفقا ل "أهواء" جسمك.