شامبو لفروة الرأس: ماذا يجب أن أعتني به؟

كيفية رعاية فروة الرأس؟

تعطى أولوية كبيرة لاختيار الشامبو. لديك لتحديد أي واحد تحتاجه. لاختيار بشكل صحيح، تحتاج إلى محاولة عدة أنواع ومراقبة رد فعل الأدمة من الرأس. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون لها تأثير جيد على صحة شعرك مختلف الزيوت والكريمات وفيتامين المجمعات. إذا لم يكن هناك يقين من أنك تقوم بالاختيار الصحيح، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

شامبو لفروة الرأس

في حالة وجود مشاكل مع الأدمة من الرأس، ومجموعة متنوعة من الشامبو الطبية غير الكبريتات يمكن أن يكون خيارا ممتازا. يمكن أن يكون الخيار المناسب مثل هذه الوسائل:

• 
  "نيزورال".


• 
  "Ekoderm".


• 
  "تشينغ".


• 
  "كيتو زائد".

جميع الشامبو أعلاه لعلاج الجلدرؤساء هي ضارة للغاية وتساعد في مكافحة الفطريات والالتهابات. بعد الاستخدام الأول، فإنه يمكن أن تقلل إلى حد كبير الحكة وتقشير.

كيفية اختيار النفط لفروة الرأس؟

أداة فعالة لرعاية فروة الرأس هي الزيوت المختلفة. تحتاج إلى اختيار وفقا لنوع شعرك. وتنقسم الزيوت إلى 3 فئات:

• 
  الدهنية (زيت الخروع)؛


• 
  جريئة (زيت الأفوكادو، زيت عباد الشمس، زيت اللوز)؛


• 
  جافة (زيت جوز الهند).

إذا كنت صاحب الشعر الناعم، يجب عليك تطبيقزيت على الجلد. فيما يتعلق الشعر المتوسطة والسميكة، وهناك خيار لاستخدام الزيوت للشعر نفسه. هناك زيوت مناسبة لأي نوع، على سبيل المثال، زيت الجوجوبا وزيت الزيتون.

وصفات لفروة الرأس

للعناية بالشعر هو التمسك بعض الوصفات والتوصيات. لذلك، ينصح باستخدام المنتجات التالية للاستخدام المنزلي:

• 
  الألوة فيرا (يساعد على ترطيب وتنعيم الجلد)؛


• 
  الجلسرين (وسيلة ممتازة لترطيب).


• 
  الخزامى (يزيل تهيج)؛


• 
  النعناع (يخفف من الانزعاج، له تأثير مهدئ).

ما هي الفيتامينات لفروة الرأس يمكنني استخدامها؟

وهنا لائحة من الفيتامينات اللازمة لصحة الشعر:

1. 
   فيتامين H هو الأكثر ضرورة. مع غيابه أو نقص، ترتبط تقريبا جميع الأمراض من الأدمة.


2. 
   فيتامين B2 - نقصه يمكن أن يؤدي إلى الشعر الدهني المفرط في قاعدة وجفاف النصائح.


3. 
   فيتامين B5 - مع كمية مناسبة من هذا الفيتامين الحكة، ويصبح الشعر أقل هشاشة.


4. 
   فيتامين B6 - في غيابه يبدأ في الظهور قشرة الرأس.


5. 
   فيتامين (أ) - يستقر نظام الطرد، مما أدى إلى أقل يتلاشى الشعر.


6. 
   فيتامين C - يحمي خلايا الجلد من الشيخوخة والعمليات الالتهابية.


7. 
   فيتامين ب - يعطي التغذية الشعر، يزود جذورها مع الأكسجين.

سوف استهلاك متوازن من هذه الفيتامينات تساعد على تحسين حالة من شعرك وفروة الرأس الخلايا.

وختاما

أبدا تشغيل صحتك الخاصة. بعد كل شيء، وهذا هو الشيء الأكثر قيمة شخص لديه. ويقال الحقيقة - الصحة لا يمكن شراؤها، لأنه يجب في البداية أن تكون محمية. تحتاج إلى أن تكون منتبهة لنفسك. ويمكن رؤية بعض التغييرات السلبية من الخارج، وبعضها لا يمكن أن ينظر إليها حتى تظهر بوضوح شديد. من خلال ظهور الشعر، يمكنك دائما تحديد ما إذا كان الشخص بصحة جيدة أو لديه مشاكل. على سبيل المثال، قد تشير هشاشة نقص في الفيتامينات B2، B5، والسمنة المفرطة - عن نقص فيتامين أ.