الرئيسية الدعك للجسم
كيفية جعل الجلد من جسمك على نحو سلس، جميلة، لطيف لمسة؟ الجواب بسيط - الاستفادة فرك الجسم! يتم تطبيق حركات التدليك الناعمة على فركالجلد، وبفضل الجسيمات الصلبة الدقيقة الواردة في فرك، يتم إزالة الخلايا الميتة، وتحسن الدورة الدموية وتبادل الأكسجين. الجلد بعد هذا الإجراء تبدو جديدة، طازجة، على نحو سلس والعطاء.
باستخدام فرك، يجب أن نتذكر أن الاستخدام المتكرر جدا يمكن أن يؤدي إلى ترقق الجلد. لذلك، فرك الجسم ضروري لا تنطبق أكثر من مرة في الأسبوع مع الجلد الدهني وليس أكثر من مرة واحدة كل أسبوعين - للجفاف.
قبل تطبيق فرك على الجسم، تحتاج إلى أخذ حمام أو دش. تحت تأثير الحرارة، يصبح الجلد ليونة، المسام مفتوحة. مع النخيل أو التدليك القفاز، يتم تطبيق فرك على الجسم كله مع التدليك الحركات دائرية. خصوصا بعناية فمن الضروري لمعالجة الكعب والمرفقين والركبتين، لأنه في هذه المناطق الجلد هو أكثر روغر بعض الشيء.
اعتمادا على تكوين، يجب أن فرك إماترك على الجسم لبضع دقائق، أو على الفور يغسل. إذا كان فرك لا يحتوي على العناصر الغذائية، وبعد ذلك، يجب عليك دائما تطبيق الحليب على الجلد.
الدعك جاهزة للجسم من الشركات المصنعة مستحضرات التجميل المعروفة يمكن استبدالها بنجاح المنزل الدعك. هناك عدد كبير من وصفات للمنزل الدعك من المكونات الطبيعية.
الرئيسية المادة الفعالة فرك المنزل عادة السكر البني، القهوة الأرض،ملح البحر. في بعض الأحيان كما يتم أخذ جزيئات التقشير السميد أو بذور الخشخاش، رقائق الشوفان. أيضا في المنزل الدعك للجسم تستخدم كريم أو كريم الحامض والعسل والزيوت الأساسية.
إعداد فرك المنزل للجسم بسيط جدا. على سبيل المثال، للطهي ملح فرك البحر إضافة بضع قطرات من الزيت العطري من الخزامى أو ارتفع إلى الملح البحري المعتاد. فرك فرك في الجلد مع الموز أو الكيوي الجلد.
للحصول على فرك آخر على أساس الملح، تحتاج إلى اتخاذ الفلفل الأسود طحن، القرفة الأرضية ومزجها مع زيت الزيتون والملح. مثل هذا فرك جيدا يكمل الرياضة.
فرك المنزل للجسم من ملح البحر مع إضافة جريب فروت ليس فقط يطهر الجلد، ولكن أيضا تمتلكالمضادة-- السيلوليت تأثير. لهذا، يتطلب فرك 5 ملاعق كبيرة. ملح البحر (ليس ضحلة جدا) مختلطة مع 1 ملعقة صغيرة. من زيت الزيتون. يجب أن يكون مبشور واحد الجريب فروت ونبيلد صغيرة، ثم إضافته إلى خليط من الملح والنفط. مزيج المكونات بدقة. وينبغي استخدام هذا الفرك قبل الاستحمام، على هيئة رطبة. فرك مع الصابون السائل أو هلام الاستحمام.
إلى المنزل القائم على القهوة الدعك يمكنك استخدام القهوة أو نائماالبن المطحون. وصفة لأبسط فرك القهوة: خلط القهوة مع كريم أو الزيوت النباتية غير المكررة (ويفضل الزيتون). فرك الجلد وتترك لمدة 10 دقيقة، ثم شطف.
يتم إعداد آخر فرك الجسم محلية الصنع على أساس القهوة من البن المطحون، والقشدة الحامضة والعسل وزيت الزيتون. يتم خلط جميع المكونات وتدليك على الجسم.
شعبية جدا وفعالة الدعك مع السكر. فمن الأفضل للاستخدام السكر البني، منذ حبيباتها هي ليونة. على سبيل المثال، يتم إعداد فرك اللاتينية مع السكر على النحو التالي: 1 كوب سكر بني (يمكن استبداله أبيض) و 3 ملاعق جوز الهند واللوز أو زيت الزيتون، 4 ملاعق صغيرة من كريم أو الحليب، و 10 قطرات من عصير الليمون، 3 قطرات من الفانيليا من الضروري النفط و1 قطرة من الوردي.
وينبغي إعداد الدعك الجسم محلية الصنع في أجزاء صغيرة، مرة واحدة فقط. إذا كانت التركيبة المحضرة كثيرة، يمكن تخزين الفائض في الثلاجة.
